في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة، تبحث الكثير من ربات المنزل عن طرق سهلة واقتصادية لوجبات إفطار رمضان 2024، واستعدادًا لاستقبال شهر رمضان، تحرص الكثير من الأسر المصرية على شراء مستلزمات المنزل من خضروات وفواكه ولحوم.

ويعتبر البانيه من الأكلات الشهية التي يفضلها الكبار والصغار، لكن مع ارتفاع الأسعار امتنع عدد كبير من الأسر عن شراء البانيه، ولحسن الحظ، يحاول خبراء الطهي إيجاد بدائل اقتصادية للبانيه، ونستعرض طريقة عمل «البانيه الكداب» على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي، كالتالي:

لتجهيزات رمضان.

. طريقة عمل البانيه الكداب بالبطاطس المهروسة

أولًا: المقادير

- نصف كيلو من البانية المفروم.

- 2 حبة من البطاطس المهروسة.

- 2 بصلة مفرومة.

- كوب من البقسماط.
- التوابل (ملح، وفلفل أسود، وكاري، وزعتر، وبهارات فراخ، وبصل بودر، وثوم بودر)

- وللتغطية: دقيق، وبيض، وبقسماط.

ثانيًا: طريقة عمل البانيه الكداب

1- نخلط البانيه المفروم مع البطاطس والبصل جيدًا.

2- أضف التوابل.

3- قم بإضافة البقسماط بالتدريج حتى تحصل على خليط متماسك يسهل تشكيله.

4- قم بتشكيل البانيه على صنية، وأدخلها الفريزر حتى تتماسك.

5- يمكنك تحضير البانيه الكداب عن طريق وضع قطع البانيه في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط، والقلي في زيت غزير لتأخذ لون ذهبي.

 

 

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البانيه الكداب طريقة عمل البانيه الكداب طریقة عمل

إقرأ أيضاً:

وصفات طبيعية فعالة فى علاج الأرق والقلق والتوتر

يبحث عدد كبير من الأشخاص عن طرق علاج الأرق والقلق والتوتر وذلك من خلال الأعشاب والوصفات الطبيعية.

ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” نعرض لكم مشروبات طبيعية تساعد فى علاج الأرق والقلق والتوتر.

البابونج


يتشهر مشروب شاي البابونج الدافئ بقدرته الكبيرة على تهدئة الأعصاب لذا ينصح به لعلاج التوتر والأرق و أظهرت بعض الدراسات فعالية هذا النبات في تحفيز النعاس بفضل خصائصه المهدئة مما يساعد بشكل كبير فى علاج الأرق. 

ورغم أن آلية عمله الدقيقة غير معروفة تمامًا، يُعتقد أنه يؤثر على مستقبلات البنزوديازيبين، مما يُقلل من فعالية الجهاز العصبي.

يمكن للبخار الذي يطلقه البابونج عند استنشاقه أن يساعد في تقليل مستويات التوتر.

مكونات البابونج:

حفنة واحدة من أزهار البابونج الطازجة
250 مل من الماء المغلي


كيفية تحضير البابونج:

اغسل الزهور وجففها بمنشفة ورقية ثم ضعها في الماء المغلي لمدة ٥ إلى ١٠ دقائق. 

صفي أزهار البابونج واتركها لكي تبرد ثم اشربها.

يمكن قطف أزهار البابونج وتخزينها في الثلاجة لمدة يومين في وعاء محكم الإغلاق وينصح بتجنب هذا الشاي من قِبل النساء الحوامل والأطفال قبل استشارة الطبيب.

 بلسم الليمون


يُستخدم مشروب بلسم الليمون الدافئ عادةً لعلاج التوتر الزائد والأرق ووفقًا لبعض الدراسات، يبدو أن هذا النبات يمنع تحلل حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ، مما يُعزز تأثير هذا الناقل العصبي في استرخاء الجهاز العصبي.

تعرف على الفوائد الصحية الأخرى لبلسم الليمون وكيفية استخدامه بشكل شائع.

مكونات بلسم الليمون :

ملعقة كبيرة من أوراق بلسم الليمون المجففة  
250 مل من الماء المغلي
كيفية تحضير بلسم الليمون

ضع الأوراق في الماء المغلي وانقعها لمدة ٥ إلى ١٠ دقائق. 

 صفي أوراق بلسم الليمون واتركها لتبرد واشربها قبل النوم بنصف ساعة.

تنبيه: يجب تجنب تناول شاي بلسم الليمون لدى النساء الحوامل والمرضعات لأنه يسبب مضاعفات خطيرة. 

مقالات مشابهة

  • مورّق وطري.. طريقة عمل الفطير المشلتت للشيف نجلاء الشرشابي
  • طريقة عمل كوكاكولا في المنزل مثل الجاهزة تماماً
  • خطوة بخطوة.. طريقة عمل طعمية البطاطس للشيف نجلاء الشرشابي
  • طريقة عمل البيتزا الإيطالية في المنزل
  • طريقة عمل كيكة الشيكولاتة الهشة في المنزل
  • وصفات طبيعية فعالة فى علاج الأرق والقلق والتوتر
  • زي المطاعم.. طريقة عمل كباب الحلة في المنزل
  • بعد الفسيخ والرنجة.. طريقة عمل طاجن البامية باللحمة في المنزل
  • 4 وصفات عصائر سموثي صيفية منعشة
  • طريقة تلوين البيض في المنزل بخطوات بسيطة