صحيفة صدى:
2024-11-23@17:50:09 GMT

دراسة تحذر : أطعمة تؤدي للعقم وتأخر البلوغ

تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT

دراسة تحذر : أطعمة تؤدي للعقم وتأخر البلوغ

أميرة خالد

كشفت دراسة علمية حديثة أن حوالي 80 بالمئة من الأميركيين قد يكونون معرضين للإصابة بالعقم أو تأخر البلوغ ؛ نظراً لتعرضهم لمادة كيماوية موجودة في أطعمة رائجة تعتمد على الشوفان .

ووفقاً لدراسة فإن الأمريكيين ثبت تعرضهم لمبيد حشري يسمى «الكلورمكوات» والتي يتم تساهم في نمو النبات ، حيث تمنع سنابل الحبوب من الانحناء ، وبالتالي يسهل حصادها .

ولفتت الدراسة إلى أنه بعد اختبار وجود الكلورمكوات في البول الذي تم جمعه من 96 شخصًا بين عامي 2017 و2023، فقد أوضحت النتائج وجود “مستويات أعلى واكتشافات أكثر تكرارًا لتلك المادة في عينات 2023 .

وأضافت الراسة أيضاً أن تعرض المستهلك لهذه المادة السامة يمكن أن يكون خطيرًا وفي ازدياد نتيجة تأثره على البلوغ أو يساهم في العقم .

وتتزايد التساؤلات بشأن مادة كلورمكوات ، خاصة بعد الدراسات التي أكدت آثاره المحتملة على الحيوانات .

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الشوفان دراسة علمية

إقرأ أيضاً:

10 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. تجنبها تماما

صورة تعبيرية (مواقع)

يشكل السرطان تهديدًا صحيًا عالميًا، وقد أظهرت الدراسات أن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية منه. إليك قائمة بأطعمة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان وبدائل صحية لها:

 

اقرأ أيضاً احذر.. لو الاسنان قد يكون له علاقة بمشاكل خطيرة في الكبد 23 نوفمبر، 2024 انسوا الأرق.. حيلة غريبة تدخلكم في النوم العميق خلال دقائق 23 نوفمبر، 2024

الأطعمة التي يجب الحد منها أو تجنبها:

اللحوم المصنعة: النقانق، السجق، السلامي، والبيبروني تحتوي على نيترات ونيتريت تتحول إلى مواد مسرطنة عند الطهي. البديل: اللحوم الطازجة المطهوة في المنزل.

الأطعمة المقلية بالزيوت القديمة: تكوين مركبات مسرطنة مثل الأكريلاميد. البديل: الشوي أو الطهي بالبخار باستخدام زيوت صحية.

الأطعمة المعلبة والجاهزة: تحتوي على دهون متحولة وسكريات مضافة تزيد الالتهابات. البديل: الأطعمة الطازجة والمحضرة في المنزل.

المشروبات السكرية والغازية: تزيد السمنة والالتهابات. البديل: الماء، العصائر الطبيعية.

الأطعمة الغنية بالسكر المكرر: تزيد من مستويات الأنسولين وتخلق بيئة مناسبة لنمو الخلايا السرطانية. البديل: العسل الطبيعي أو المحليات الطبيعية.

اللحوم المشوية على درجة حرارة عالية: تكوين مركبات مسرطنة. البديل: الطهي على درجة حرارة منخفضة.

الأطعمة المعلبة في عبوات بلاستيكية: قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة. البديل: الأطعمة المعلبة في زجاج.

الأطعمة المدخنة والمملحة: تحتوي على مستويات عالية من الملح والنترات. البديل: الأطعمة الطازجة.

المحليات الصناعية: قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. البديل: المحليات الطبيعية.

الزيوت المهدرجة والدهون المتحولة: تسبب التهابات وخلل في الخلايا. البديل: الزيوت النباتية الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

 

نصائح عامة لتغذية صحية:

التركيز على الأطعمة النباتية: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.

تناول البروتين من مصادر صحية: الدجاج والأسماك والبقوليات والمكسرات.

الحد من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.

شرب الكثير من الماء.

ممارسة الرياضة بانتظام.

تذكر: النظام الغذائي الصحي هو جزء واحد من الوقاية من السرطان. من المهم أيضًا إجراء فحوصات منتظمة والحفاظ على نمط حياة صحي بشكل عام.

مقالات مشابهة

  • رحيل محمد رحيم.. صدمة ودموع وتأخر صلاة الجنازة
  • 10 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. تجنبها تماما
  • الإيجار القديم.. 6 حالات تؤدي لطرد المستأجر من النشاط غير السكني
  • حكم بيع أشياء تؤدي إلى الإضرار بالآخرين.. تحذير شرعي
  • توقف عن تناولها فورا.. 10 أطعمة تسبب السرطان ونصائح صحية للوقاية
  • دراسة تحذر من ممارسة شائعة تهدد صحة القلب
  • دراسة تحذر من الجلوس لفترة تتجاوز الـ10 ساعات|ما علاقة ذلك بصحة القلب؟
  • 4 أطعمة تساعد في تحسين صحة البشرة
  • 10 أطعمة ومشروبات لتحسين التركيز والذاكرة
  • أسباب تؤدي إلى استنزاف بطارية سيارتك .. كيف تطيل عمرها الافتراضي؟