أهمها "تقليل التهابات الجهاز الهضمي"..10 فوائد صحية لتناول المغات
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
أهمها "تقليل التهابات الجهاز الهضمي"..10 فوائد صحية لتناول المغات..مشروب المغات هو مشروب تقليدي يتم تحضيره من الحبوب المحمصة، مثل الشعير أو القمح. يعتبر مشروب المغات شائعًا في بعض الثقافات والمجتمعات حول العالم، ويُشرب عادةً كبديل للقهوة أو الشاي، يُعتقد أن له العديد من الفوائد الصحية،
والمغات من المشروبات الشعبية التي يتناولها الكثير من الأشخاص، حيث تعمل المغات على طرد السموم من الجسم، كما أنه تعمل على التخلص من النحافة ونقص الوزن، وتعمل
المغات على التخلص من الآلام التي تهاجم المفاصل، إضافة إلى التخلص من عرق النسا والآلام الناتجة عنه.
كما أن المغات تعمل على التخلص من التقلصات التي تصيب العضلات والتخلص من التشنجات التي تصيبها، وتعمل أيضًا على التخلص من العقم، ويستخدمه الكثير من الشعب للمرأة الحامل بعد فترة الولادة
تحتوى المغات على النشا، والمواد المعدنية، والمواد الدهنية، والكربوهيدرات، ويعمل على مد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية التي يحتاجها الجسم، كما أنه يعمل على التخلص من حالات الضعف العام التي تصيب الجسم، ويعمل على تعويض الجسم بالعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الجسم.
عشر فوائد محتملة لمشروب المغات:1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن مشروب المغات يحتوي على مركبات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
2. تقليل التهابات الجهاز الهضمي: يحتوي مشروب المغات على مركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل التهابات الأمعاء والقرحة المعدية.
3. تحسين صحة الكبد: يُعتقد أن مشروب المغات يساعد في تحسين صحة الكبد وتعزيز وظائفه.
4. تعزيز البصر: يحتوي مشروب المغات على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة العين وتقليل مخاطر بعض الأمراض العينية.
5. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي مشروب المغات على بعض العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتعزيز القدرة على مكافحة الأمراض.
ما هي فوائد شراب المغات:6. تحسين الطاقة والتركيز: يحتوي مشروب المغات على محتوى منخفض من الكافيين مقارنة بالقهوة، ولكنه يحتوي على مركبات أخرى تعزز الطاقة والتركيز بشكل طبيعي.
7. تقليل مخاطر أمراض القلب: يُعتقد أن مشروب المغات يساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول.
8. تحسين صحة الجهاز العصبي: يحتوي مشروب المغات على بعض المركبات التي يُعتقد أنها تعزز صحة الجهاز العصبي وتحسين وظائفه.
9. تعزيز التخلص من السموم: يحتوي مشروب المغات على مركبات تعزز وظيفة الكلى وتساعد في التخلص من السموم في الجسم.
10. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر: يُعتقد أن مشروب الموغات تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر، ويمكن أن يساهم في التركيز والاسترخاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المغات الجهاز الهضمی على التخلص من على مرکبات صحة الجهاز تحسین صحة التی ی
إقرأ أيضاً:
تايم آوت تكشف عن أفضل 10 مدن لتناول الطعام في عام 2025
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الاستمتاع بالمأكولات المحلية بمثابة مكافأة رائعة تتبع ساعات من التجول في مكانٍ جديد.
أصدرت مجلة "تايم آوت" قائمتها لأفضل المدن لتناول الطعام أثناء السفر إلى وجهةٍ غير مألوفة.
وتصدّرت مدينة نيو أورليانز الأمريكية الاستطلاع العالمي للمجلة، الذي شمل أكثر من 18,500 شخص.
تتجسد في أطباقها تأثيرات من المطابخ الفرنسية، والإسبانية، والفيتنامية، والإفريقية، ويظهر هذا المزيج بشكلٍ لذيذ في أطباق شهية مثل الـ"جومبو"، والـ"جامبالايا"، وغيرها من المأكولات.
واحتلّت بانكوك في تايلاند المركز الثاني بفضل مشهد الطعام الرائع الذي يشمل كل شيء، من المطاعم الفاخرة الحائزة على نجوم "ميشلان"، مثل مطعم "Gaggan Anand" الشهير، والعديد من الأسواق التي تقدم مأكولات الشارع بأسعارٍ رخيصة.
أبهرت ميديلين في كولومبيا قرّاء "تايم آوت" بأسعارها المعقولة وقهوتها الرخيصة، لذا حصدت المدينة المركز الثالث.
وفي كيب تاون بجنوب إفريقيا، التي احتلت المركز الرابع، يُحب السكان المحليون تنوع مأكولات هذه المدينة الساحلية، وخاصةً المأكولات البحرية.
كما تميز مشهد الطعام المزدهر في مدريد (التي احتلت المركز الخامس) بإسبانيا بتنوعه وطابعه التجريبي.
في السنوات الأخيرة، أصبحت مكسيكو سيتي (التي حصدت المركز السادس) في المكسيك وجهةً رئيسيةً لعشاق الطعام العالميين.
ويُغذي طبق أرز الـ"جولوف" ومشاوي "سويا" سكان مدينة لاغوس النابضة بالحياة في نيجيريا (التي احتلت المركز السابع).
في شنغهاي بالصين، التي حصدت المركز الثامن، ساهمت آلاف السنوات من تاريخ الطعام في تشكيل مشهد الطهي.
تُعتَبَر فرنسا مهد المطبخ الراقي، لذا من الطبيعي أن تكون العاصمة الفرنسية، باريس، ضمن أفضل 10 مدن، مع تبوأها المركز التاسع.
أما جاكرتا في إندونيسيا فقد حصدت المركز العاشر.
وسبق أن صوَّت قرّاء شبكةCNN لصالح طبق "ريندانغ" كأشهى طبق في العالم، ولكنه ليس سوى واحد من بين العديد من الأطباق الشهية التي تقدمها إندونيسيا.
وعند النظر إلى بقية القائمة، سنلاحظ بعض الوجهات من الشرق الأوسط.
إليكم المدن التي احتلت المراكز الـ20 الأولى ضمن قائمة أفضل المدن لتناول الطعام في عام 2025:11. مراكش، المغرب
12. ليما، بيرو
13. الرياض، المملكة العربية السعودية
14. مومباي، الهند
15. أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة
16. القاهرة، مصر
17. بورتو، البرتغال
18. مونتريال، كندا
19. نابولي، إيطاليا
20. سان خوسيه، كوستاريكا
أمريكاإسبانياإيطالياالإماراتالبرتغالالبيروالسعوديةالصينالمغربالمكسيكالهندتايلاندجنوب أفريقيافرنساكنداكولومبيامصرنيجيريا حوادث طرقاندونيسياباريسبانكوكشنغهايطبخكوستاريكامدريدنشر الثلاثاء، 18 مارس / آذار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد