لمواجهة الطقس الحار.. 4 أطعمة تساعد على رطوبة الجسم والاحساس بالبرودة

انتشار سيارات سحب مياه الأمطار في بورسعيد.. شاهد

هذا و كثفت جميع الأحياء ومدينة بورفؤاد، الاستعدادات لمواجهة حالة الطقس غير مستقرة المتوقعة خلال الفترة القادمة، مع المتابعة المستمرة لتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، لاحتواء المواقف الطارئة والتأهب المستمر لإزالة الآثار الناجمة عن الأمطار.

فضلا عن التأكد من كفاءة محطات الصرف الصحي، ومصارف توزيع المياه والتأكد من كفاءة بالوعات الأمطار في كافة الشوارع خاصة التي تشهد تراكم كميات من المياه لمنع حدوث أي أزمة فور تساقط الأمطار.

جدير بالذكر، أن الأوضاع بمدينة بورسعيد تسير بشكل طبيعي ، مع استمرار رفع درجة الاستعدادات لمواجهة أي طارىء قد ينتج عن حالة الطقس السيء

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۳۴ دقیقة

طرق منزلية لمواجهة ألم الأسنان

أميرة خالد يعد ألم الأسنان من أشد الآلام التي يصعب التخلص منها، ولكن هناك عدة طرق تساعد على تخفيفه حتى قبل استشارة الطبيب. وأوضحت الدكتورة ماريا فولكوفا أخصائية طب وجراحة وزراعة الأسنان، أن هناك عدة طرق تساعد على تخفيف ألم الأسنان يمكن لكل شخص استخدامها؛ حيث نصحت بوضع كمادة باردة على منطقة الألم لأن البرودة تساعد على تخفيف الألم وإبطاء التورم. ولكن لا ينبغي أن يتجاوز تأثيره 20 دقيقة. كما لا ينصح في هذه الحالة، بتعريض الجلد للبرودة بشكل مباشر، أي يجب لف الثلج إما بمنشفة ورقية سميكة أو بقطعة...

الوطنقبل ۴ ساعة

5 أطعمة لا يُنصح بغسلها قبل تناولها.. يمكن أن تتحول لسموم

يحرص الكثيرون على غسل الأطعمة قبل طهيها لضمان نظافتها، إلا أن بعض الأطعمة لا تحتاج إلى الغسل، بل إن تنظيفها بالماء قد يؤدي إلى انتشار البكتيريا الضارة أو يؤثر سلبًا على جودتها، وبحسب الدكتورة إيمان فكري، استشارية التغذية، هناك خمسة أطعمة يُنصح بعدم غسلها قبل الطهي. المشروم يلجأ البعض إلى غسل المشروم تحت الماء لإزالة الأتربة العالقة به، لكن هذا الأمر قد يغيِّر من قوامه ونكهته، نظرًا لقدرته العالية على امتصاص السوائل، يُفضل بدلاً من ذلك تنظيفه بلطف باستخدام قطعة قماش مبللة لإزالة أي شوائب. اللحوم الحمراء غسل اللحوم الحمراء...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱۸ ساعة

أطعمة للحفاظ على صحة الرئتين

روسيا – حددت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية، الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين بحالة جيدة. ووفقا لها، تشمل هذه الأطعمة البصل والجزر والبرتقال واللوز وكبد سمك القد والماكريل. وتنصح بإضافة المواد الغذائية المحتوية على مضادات الكسدة وخاصة مادة الكيريسيتين إلى النظام الغذائي. وتقول: “لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين. وهي موجودة بكميات كبيرة في البصل الأحمر، حيث يكفي تناول قطعة واحدة منه في اليوم”. وبالإضافة إلى ذلك، يجب تناول المنتجات التي تحتوي على بيتا كاروتين وفيتامين C. فمثلا جزرة واحدة...

الجدید برسقبل ۱۸ ساعة

أطعمة مهمة للحفاظ على صحة الرئتين

الجديد برس| حددت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية، الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين بحالة جيدة. ووفقا لها، تشمل هذه الأطعمة البصل والجزر والبرتقال واللوز وكبد سمك القد والماكريل. وتنصح بإضافة المواد الغذائية المحتوية على مضادات الكسدة وخاصة مادة الكيريسيتين إلى النظام الغذائي. وتقول: “لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين. وهي موجودة بكميات كبيرة في البصل الأحمر، حيث يكفي تناول قطعة واحدة منه في اليوم”. وبالإضافة إلى ذلك، يجب تناول المنتجات التي تحتوي على بيتا كاروتين وفيتامين C. فمثلا جزرة واحدة...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

انتشار سيارات سحب مياه الأمطار في بورسعيد.. شاهد

تزامنٱ مع موجة الطقس غير المستقرة فى محافظة بورسعيد انتشرت سيارات شفط وسحب مياه الأمطار والأطقم الفنية وفرق الأحياء الميدانية فور سقوط الأمطار للتعامل السريع مع مياه الأمطار بالشوارع.هذا و كثفت جميع الأحياء ومدينة بورفؤاد، الاستعدادات لمواجهة حالة الطقس غير مستقرة المتوقعة خلال الفترة القادمة، مع المتابعة المستمرة لتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، لاحتواء المواقف الطارئة والتأهب المستمر لإزالة الآثار الناجمة عن الأمطار. فضلا عن التأكد من كفاءة محطات الصرف الصحي، ومصارف توزيع المياه والتأكد من كفاءة بالوعات الأمطار في كافة الشوارع خاصة التي تشهد تراكم كميات من المياه لمنع حدوث أي...

صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة

أطعمة ومشروبات تسرع شيخوخة الجسم والدماغ

أميرة خالد أظهرت أبحاث حديثة أن بعض الأطعمة قد تسرع عملية الشيخوخة على مستوى خلايانا، وتساهم أيضا في تدهور صحة الدماغ. ‎تُعرف الأطعمة فائقة المعالجة بأنها أغذية تم تعديلها بشكل كبير عن شكلها الأصلي، وعادة ما تكون غنية بالسكرياتالمضافة والدهون غير الصحية والإضافات الصناعية مثل الوجبات الخفيفة المعلبة والمشروبات السكرية والنودلز سريعة التحضير والوجبات الجاهزة. ‎وارتبط الاستهلاك المرتفع للمشروبات والأطعمة السكرية بمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك السمنة ومرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية. ‎ومن بين جميع الأطعمة، قد تكون المشروبات السكرية هي الأكثر ارتباطا بتأثيرات سلبية...

صدى البلدقبل ۱ یوم

6 فوائد صحية تغير نظرتك للشتاء.. الانتعاش العقلي والوضوح الذهني الأبرز

في الوقت الذي يسبب فيه الطقس البارد الكثير من الإزعاج للعديد من الأشخاص، من الممكن أن يخفى علينا أن البرد قد يحمل في طياته بعض الفوائد الصحية التي قد تكون غير متوقعة. على الرغم من أن الجميع يهرب من الطقس القارس ويعتمد على المدفأة والملابس الدافئة، إلا أن الجسم البشري قد يستفيد من التغيرات التي يسببها البرد عند التعرض له بشكل معتدل. فما الذي يحدث لجسمك عندما يتعرض للبرد؟كيف يؤثر الطقس البارد على جسمك؟ دعونا نكتشف معًا ستة فوائد صحية قد تغير فكرتك عن فصل الشتاء والطقس البارد، وفقا لما نشره...

الأسبوعقبل ۱ یوم

احرص على تجنبها.. أطعمة تساعد على تسريع عملية الشيخوخة

مرحلة الشيخوخة هي مرحلة يصل إليها كل إنسان عقب تقدمه في العمر، فهي جزء أساسي في حياة كل شخص، وفي ضوء ذلك أوضحت دراسة حديثة أنه يوجد بعض المأكولات التي لها عامل رئيس في تسريع عملية الشيخوخة لكونها تؤثر على مستوى خلايا الجسم، وتساهم في تدهور صحة الدماغ، محذرة من الإفراط في تناول تلك الأطعمة تفاديًا من عملية تسرع الشيخوخة. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، 3 أطعمة تساعد على تسريع عملية الشيخوخة، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في مختلف الموضوعات على مدار الساعة. الشيخوخة 3 أطعمة تساعد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تبدأ اليوم.. 10 نصائح لمواجهة أطول موجة برد في شتاء 2025

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة البرد القاسية التي تشهدها البلاد خلال الأيام القادمة، وتعد أطول موجة برد في شتاء 2025، لذلك من المهم أن نتخذ خطوات وقائية لضمان راحتنا وصحتنا في ظل هذه الظروف المناخية القاسية.قبل رمضان .. هل يؤثر الصيام على الرضاعة الطبيعية وصحة الأم والطفل؟برشاقة لافتة.. روبي تثير الجدل في أحدث ظهور نصائح لمساعدتك في مواجهة أطول موجة برد في شتاء 2025-ارتداء ملابس متعددة الطبقاتارتداء ملابس متعددة الطبقات يعتبر أحد أهم العوامل للوقاية من البرد، اختر ملابس داخلية دافئة وطبقات خارجية تمنع تسرب الهواء البارد، وابتعد عن الملابس...

الأسبوعقبل ۳ یوم

يتناولها الكثير يوميًا.. 3 أطعمة ومشروبات تُصيبك بالشيخوخة المبكرة

الشيخوخة مرحلة حتمية في الحياة، لكن معدل تقدمها جسديًا وإدراكيًا يمكن أن يتأثر بعدد من العوامل، بما في ذلك اختياراتنا الغذائية. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي، وتساهم في تدهور صحة الدماغ. ووفقًا لصحيفة «الشرق الأوسط» نقلا عن موقع «سيكولوجي توداي»، هناك ثلاثة أنواع من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسريع الشيخوخة الجسدية والعقلية، وهي: الأطعمة فائقة المعالجة تعد الأطعمة فائقة المعالجة «الوصفة المثالية لتسريع الشيخوخة». فهي تلك الأطعمة التي تم تعديلها بشكل كبير عن شكلها الطبيعي، وغالبًا ما تحتوي...

لمواجهة الطقس الحار.. 4 أطعمة تساعد على رطوبة الجسم والاحساس بالبرودة

انتشار سيارات سحب مياه الأمطار في بورسعيد.. شاهد

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار