احذر السمنة.. تسبب اضطراب في النوم
تاريخ النشر: 8th, March 2024 GMT
أكد الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري العناية الحثيثة وأمراض النوم، أن هناك علاقة مباشرة بين مؤشر كتلة الجسم وحجم الرئة.
وشدد الدكتور الطراونة على خطورة السمنة المفرطة على مرضى الربو، حيث يؤدي زيادة الوزن إلى زيادة في الأعراض مثل السعال الشديد وضيق التنفس، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الرئوية.
وأضاف الدكتور الطراونة أن انقطاع التنفس أثناء النوم يعد أمرًا خطيرًا للغاية، خاصةً إذا كان مرتبطًا بالسمنة، وبشكل خاص سمنة البطن، وأشار إلى أهمية تجنب السمنة والحفاظ على الوزن المثالي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام الصحي.
من ناحية أخرى، حذر الدكتور أيمن سالم من خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم، وشدد على ضرورة مراجعة الطبيب في حالة وجود هذه المشكلة بشكل متكرر، وأكد أهمية الحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات الصحية.
وهذه التصريحات تؤكد أهمية الوعي بأثر السمنة على صحة الرئة والنوم، وتحث على العمل على الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة لتحسين جودة النوم والوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
اقرأ أيضاًكيف تقلع عن التدخين في شهر رمضان؟.. روشتة للتخلص من هذه العادة السيئة
4 مشروبات تساعد على فقدان الوزن.. منها ماء الليمون
3 مشروبات تساعد على علاج نزلات البرد وخفض درجة حرارة الجسم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السمنة علاج السمنة النوم السمنة المفرطة اضطرابات النوم قلة النوم اسباب قلة النوم الارق وقلة النوم مشاكل السمنة
إقرأ أيضاً:
المكسيك تحظر بيع الوجبات السريعة بالمدارس لمكافحة السمنة لدى الأطفال
المكسيك – دخل حظر بيع الوجبات السريعة في المدارس في المكسيك حيز التنفيذ أمس في محاولة للتصدي لانتشار السمنة والسكري.
وتستهدف الإرشادات الصحية، التي تم نشرها لأول مرة في الخريف الماضي، بشكل مباشر المنتجات المصنعة المملحة والمحلاة التي أصبحت جزءا أساسيا من حياة أجيال من الأطفال المكسيكيين، مثل المشروبات السكرية من عصائر الفواكه، ورقائق البطاطس المعبأة، وشرائح لحم الخنزير الاصطناعية، والفول السوداني المغلف بالصويا بنكهة الفلفل الحار.
وأعلنت وزارة التربية المكسيكية على منصة “إكس” عن تطبيق القانون قائلة: “وداعا للوجبات السريعة!”، وشجعت الآباء على دعم الحملة الحكومية من خلال طهي وجبات صحية لأطفالهم.
ويجري مراقبة محاولة المكسيك الطموحة لإعادة تشكيل ثقافتها الغذائية وإعادة برمجة الجيل القادم من المستهلكين عن كثب في جميع أنحاء العالم، في الوقت الذي تكافح فيه الحكومات للحد من وباء السمنة العالمي.
وبموجب النظام الجديد في المكسيك، يجب على المدارس الاستغناء عن أي طعام أو شراب يظهر عليه حتى شعار تحذير واحد يشير إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الملح أو السكر أو السعرات الحرارية أو الدهون.
المصدر: أ ب