طبيب البوابة: كم مرة يجب عليك تغيير فرشاة الأسنان ؟
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
البوابة – عادة لا نتوقف عن استخدام فرشاة الأسنان حتى تبلى شعيراتها تماماً! هذا هو الجزء المخيف، يجب عليك التوقف عن استخدام فرشاة أسنانك قبل أشهر من ذلك. عندما يتعلق الأمر بالنظافة الشخصية، فإن الناس لا يدركون الأشياء الأساسية. العادات البسيطة مثل استخدام فرشاة أسنان جيدة، واستخدام صابون جيد، وما إلى ذلك، يتم تجاهلها في الغالب من قبل الناس.
يعد تغيير فرشاة أسنانك بانتظام أمرًا ضروريًا للحفاظ على نظافة الفم الجيدة ومنع مشاكل صحة الفم. انتبه إلى حالة فرشاة أسنانك واستبدلها إذا لاحظت أي علامات تآكل، مثل شعيرات منحنية أو مكسورة، أو شعيرات متغيرة اللون أو مظهر مهترئ. قد يكون استخدام فرشاة أسنان بالية أقل فعالية في إزالة البلاك والبكتيريا، مما يضر بنظافة الفم. في حين أن تكرار استبدال فرشاة أسنانك قد يختلف اعتمادًا على عوامل مثل الاستخدام وحالة الشعر الخشن والتفضيلات الشخصية، إلا أن هناك إرشادات عامة يجب اتباعها لضمان العناية المثلى بالأسنان.تغييره كل 3 إلى 4 أشهر
يوصي الأطباء عادة باستبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، أو قبل ذلك إذا أصبحت الشعيرات مهترئة أو متآكلة أو مفلطحة. مع مرور الوقت، يمكن أن تفقد الشعيرات فعاليتها في إزالة البلاك والبكتيريا من أسنانك ولثتك، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.بعد المرض
من المهم استبدال فرشاة أسنانك بعد التعافي من مرض معدٍ مثل البرد أو الأنفلونزا أو العدوى الفيروسية. يمكن أن تبقى البكتيريا والفيروسات على شعيرات فرشاة أسنانك، مما قد يؤدي إلى الإصابة مرة أخرى أو انتقالها إلى الآخرين. من خلال استبدال فرشاة أسنانك بعد المرض، يمكنك تقليل خطر انتشار الجراثيم والحفاظ على صحة الفم الجيدة.كل شهرين لرؤوس فرشاة الأسنان الكهربائية
إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية، فيجب عليك استبدال رأس الفرشاة كل شهرين إلى ثلاثة أشهر تقريبًا، أو على النحو الموصى به من قبل الشركة المصنعة. يمكن أن تبلى شعيرات رؤوس فرشاة الأسنان الكهربائية بسرعة أكبر من شعيرات الفرشاة اليدوية بسبب الحركات والدورانات عالية السرعة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.بعد إجراءات الأسنان
بعد إجراءات معينة مثل جراحة الفم أو علاج قناة الجذر أو علاج أمراض اللثة، يُنصح باستبدال فرشاة أسنانك لتقليل خطر إدخال البكتيريا إلى مناطق الشفاء. يمكن أن تساعد الشعيرات الطازجة والنظيفة في تعزيز الشفاء المناسب ومنع مضاعفات ما بعد الجراحة.عندما تسافر بشكل متكرر
إذا كنت تسافر بشكل متكرر أو تستخدم غطاء فرشاة الأسنان، فضع في اعتبارك نظافة فرشاة أسنانك. يمكن أن تتراكم البكتيريا في البيئات الرطبة، مثل أغطية فرشاة الأسنان أو حقائب السفر، مما يزيد من خطر التلوث. فكر في استبدال فرشاة أسنانك بشكل متكرر إذا لاحظت علامات نمو البكتيريا أو إذا تم تخزينها في ظروف غير صحية أثناء السفر.انتبه جيدًا للأطفال
قد تحتاج فرش أسنان الأطفال إلى الاستبدال بشكل متكرر أكثر من فرش أسنان البالغين نظرًا لصغر حجمها وشعيراتها الناعمة. من المهم مراقبة حالة فرشاة أسنان طفلك بانتظام واستبدالها حسب الحاجة لضمان التنظيف الفعال وحماية أسنانه ولثته النامية.
المصدر: toi
اقرأ أيضا:
فقر الدم : الأعراض الجانبية وتأثيره على الصحة الإنجابية
نصائح هامة حول تأديب الأطفال في المطاعم
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة طبيب فرشاة اسنان فرشاة الأسنان نظافة الفم الجراثيم استخدام فرشاة فرشاة الأسنان یجب علیک یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ممارسة يومية شائعة قد تساعد على درء خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة
الولايات المتحدة – أشارت دراسة جديدة إلى أن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة أو عدم استخدام خيط الأسنان بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة.
وقد أظهرت الأبحاث منذ فترة طويلة أن المستويات العالية من البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرأس والرقبة وكذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
ولكن حتى الآن، لم يعرف الخبراء أي بكتيريا محددة كامنة في أفواهنا يمكن أن ترتبط بسرطان الرأس والرقبة.
واكتشف علماء أمريكيون أكثر من 12 نوعا يقولون إنها تزيد مجتمعة من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية في الرأس والرقبة بنسبة 50%.
والخلايا الحرشفية هي خلايا مسطحة تشبه الجلد وتغطي بطانة الفم والأنف والحنجرة والغدة الدرقية والحلق.
ويزعم الباحثون أن نتائجهم تسلط الضوء على أهمية نظافة الفم الجيدة والتي غالبا ما تؤخذ في الاعتبار تنظيف الأسنان مرتين في اليوم واستخدام خيط الأسنان وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
وقال المؤلف المشارك في الدراسة وخبير الصحة السكانية في جامعة نيويورك، البروفيسور ريتشارد هايز: “تقدم نتائجنا سببا آخر للحفاظ على عادات نظافة الفم الجيدة. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام خيط الأسنان قد لا يساعد فقط في منع أمراض اللثة، بل قد يحمي أيضا من سرطان الرأس والرقبة”.
وأضافت المؤلفة الرئيسية للدراسة سويونغ كواك، وهي زميلة ما بعد الدكتوراه في صحة السكان في جامعة نيويورك: “تقدم نتائجنا نظرة ثاقبة جديدة في العلاقة بين ميكروبيوم الفم وسرطانات الرأس والرقبة. وقد تعمل هذه البكتيريا كعلامات حيوية للخبراء لتحديد الأشخاص المعرضين لخطر كبير”.
وفي الدراسة، راجع الخبراء بيانات من ثلاث دراسات جارية تابعت 159840 أمريكيا لفهم كيف تؤثر العوامل المختلفة، مثل النظام الغذائي ونمط الحياة، على تطور الأورام السرطانية.
وبعد التسجيل، طُلب من المشاركين تنظيف أفواههم بغسول الفم وتقديم عينات من اللعاب للاختبار لتحديد كمية وأنواع الميكروبات في أفواههم.
وعلى مدار المتابعة التي استمرت 15 عاما، تم تشخيص إصابة 236 مشاركا بسرطان الخلايا الحرشفية في الرأس والرقبة. وتمت مقارنة الحمض النووي للميكروبات الفموية لديهم بـ 458 مشاركا ظلوا خاليين من السرطان.
وتم أيضا مراعاة العوامل التي قد تغير النتائج، وتاريخ التدخين والعمر واستهلاك الكحول.
ووجد الباحثون أن 13 نوعا من مئات البكتيريا المختلفة الموجودة بشكل روتيني في الفم قد تزيد أو تخفض من خطر الإصابة بالسرطان. وقد ارتبطت هذه المجموعة بزيادة احتمال الإصابة بالمرض بنسبة 30%.
وبالاقتران بخمسة أنواع أخرى غالبا ما تُرى في أمراض اللثة، زاد الخطر الإجمالي بنسبة 50%.
ومع ذلك، أضافوا أن الدراسة لا تثبت وجود رابط مباشر بين البكتيريا والسرطان. وبدلا من ذلك، تحدد علاقة.
وقال المؤلف المشارك للدراسة والمدير المساعد لأبحاث السكان في مركز بيرلموتر للسرطان: “الآن بعد أن حددنا البكتيريا الرئيسية التي قد تساهم في هذا المرض، نخطط بعد ذلك لاستكشاف الآليات التي تسمح لها بالقيام بذلك وبأي طرق يمكننا التدخل بها على أفضل وجه”.
المصدر: ديلي ميل
إيزيديو الشيخان.. من أغلبية حاكمة الى أقلية ضعيفة