الحليب كامل الدسم مفيد للقلب.. دراسة توضح
تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT
تم الإعلان مرارًا وتكرارًا عن الحليب، باعتباره مصدرًا للدهون الحيوانية المشبعة، كغذاء غير مرغوب فيه لنظام القلب والأوعية الدموية، وقدم علماء من جامعة كوبنهاغن (الدنمارك) أدلة على أن شرب الحليب كامل الدسم مفيد لأنه يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم.
وذكر الخبراء في النهاية أن الحليب كامل الدسم ليس أسوأ من الحليب قليل الدسم، بل وربما يكون خيارًا صحيًا.
ويدعم استنتاجهم بيانات من التجارب التي شملت 18 من البالغين الأصحاء بناءً على تعليمات العلماء، شرب المتطوعون الحليب يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع - 500 مل من الحليب خالي الدسم (في مجموعة واحدة) أو الحليب كامل الدسم (في مجموعة أخرى).
وكانت نتائج التجربة على النحو التالي وكان لدى المجموعتين مستويات مماثلة من الكولسترول "الضار" (البروتين الدهني منخفض الكثافة)، ولكن المجموعة التي تناولت الحليب كامل الدسم كان لديها مستويات أعلى من الكولسترول "الجيد" (البروتين الدهني عالي الكثافة).
ووفقا للخبراء، فإن الكولسترول "الجيد" له تأثير إيجابي على الصحة من خلال نقل الكولسترول "الضار" من الشرايين إلى الكبد، حيث يتم تدميره والتخلص منه بسرعة أكبر وبالتالي فإن شرب الحليب كامل الدسم يفيد القلب والأوعية الدموية.
والجدير بالذكر أن العلماء لاحظوا في دراسات سابقة وجود علاقة بين استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم وتقليل احتمالية إصابة الشخص بمرض السكري.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الحليب القلب والأوعية الدموية شرب الحليب مستوى الكولسترول الحليب كامل الدسم الكولسترول البروتين البروتين الدهني الشرايين الكبد الأوعية الدموية مرض السكري الألبان كاملة الدسم الحلیب کامل الدسم
إقرأ أيضاً:
إنجي المقدم: وقعت في غرام شخصية "شادية" في "كامل العدد ++"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكدت الفنانة انجي المقدم إنها تحمست منذ قراءة السيناريو للمشاركة في مسلسل كامل العدد ++، فهي تتابعه منذ الموسم الأول هي وأولادها مؤكدة أنه مسلسل تستمتع بمشاهدته مع العائلة.
وأضافت: "أنا من مُشاهدى "كامل العدد" من جزئه الأول وهو حقيقي مسلسل رائع أعادنا للوقت الذي تتجمع فيه العائلة كلها كبار وصغار، فهو مسلسل يجعلك انت والعائلة والصغار والكبار يشاهدون ويضحكوا ويتفاعلون أثناء المشاهدة مع مواقف وبني ادمين شبهنا، فأولادي للأسف لا يتابعوا مسلسلات عربية، إلا أعمال قليلة على مر السنوات الماضية، ولكن مسلسل كامل العدد أنجذبوا له بشدة واحبوه هم وأصدقائهم مع التعايش مع أجواء العائلة".
وأشارت إلى أنها وقعت في غرام شخصية شادية وتحمست لها عند عرضها عليها، فالدور ملئ بالإثارة والتشويق، فهي سيدة تهتم بعالم الأرواح، وشخصية فريدة من نوعها وانجذبت لها قائلة: " لقد أحببت شادية بشكل غير طبيعي لإنها تشبه صديقات لي أراهم وأتعامل وأسافر معهم وعاشرتهم، لذلك حاولت دراسة الشخصية وركزت على تفاصيلها لتخرج بهذا الشكل حيث كان أول مشهد لها وهي تدق منزل الفنانة إسعاد يونس لتخبرها إنها ابنتها وتحكي لها ولأخيها "شريف سلامة" القصة كلها وتقول لهم كل ما يخصها، ففي البداية لم يصدقونها، إلي أن تأكدوا إنها حقيقة".
وعن علاقتها بالفنانة دينا الشربيني فبداية معرفتهم كانت من مسلسل "طرف ثالث"، وأكدت المقدم أنها ودينا تربطهم علاقة صداقة قوية خارج العمل الفني، وعلى المستوى الفني فهي ممثلة موهوبة جدا، بشكل غير عادي تجعلك تبكي وتضحك وتتأثر بكل ما تفعله منذ أن رأتها في مسلسل طرف ثالث".
وعن كواليس مسلسل "كامل العدد ++" فقالت بإنها كانت رائعة والكل يتعامل كالعائلة بالفعل والأطفال في غاية اللطف والجمال، وقد حزنت كثيرا بعد انتهاء التصوير.
وأشارت المقدم إلى إنها سعيدة بالعمل مع المخرج خالد الحلفاوي مؤكدة بإنه مايسترو، فهو مخرج متميز لأبعد مدى وشخصية هادئة ولكنه يعرف جيدا ما يريده وكل الإضافات التي يوجه بها الفريق لها أهميتها، وعلى الرغم من هدوءه إلا أنه يستطيع السيطرة على اللوكيشن من أكبر شخص لأصغر شخص، فهناك مشاهد يكون فيها أساتذة كبار مع الممثلين والأطفال بكافة مراحلهم العمرية وهذا شئ غير عادي، لذلك هي ممتنة للعمل معه.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات