كشف الدكتور محمد أسامة، استشاري القلب وعميد معهد القلب السابق، أسباب مأساة لاعب كمال أجسام أمريكي نتيجة شربه الماء المثلج مباشرة بعد التمرين، قائلا إن هناك فى كل جزء فى جسدنا مستقبلات خاصة بتلك المنطقة.

وأضاف الدكتور محمد أسامة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد” المذاع عبر فضائية “TEN”، أن هناك مستقبلات تذوق بالفم والبلعوم، ولكن هناك أيضا مستقبلات يطلق عليها مستقبلات الألم التي تكون موجودة فى كل خلايا الجسم الظاهرية، وبالتالي إذا تم شرب ماء ساخنة أو باردة للغاية، فهذا ينشط تلك  المستقبلات، وذلك يعتبر خطيرا جدا للمناطق الحساسة.

وأكد أنه علينا تجنب الأشياء التي يكون الماء بها مثلجا جدا أو ساخنة أو مؤلمة لدرجة تنشط أعصاب الألم الموجودة فى البلعوم.

في سياق متصل، أكدت الدكتورة جميلة نصر، رئيس المجلس العلمي لزمالة القلب المصرية، أن شرب المياه المثلجة له أضرار كبيرة، منها أنها تقوم بعمل عسر هضم، وتقلل من وصول الأكسجين في المخ، وفقد الأملاح بكثرة.

وقالت جميلة نصر، إن المياه المثلجة ثقيلة على القلب خاصة بعد تناول وجبة دسمة، ولكن لا بد من شرب سوائل قريبة من درجة حرارة جسم الإنسان.

وأضافت رئيس المجلس العلمي لزمالة القلب المصرية، أن شرب السوائل الدافئة مثل الشاي والقهوة مفيد حتى في الطقس الحار، وهو أمر لا يقوم به البعض بالرغم من فوائده.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الدكتور محمد أسامة معهد القلب السابق الماء المثلج التمرين

إقرأ أيضاً:

استشاري قلب يكشف عن أخطر وجبة يتم تناولها على السحور.. مدمرة

صورة تعبيرية (مواقع)

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.

وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.

اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025

الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، بينما يحتوي صوص الثوم والكاتشب على كميات كبيرة من الملح، وكلاهما يساهم في زيادة الشعور بالعطش.

ارتجاع المريء: أوضح أن تناول هذه الوجبة الدسمة في وقت متأخر من الليل يزيد من فرص الإصابة بارتجاع المريء، وهو حالة مرضية تسبب حرقة في الصدر وأعراضًا مزعجة أخرى.

المشروبات الغازية: حذر الدكتور النمر من تناول المشروبات الغازية مع هذه الوجبة، حيث أنها تزيد من الشعور بالانتفاخ والغازات، وتساهم في تفاقم أعراض ارتجاع المريء.

 

تداعيات صحية خطيرة:

لا تقتصر أضرار هذه الوجبة على زيادة العطش وارتجاع المريء فحسب، بل يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى على المدى الطويل، مثل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة الوزن.

يُعد تناول الأطعمة المقلية والدسمة بشكل متكرر عاملًا خطرًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تُعد من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم.

 

نصائح بديلة:

ينصح الدكتور النمر بتناول وجبات سحور صحية ومتوازنة، تحتوي على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

يُفضل تجنب الأطعمة المقلية والدسمة، والتقليل من تناول الملح والسكريات والمشروبات الغازية.

شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لترطيب الجسم وتجنب العطش خلال ساعات الصيام.

مقالات مشابهة

  • طبيب يحذر من خطورة شرب الماء المثلج عند الإفطار
  • جرائم بطلها السوشيال ميديا.. مأساة مقتل طالب إمبابة بسبب هوس الترند
  • حسام موافي: القلب مفتاح البصيرة والغرور بداية السقوط
  • نشرة المرأة والمنوعات| شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة.. حسام موافي يحذر من مرض لا يمكن الشفاء منه
  • جمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة
  • جمال شعبان يحذر من شرب الماء المثلج على الريق: قد يؤدي إلى الوفاة
  • استشاري قلب يكشف عن أخطر وجبة يتم تناولها على السحور.. مدمرة
  • كارثة.. تحذير من شرب المياه في الزجاجات البلاستيكية
  • جمال شعبان يكشف عن 10 فوائد صحية تتحقق بسبب صيام شهر رمضان
  • حسام موافي: هناك ارتباط بين الإغماء وكهرباء القلب