5 فوائد مذهلة لعشبة الأشواجندا.. وفئات ممنوعة من تناولها
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
تناولت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، فوائد عُشبة الأشواجندا للتخلص من القلق والتوتر وما يصاحبهما من أعراض اكتئاب، وهو ما تداوله عدد كبير من رواد وسائل التواصل الاجتماعي، متسائلين عن حقيقة هذا الأمر، وهل يُسمح لجميع الفئات تناول العُشبة أم هناك أشخص ممنوعين من تناولها؟.
تنمو عشبة الأشواجندا، أو الچينسنج الهندي، على ضاف النيل وفي براري الوطن العربي، وتُستخدم منذ القدم في الهند كنوع من علاجات الطب البديل، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، مشيرة في حديثها لـ«الوطن» إلى 7 فوائد لعُشبة الأشواجندا.
- التقليل من أعراض التوتر والقلق: أثبتت العديد من الدراسات قدرة عشبة الأشواجندا في التقليل من مستويات القلق والتوتر لدى الإنسان، من خلال تنظيم بعض الإشارات الكيميائية في الجهاز العصبي.
- خفض مستويات السكر في الدم: تلعب عشبة الأشواجندا دور هام في خفض مستويات السكر في الدم من خلال زيادة افراز هرمون الأنسولين.
- التقليل من أعراض الاكتئاب: تسهم عشبة الأشواجندا في التقليل من أعراض الاكتئاب، إذ أكدت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا مستخلص عشبة الأشواجندا انخفضت لديهم أعراض الاكتئاب بنسبة وصلت 80% تقريبًا.
مقاومة السرطان- مقاومة الخلايا السرطانية: وجدت بعض الدراسات العلمية أن عشبة الاشواجندا قادرة على إبطاء عملية نمو الخلايا السرطانية في الجسم بطرق مختلفة.
- القدرة على محاربة عدوى الفيروسات أو البكتيريا.
وأكدت عبد الوهاب، ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول عُشبة الأشواجندا، لتحديد الكمية المسموح بتناولها حسب كل حالة، مشيرة إلى بعض الفئات الممنوعة من تناول الأشواجندا كالنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، والمصابين بأمراض المناعة الذاتية، والمصابين بالتهاب الغدة الدرقية.
طريقة استعمال عشبة الأشواجنداويُمكن تحضير عشبة الأشواجندا من خلال اتباع الخطوات التالية:
ضع مقدار كوب من الماء في إناء واتركه حتى يغلي. قم بإضافة ملعقة من مسحوق الاشواجندا وقلب المزيج. اترك الكوب لمدة 5 دقائق بعد تغطيته. قم بتصفية الماء. يمكنك إضافة عسل النحل للتحلية إذا أردت ذلك.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عشبة الأشواجندا القلق التوتر فوائد الأشواجندا عشبة الأشواجندا التقلیل من من أعراض
إقرأ أيضاً:
لماذا انخفضت عملة ترامب الرقمية إلى مستويات متدنية.. هل حقق منها مكاسب قياسية؟
أطلق الرئيس الأمريكي أطلق دونالد ترامب، رفقة وزوجته ميلانيا عملتين مشفرتين، في وقت شهدت فيه العملات المشفرة صعودا غير مسبوق، وذلك قبل يومين من تنصيبه رئيسا للولايات المتحدة.
ويعود الارتفاع القياسي إلى ترامب نفسه، الذي وعد قبل انتخابه في تشرين الثاني/ نوفمبر بتحويل الولايات المتحدة إلى مركز عالمي للعملات المشفرة، وإقرار التشريعات المنظمة لذلك، بحسب ما ذكرت مجلة "فوربس".
وتغير موقف ترامب من العملات الرقمية المشفرة بالكامل خلال ولايته الحالية، بعدما وصفها خلال ولايته الأولى بأنها "نصب واحتيال".
وفي 18 كانون الثاني/ يناير، أطلق ترامب عملته المشفرة تحت اسم "TRUMP$"، وقفز سعرها في ذلم الوقت من 8.6 دولار إلى 75 دولارًا خلال يوم واحد، لتصل قيمتها السوقية إلى نحو 21 مليار دولار.
وخلال أسبوع واحد، هبط سعرها إلى 30 دولارا، ثم وصل حاليًا إلى 15 دولارًا فقط، مع تراجع قيمتها السوقية إلى 3 مليارات دولار.
ولحقت بعملة زوجته ميلانيا، التي أطلقت تحت اسم "MELANIA$" خسائر كبيرة لتنهار قيمتها من 13.7 دولار في ذروتها عقب تنصيب ترامب إلى 1.22 دولار في التداولات الحالية.
ويذكر أن عملتي ترامب زوجته تندرجان ضمن فئة عملات "الميم" أو "Meme Coin"، وهي عملات تُنشأ عادة كنوع من المزاح أو الترفيه، وغالبًا ما تستوحى من الميمات المنتشرة على الإنترنت.
وعلى عكس العملات الرقمية الكبرى مثل البيتكوين أو الإيثريوم، لا تتمتع عملات الميم دائمًا باستخدامات أو أهداف محددة بخلاف قيمتها الترفيهية.
وأكد الخبير في الأمن السيبراني والتحول الرقمي، رولان أبي نجم، أن عملات الميم "لا تحمل أي قيمة فعلية"، وأن كبار اللاعبين في سوق العملات المشفرة يتلاعبون بها لرفع سعرها أو خفضه عبر معاملات وهمية.
وأوضح أبي نجم، أن ترامب استفاد من انتخابه رئيسا، وتصريحاته الداعمة للقطاع عند إطلاق عملته وعملة زوجته، ما مكّنه من تحقيق مكاسب تصل إلى ملايين الدولارات.
وكان ترامب قد أعلن أن أبنائه سيتولون إدارة أصوله اعتبارًا من 20 كانون الثاني/ يناير، وهو موعد توليه الرئاسة، وذلك من أجل تجنب تضارب المصالح.
وتزامن دعم ترامب لقطاع العملات المشفرة مع إطلاقه منصة تداول باسم "وورلد ليبرتي فاينانشال - World Liberty Financial" قبل شهرين من الانتخابات الرئاسية.
ويمتلك ترامب والشركات التابعة له حصة 60 بالمئة في الشركة القابضة، ويحق لهم الحصول على 75 بالمئة من الإيرادات و22.5 مليار توكن، وفقًا لموقع الشركة الإلكتروني.
ووفقًا لتقديرات وكالة "رويترز"، حققت المنصة مبيعات بقيمة 500 مليون دولار.