ماذا يحدث للجسم عند تناول حبة البركة يوميا؟
تاريخ النشر: 8th, March 2024 GMT
حبة البركة من أكثر الأعشاب المعروفة بقدرتها على تحسين الصحة بشكل كبير وحماية الإنسان من الامراض المختلفه وتعزيز المناعة.
وفقا لموقع "WebMD" نعرض لكم أهم فوائد حبة البركة الصحية.
فوائد حبة البركة:
مضادة للالتهابات: تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم مما يخفف من أعراض أمراض مثل التهاب المفاصل والربو.
مضادة للأكسدة: تحارب حبة البركة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا، مما يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.
مضادة للبكتيريا والفطريات: تساعد حبةالبركة في محاربة العدوى البكتيرية والفطرية المسببة للأمراض المختلفة
تحسين الجهاز الهضمي: تساعد حبةالبركة في تخفيف عسر الهضم والإمساك.
صحة الجهاز المناعي: تساعد في تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.
ضغط الدم: تساعد حبة البركة في خفض ضغط الدم المرتفع.
السيطرة على سكر الدم: تساعد مكونات حبة البركة في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
فقدان الوزن: تساعد حبة البركة في زيادة حرق السعرات الحرارية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حبة البركة الجهاز الهضمي الجسم الجهاز المناعي انواع السرطان تحسين الصحة تقليل الألتهابات تحسين الجهاز الهضمي خفض ضغط الدم حبة البرکة
إقرأ أيضاً:
احذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي
فيتامين د فيتامين أساسي، بل هو في الواقع هرمون، يستخدمه الجسم لنمو العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي، كما يلعب دورًا في الجهاز العصبي ، والجهاز العضلي الهيكلي ، والجهاز المناعي .
يحوّل الجسم فيتامين د الذي تتناوله إلى الشكل النشط منه، يساعد هذا الشكل النشط الجسم على امتصاص الكالسيوم.
تناول جرعة زائدة من فيتامين د، سواءً كان مُكمّلاً غذائياً أو بوصفة طبية، قد يُؤدي إلى تسممه، ومن أهم مضاعفاته فرط كالسيوم الدم المتوسط إلى الشديد، والذي قد يُسبب أعراضاً مثل القيء والعطش الشديد وكثرة التبول.
يؤدي تناول كمية زائدة من فيتامين د إلى فرط كالسيوم الدم (مستويات أعلى من المعدل الطبيعي من الكالسيوم في الدم)، وهو ما يسبب الأعراض.
عادةً ما لا تُشكل سمية فيتامين د خطرًا على الحياة، ولكنها قد تُلحق ضررًا بالغًا بصحتك، قد تُسبب الحالات الشديدة مشاكل مثل الفشل الكلوي ، واضطراب نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب )، وعدم ثبات المشية ( الترنح )، والارتباك.
المصدر Cleveland and clinic
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية