احذر هذه الأعراض.. أزمة تهدد أصحاب الأنظمة الغذائية الصحية
تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT
بين طيات رغبة عارمة تسيطر على الجميع في العيش بصحة جيدة، يختبئ وحش هائل يسمى اضطراب «أورثوريكسيا»، فهو الخيط الفاصل بين الهوس بتناول الغذاء الصحي أو الاعتدال في الحياة الصحية، إذ يُعرف هذا الاضطراب النفسي بهوسٍ غير طبيعي بالطعام الصحي، ما يُهدد صحة الإنسان الجسدية والنفسية.. ما تفاصيله؟
ما اضطراب أورثوريكسيا؟لا شك أنّ البعد عن الاعتدال في أي شيء قد يصل إلى حد الاضطراب، حتى وإن كان صحيًا، لذلك فإنّ عدم الاعتدال في الحياة الصحية، يُعد نوعًا من الاضطراب يسمى «أورثوريكسيا»، ويعرف بكونه هوسا مُفرطا بتناول الطعام الصحي، بحسب صحيفة «theclevelandamerican».
يركز المصابون بهذا الاضطراب على جودة الطعام ونظافته، ويصبحون مُسيطرين بشكل مبالغ فيه على نظامهم الغذائي، ومن بين أعراضه، التخطيط الطويل في تحضير وجبات صحية، الشعور بالقلق والذنب عند تناول أي طعام لا يُعد ضمن قائمة الأطعمة الصحية، تجنب تناول أي طعام غير صحي في المناسبات العامة، فقدان الوزن بشكل مقلق ومتزايد، الشعور بالاكتئاب والقلق، قد يصل الأمر في بعض الأحيان العزلة الاجتماعية.
مخاطر اضطراب أورثوريكسيا سوء التغذية. هشاشة العظام. فقر الدم. جفاف الجسم. الاكتئاب والقلق. اضطرابات الأكل الأخرى. الانتحار. كيفية الوقاية من اضطراب أورثوريكسيامن الضروري التركيز على كيفية الابتعاد عن الوصول إلى تلك المرحلة من الاضطراب، بسبب النظام الصحي غير المعتدل، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وعدم التقليل في كميات الطعام بشكل مبالغ به من أجل النزول في الوزن.
التركيز على الصحة العامة، التركيز على الصحة العامة وليس فقط على الطعام، إلى جانب ضرورة طلب المساعدة من طبيب أو معالج نفسي مختص، من أجل المساعدة، وذلك حال الشعور بأي أعراض غريبة قد تشبه اضطراب أورثوريكسيا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النظام الصحي نظام صحي نظام غذائي صحي
إقرأ أيضاً:
"الزراعة" تطلق منافذها المتحركة المحملة بالسلع الغذائية في المحافظات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
واصلت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، من خلال قطاعاتها الإنتاجية المختلفة بالهيئة العامة للإصلاح الزراعي، والإدارة العامة للزراعات المحمية، وقطاع الانتاج، وقطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة، والمجالس الزراعية، إطلاق منافذها المتحركة، المحملة بالسلع الغذائية والمنتجات، إلى المحافظات المختلفة، تزامنا مع الاحتفال بأعياد الميلاد.
وشملت منافذ وزارة الزراعة المتحركة، منتجات اللحوم الطازجة، والدواجن، ومنتجات الألبان، ومنتجات التصنيع الغذائي، والخضر والفاكهة، والبقوليات، ومواد البقالة، إضافة إلى بيض المائدة، والذي تم طرح كميات كبيرة منه، وذلك بأسعار مخفضة، تقل عن مثيلاتها بالاسواق نسب تصل إلى 25%.
وقال الدكتور حسن الفولي رئيس الهيئة العامة للإصلاح الزراعي، إن ذلك يأتي تنفيذا لتكليفات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بالمساهمة في خفض الأسعار، ومحاربة الغلاء، ورفع العبء عن كاهل المواطنين.
وأضاف الفولي، أن تلك القوافل تواصل التنسيق مع المحافظات المختلفة، لضخ السلع والمنتجات المختلفة للبيع للمواطنين في الميادين العامة، في مراكزها المختلفة.
وأشار الفولي، إلى أن جميع السلع والمنتجات التي تم ضخها بالسيارات يتم بيعها بأسعار مخفضة بنسب تصل إلى 25% عن مثيلاتها بالأسواق، لافتًا إلى أنه تم بالتنسيق مع المحافظات، وتوزيع السيارات والمنافذ المتنقلة على الميادين الهامة بالمحافظات، وأماكن تمركز المواطنين.
وفي سياق متصل وجه وزير الزراعة بالتوسع في إطلاق المنافذ المتحركة، لتشمل كافة محافظات الجمهورية، فضلا عن المنافذ الثابتة وضخ السلع والمنتجات بها، لدعم المواطنين والمساهمة في خفض الأسعار، إضافة إلى مضاعفة إنتاج المشروعات الإنتاجية التابعة للوزارة، وطرح منتجاتها للمواطنين بأسعار مخفضة، للمساهمة في رفع العبء عن كاهلهم.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء