"استمتع بتحضير كفتة الفراخ المشوية في رمضان دون استخدام الفرن أو الزيت"
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
تعتبر كفتة الفراخ المشوية من أشهى وألذ الأطباق الشرقية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم ومن بين أصناف الكفتة المتنوعة، وتتميز كفتة الدجاج المشوية بتتبيلة مميزة وطعم رائع يجعلها وجبة لذيذة ومغذية في الوقت نفسه وتعد هذه الوصفة من الأطباق المحببة للكثيرين بسبب سهولة تحضيرها ونكهتها الرائعة وسر طراوة الكفتة يكمن في تتبيلتها المميزة، حيث تندمج نكهة البهارات والتوابل مع عصير الليمون وزيت الزيتون لتعزز طعم الدجاج وتمنحه النكهة المميزة كما يمكن إضافة الثوم والبصل المفروم والبقدونس لإضفاء لمسة من العمق والنكهة الطازجة على الكفتة.
300 جرام من صدور الدجاج (أو ربع كيلو من البانيه)
بصلة كبيرة مبشورة
2 ملعقة كبيرة من البقسماط
1 كيس من الفيجيتار (اختياري)
فلفل ألوان (أخضر، أصفر، أحمر)
1 فلفل أخضر حار
2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
2 ملعقة كبيرة من الليه (دهن الضأن)
1 ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
كاري
7 بهارات
توابل شوي أو توابل فراخ
1 ملعقة كبيرة بابريكا
2 ملعقة كبيرة بقسماط (اختياري)
طريقة كفتة الفراخ
اغسل الدجاج ونشفه، ثم قطعه إلى مكعبات صغيرة.
افرم الدجاج في الكبة أو الخلاط.
أضف البصل المبشور، البقسماط، الفيجيتار، الفلفل، الكزبرة، الليه، التوابل.
اعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
إذا كانت العجينة طرية جدًا، ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
شكّل العجينة إلى كباب على شكل مستطيل بيضاوي.
اصنع خطوطًا على سطح الكباب باستخدام ظهر السكين.
قم بتسخين الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
اقلي الكباب على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون من جميع الجهات.
قدّم الكباب ساخنًا مع المكرونة والسلطة أو مع العيش والسلطة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ملعقة کبیرة
إقرأ أيضاً:
وداعاً لفطريات الفم.. الحل السحري لإنهاء المعاناة
فطريات الفم، تلك المشكلة الشائعة التي قد تصيب الكبار والصغار على حد سواء، تتسبب في شعور مزعج وعدم راحة أثناء الأكل والشرب. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فلا تقلق، حيث نقدم لك اليوم طرقاً سحرية ومجربة للتخلص منها بسهولة.
ما هي فطريات الفم؟فطريات الفم هي عدوى فطرية تسببها خميرة تُعرف باسم "الكانديدا". تظهر على شكل بقع بيضاء أو صفراء داخل الفم، وقد يصاحبها احمرار أو ألم، وفقا لما نشره موقع هيلثي .
أسباب ظهور فطريات الفموداعاً لفطريات الفم.. الحل السحري الذي ينهي المعاناةضعف جهاز المناعة.
استخدام المضادات الحيوية لفترات طويلة.
جفاف الفم.
السكري.
سوء نظافة الفم.
طريقة سحرية ومجربة للتخلص من الفطرياتوداعاً لفطريات الفم.. الحل السحري الذي ينهي المعاناة
1. استخدام خل التفاح
خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للفطريات تساعد في قتل الكانديدا:
امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الفاتر.
تمضمض بالمزيج لمدة دقيقة ثم ابصقه.
كرر ذلك مرتين يومياً للحصول على نتائج فعالة.
2. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مضاد طبيعي للفطريات:
ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك وحرّكه لمدة 5-10 دقائق (طريقة السحب).
ابصقه واشطف فمك جيداً بالماء الفاتر.
كرر العملية يومياً للحصول على نتائج ملحوظة.
3. الماء والملح
الملح مطهر طبيعي يساعد في تخفيف الالتهاب وقتل الفطريات:
أذب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ.
تمضمض بالمحلول عدة مرات يومياً.
4. الزبادي الطبيعي
الزبادي يحتوي على بكتيريا نافعة توازن الفطريات في الفم
تناول ملعقتين كبيرتين من الزبادي غير المحلى يومياً.
يمكنك أيضاً وضع الزبادي مباشرة على المناطق المصابة لمدة 5 دقائق ثم شطف الفم.
نصائح إضافية للوقاية من فطريات الفم
حافظ على نظافة الفم بتنظيف الأسنان مرتين يومياً.
تجنب السكريات والأطعمة المكررة التي تغذي الفطريات.
احرص على تناول مكملات البروبيوتيك لدعم التوازن البكتيري في الجسم.
هل أدوية القمل والفطريات تعالج السرطان؟.. عميد القومي للأورام يكشفالمفتي: حب الوطن من الدين وغريزة فطريةالتخلص من فطريات الفم ليس بالأمر الصعب إذا تم استخدام الطرق الطبيعية بشكل صحيح. جرب هذه الوصفات البسيطة والمجربة، وستشعر بالراحة سريعاً.