فوائد الثلج للبشرة: اكتشفي سر جمال البشرة النقية والمشرقة
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
فوائد الثلج للبشرة: اكتشفي سر جمال البشرة النقية والمشرقة، تعتبر الثلج واحدة من الوسائل الطبيعية البسيطة والفعالة لتحسين صحة وجمال البشرة. بالإضافة إلى إحساسها بالانتعاش، فإن لها فوائد مذهلة للبشرة تجعلها تبدو أكثر نضارة وحيوية. إليك بعض فوائد الثلج للبشرة:
فوائد الثلج للبشرة: اكتشفي سر جمال البشرة النقية والمشرقة1.
2. **تهدئة البشرة الحساسة**: إذا كنت تعاني من بشرة حساسة أو متهيجة، فإن وضع قطعة من الثلج الملفوفة في قطعة قماش ناعمة ووضعها على البشرة يمكن أن يوفر تهديدًا سريعًا وفعّالًا. يساعد الثلج في تهدئة البشرة وتقليل الاحتقان والتهيج.
3. **تقليل إفراز الدهون**: يمكن للثلج أن يساعد في تقليل إفراز الدهون في البشرة، وبالتالي تقليل ظهور اللمعان الزائد. يمكن استخدام قطعة من الثلج الملفوفة في قطعة قماش ناعمة وتمريرها بلطف على البشرة لتقليل اللمعان وتحسين مظهر البشرة.
4. **تنشيط الدورة الدموية**: يعمل وضع الثلج على البشرة على تحفيز الدورة الدموية، مما يزيد من تدفق الدم إلى البشرة وتغذيتها بالأكسجين والمواد الغذائية اللازمة. هذا يعزز صحة البشرة ويساعد في تجديدها وتجديد خلاياها.
5. **تقليل حجم المسام**: يمكن أن يساعد الثلج في تقليل حجم المسام، وبالتالي تقليل ظهور المسام المتوسعة والحد من امتصاص الشوائب والأوساخ. يمكن استخدام الثلج بانتظام لتحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر نعومة ونضارة.
6. **تهيئة البشرة للعناية الفعّالة**: يعتبر استخدام الثلج قبل تطبيق منتجات العناية بالبشرة مثل الكريمات والأقنعة والسيرومات خطوة هامة، حيث يعمل على تقديم تأثير
منعش وتهيئة البشرة لامتصاص المكونات النشطة بشكل أفضل.
باختصار، يمكن أن يكون الثلج حلًا سهل الاستخدام وفعّالًا للعديد من مشاكل البشرة، ويمكن للأشخاص الاستفادة من فوائده المتعددة للحصول على بشرة نقية ومشرقة. إذا كنت ترغب في استخدام الثلج في روتين العناية بالبشرة، فضع في اعتبارك دمجه بعناية مع ممارسات العناية الأخرى للحصول على أفضل النتائج.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد الثلج للبشرة الثلج للبشرة فوائد الثلج البشرة الصحية صحة البشرة على البشرة البشرة ا
إقرأ أيضاً:
هل يسبب تقشر الجلد حول الأظافر ألما؟ قد يكون علامة على نقص الفيتامينات
على الرغم من أن غسل اليدين بشكل متكرر، والتعرض للمواد الكيميائية القاسية، وحتى الطقس، يمكن أن يساهم في تقشير البشرة، إلا أنه في بعض الأحيان يكون علامة على شيء أعمق مثل نقص العناصر الغذائية الرئيسية.
أنت تعرف هذا الشعور فأنت تهتم بأمورك الخاصة عندما تلاحظ القليل من تقشير الجلد حول أظافرك تحاول أن تلتقطها، وفجأة، تجد نفسك في عالم من الألم وكأن شخصًا ما وخزك بإبرة، هل يبدو هذا مألوفًا؟ في حين أن تقشير الجلد حول أظافرك أمر شائع، فإنه ليس مجرد أمر مزعج للنظر إليه - فقد يكون جسمك يلوح بعلم، ويتوسل للحصول على المزيد من الفيتامينات.
الجلد حول أظافرك (يسمى أيضًا منطقة البشرة) حساسة وعرضة للجفاف، في حين غسل اليدين بشكل متكرر,التعرض للمواد الكيميائية القاسية وحتى الطقس يمكن أن يساهم في التقشير، وفي بعض الأحيان يكون ذلك علامة على شيء أعمق – مثل نقص العناصر الغذائية الأساسية.
نقص الفيتامينات قد يكون السبب
فيتامين ب7 (البيوتين)
البيوتين ضروري لأظافر قوية وبشرة صحية، يمكن أن يؤدي نقصه إلى هشاشة الأظافر وجفاف البشرة وتقشر الجلد حول الأظافر، يمكن أن تساعد البيض والمكسرات والحبوب الكاملة في تجديد مستوياتك.
فيتامين سي
إذا كان جلدك يتقشر بسهولة، فقد يكون جسمك يفتقر إلى الكولاجين، وهو أمر ضروري لمرونة الجلد وإصلاحه، يساعد فيتامين سي جسمك على إنتاج الكولاجين، لذا فإن التوفير في تناول الحمضيات والفلفل الحلو والخضروات الورقية قد يؤدي إلى تدهور حالة أظافرك والجلد المحيط بها.
فيتامين أ
غالبًا ما يرتبط جفاف الجلد وتقشره بنقص فيتامين أ، هذا الفيتامين ضروري لإصلاح البشرة وترطيبها، إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على نسبة قليلة من الجزر أو البطاطا الحلوة أو السبانخ، فقد تشعر بشرتك بالعواقب.
فيتامين هـ
يعمل فيتامين E كحاجز ضد الأضرار البيئية، فيحافظ على بشرتك ناعمة ورطبة، إذا كانت يديك معرضة باستمرار للعوامل الجوية وتتقشر أكثر من المعتاد، فحاول تناول اللوز أو بذور عباد الشمس أو الأفوكادو كوجبة خفيفة.
ماذا تستطيع أن تفعل؟
إذا كانت بشرتك تشبه البصل المقشر، فقد حان الوقت لتحسين نظامك الغذائي، إن اتباع نظام غذائي متوازن مليء بالفواكه والخضروات الملونة والدهون الصحية سيحقق العجائب، الترطيب مهم للغاية - اشربي الكثير من الماء واستخدمي كريمًا جيدًا لليدين للحفاظ على الرطوبة.
المصدر: timesnownews.
السيسي ورئيس المجلس الأوروبي يؤكدان وحدة وسلامة واستقرار لبنان وليبيا والسودان والصومال