الصداع المزمن: فهم الأسباب والعلاج
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
الصداع المزمن: فهم الأسباب والعلاج، يُعاني العديد من الأشخاص من الصداع المزمن، وهو حالة تتسم بالصداع المستمر أو المتكرر لمدة تزيد عن 15 يومًا في الشهر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر. يمكن أن يكون الصداع المزمن نتيجة لعدة أسباب، وفهم هذه الأسباب يمكن أن يساعد في تحديد العلاج المناسب. إليك ملخصًا لأهم أسباب الصداع المزمن وكيفية التعامل معه:
1.
يُعتبر الصداع التوتري أحد أسباب الصداع المزمن الشائعة، وينتج عن التوتر النفسي والعضلي المستمر. يمكن أن يتأثر الأشخاص الذين يعيشون في حالات من الضغط والقلق بشكل أكبر بهذا النوع من الصداع.
2. الصداع النصفي:
يعتبر الصداع النصفي آخر سبب شائع للصداع المزمن، حيث يتسبب في آلام شديدة تصاحبها أعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ والحساسية للضوء والضوضاء.
3. الصداع العنقودي:
هذا النوع من الصداع نادر ولكنه شديد العنف، ويتميز بالصداع المفاجئ الشديد في جانب الرأس، وغالبًا ما يصاحبه تورم العين واحمرارها وانسداد الأنف.
4. العوامل البيئية والنمط الحياتي:
قد تلعب بعض العوامل البيئية مثل التغيرات الجوية والتغيرات في نمط النوم واضطرابات الهضم دورًا في زيادة عرضة الشخص للصداع المزمن.
كيفية التعامل مع الصداع المزمن:1. العلاج الدوائي:
يمكن استخدام الأدوية المسكنة للتخفيف من الألم، بالإضافة إلى الأدوية الموجهة لعلاج أسباب محددة للصداع مثل الصداع النصفي.
2. التغييرات في النمط الحياتي:
يُنصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحفاظ على نمط نوم منتظم، وتجنب العوامل المحتملة التي قد تثير الصداع.
3. التقنيات الاسترخائية:
يمكن استخدام التقنيات مثل التنفس العميق والتأمل والتدليك للمساعدة في تخفيف التوتر والتوتر النفسي.
الختام:
يمكن أن يكون الصداع المزمن مصدرًا للإزعاج والتوتر، ولكن التشخيص الدقيق والعلاج المناسب يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة. في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُنصح بالتشاور مع الطبيب للحصول على التقييم الطبي والعلاج اللازم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصداع المزمن صداع مزمن الصداع الصداع التوتري الصداع النصفى الصداع العنقودي الصداع المزمن یمکن أن
إقرأ أيضاً:
عمليات تصوير الرئة في الوقت الفعلي تُحدث ثورة في العلاج
تسمح طريقة تصوير الرئة الرائدة للخبراء بمراقبة كيفية تأثير العلاجات على وظائف الرئة في الوقت الفعلي، وتوفر رؤى مفصلة حول أداء الرئتين المزروعة. ويمكن أن تساعد هذه التقنية المبتكرة المتخصصين الطبيين في اكتشاف انخفاض وظائف الرئة في وقت أبكر بكثير.
تم تطوير الطريقة بواسطة فريق من الباحثين في جامعة نيوكاسل في المملكة المتحدة، ويكشف التصوير عن كيفية تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين أثناء التنفس. وقد تم استخدامه بالفعل لدراسة المرضى الذين يعانون من الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) وأولئك الذين خضعوا لعمليات زرع الرئة.
نشر الفريق ورقتين مكملتين في Radiology و JHLT Open، ويشرح الفريق كيف يستخدمون غازا خاصا يسمى بيرفلورو بروبان، والذي يمكن رؤيته على جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي. يمكن للمرضى استنشاق الغاز وإخراجه بأمان، ثم يتم إجراء عمليات التصوير لمعرفة مكان وصول الغاز إلى الرئتين.
رسم خرائط أنماط التهوية في أمراض الرئة
قال البروفيسور بيت ثيلوول، رئيس المشروع، وهو أستاذ في فيزياء الرنين المغناطيسي ومدير مركز التصوير الحيوي في جامعة نيوكاسل: "تُظهر عمليات التصوير لدينا أماكن التهوية غير المنتظمة لدى المرضى المصابين بأمراض الرئة، وتُظهر لنا أجزاء الرئة التي تتحسن مع العلاج. على سبيل المثال، عندما نقوم بمسح المريض أثناء استخدامه لأدوية الربو، يمكننا معرفة حجم وأجزاء رئته القادرة بشكل أفضل على تحريك الهواء للداخل والخارج مع كل نفس".
باستخدام طريقة التصوير الجديدة، يتمكن الفريق من الكشف عن أجزاء الرئة التي لا يصل إليها الهواء بشكل صحيح أثناء التنفس. من خلال قياس كم من الرئة يتمتع بالتهوية الجيدة وكم منها تعاني من التهوية السيئة، يمكن للخبراء إجراء تقييم لآثار مرض الجهاز التنفسي لدى المريض، ويمكنهم تحديد ومشاهدة صور مناطق الرئة التي تعاني من عيوب التهوية.
التجارب السريرية تسلط الضوء على إمكانات هذه التقنية
أظهر الفريق الذي يضم خبراء من مختلف الجامعات ومؤسسات هيئة الخدمات الصحية الوطنية في نيوكاسل وشيفيلد أن عمليات التصوير تعمل مع المرضى الذين يعانون من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، ونشر أول بحث في مجلة Radiology.
تسمح تقنية التصوير الجديدة للفريق بقياس درجة التحسن في التهوية عندما يتلقى المرضى العلاج، في هذه الحالة، جهاز استنشاق يستخدم على نطاق واسع، وهو موسع القصبات الهوائية، سالبوتامول. وهذا يوضح أن طرق التصوير يمكن أن تكون مفيدة في التجارب السريرية للعلاجات الجديدة لأمراض الرئة.
تطوير مراقبة زراعة الرئة
فحصت دراسة أخرى، نُشرت في مجلة JHLT Open، المرضى الذين تلقوا سابقا عملية زرع رئة لمرض رئة شديد الخطورة في مؤسسة مستشفيات نيوكاسل التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية. وتوضح كيف طور الفريق طريقة التصوير بشكل أكبر لتوفير قياسات وظائف الرئة التي يمكن استخدامها لدعم متلقي زراعة الرئة بشكل أفضل في المستقبل. تعني حساسية القياس أن الأطباء يمكنهم اكتشاف التغييرات المبكرة في وظائف الرئة ما يسمح لهم بتحديد مشاكل الرئة في وقت مبكر وبالتالي تقديم رعاية أفضل للمرضى.
وفي دراسات بحثية، قام الفريق بمسح رئات متلقي الأعضاء المزروعة على مدى عدة أنفاس شهيق وزفير، وجمع صور الرنين المغناطيسي التي توضح كيف وصل الهواء المحتوي على الغاز إلى مناطق مختلفة من الرئة. وقام الفريق بمسح أولئك الذين كانت وظائف الرئة لديهم طبيعية أو الذين كانوا يعانون من الرفض المزمن بعد عملية زرع الرئة، وهي مشكلة شائعة لدى متلقي زراعة الرئة حيث يهاجم جهازهم المناعي رئتي المتبرع. وفي أولئك الذين يعانون من الرفض المزمن، أظهرت عمليات التصوير حركة أضعف للهواء إلى حواف الرئتين، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تلف أنابيب التنفس الصغيرة جدا (الممرات الهوائية) في الرئة، وهي سمة نموذجية للرفض المزمن والمعروفة أيضا باسم خلل الزرع الرئوي المزمن.
وقال البروفيسور أندرو فيشر، أستاذ طب زراعة الجهاز التنفسي في مؤسسة مستشفيات نيوكاسل NHS وجامعة نيوكاسل بالمملكة المتحدة، والمؤلف المشارك للدراسة؛ "نأمل أن يسمح لنا هذا النوع الجديد من التصوير برؤية التغييرات في الرئتين المزروعتين في وقت مبكر وقبل ظهور علامات التلف في اختبارات النفخ المعتادة. وهذا من شأنه أن يسمح ببدء أي علاج في وقت مبكر ويساعد في حماية الرئتين المزروعتين من المزيد من الضرر".
تطبيقات أوسع لإدارة أمراض الرئة
يقول الفريق إن هناك إمكانية لاستخدام طريقة التصوير هذه في الإدارة السريرية لمتلقي زراعة الرئة وأمراض الرئة الأخرى في المستقبل، ما يوفر قياسا حساسا قد يكتشف التغيرات المبكرة في وظائف الرئة ويتيح إدارة أفضل لهذه الحالات.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية