وصفات طبيعية في كل بية لتفتيح وترطيب البشرة
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
وصفات طبيعية في كل بية لتفتيح وترطيب البشرة، تُعتبر البشرة الواجهة الخارجية للجسم، وبناءً على الدور البارز الذي تلعبه في جمال ومظهر الأفراد، يُولِي النساء اهتمامًا خاصًا للعناية ببشرتهن. يعتبر تفتيح وتبييض البشرة من بين الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يُساعد على إخفاء البقع الداكنة والتصبغات الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس أو عوامل البيئة الأخرى.
هناك العديد من الوصفات الطبيعية المعروفة بفاعليتها وسلامتها في تفتيح وتبييض البشرة، وفيما يلي بعض من هذه الوصفات.
وصفة الكركم وعصير الليمون والخياريُعتبر مزيج الكركم وعصير الليمون وعصير الخيار فعّالًا في تبييض الوجه في يوم واحد، حيث يساهم في تفتيح البشرة بشكل فعّال ويعالج بعض مشاكل الجلد، لتحضير الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
– نصف ملعقة صغيرة من الكركم (نحو 2.5 غرام).
– ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
– ملعقتان صغيرتان من عصير الخيار.
طريقة التحضير:
1. قم بمزج المكونات معًا.
2. ضع المزيج على المناطق التي ترغب في تفتيحها.
3. اترك المزيج على المناطق المستهدفة لمدة 15 دقيقة.
4. اغسل المناطق بعد الانتهاء من الوقت المحدد.
كرر هذه العملية عدة مرات أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
وصفة الزعفرانيُعتبر الزعفران وسيلة منزلية فعّالة لتبييض الوجه، حيث يتميز بخصائصه التي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل العيوب وتوحيد لونها، يمكن أيضًا تناول الزعفران لتحسين صحة الجسم بشكل عام، وخاصة صحة البشرة، لتحضير الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
2-3 عيدان من الزعفران.ملعقة كبيرة من الحليب.قطعة من القطن.طريقة التحضير:
1. نقع الزعفران في الحليب لمدة 3 ساعات.
2. غسل الوجه بمنظف وتركه حتى يجف.
3. تصفية الحليب باستخدام مصفاة.
4. وضع الحليب على الوجه والرقبة باستخدام قطعة من القطن.
5. الاحتفاظ بالحليب على الوجه والرقبة لمدة 20-30 دقيقة.
6. غسلها بالماء البارد.
قناع الكركم والطماطم يُعتبر أحد أسرع الوسائل لتبييض الوجه في دقائق قليلة، حيث يساعد الطماطم في تقشير البشرة وتفتيحها بفضل خصائصها التبييضية التي تعيد للبشرة لونها مع الاستخدام المنتظم، لتحضير هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
– حبة واحدة من الطماطم.
– ملعقتان كبيرتان من الكركم.
طريقة التحضير:
1. مزج الطماطم للحصول على عجينة ناعمة، ثم إضافة الكركم وتحريكهم.
2. غسل الوجه بمنظف وتركه حتى يجف.
3. وضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام الأصابع النظيفة.
4. الاحتفاظ بالمزيج على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم غسلها بالماء البارد.
يُكرر هذا الإجراء مرتين أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: وصفات تفتيح البشرة ترطيب البشرة الجسم للجسم
إقرأ أيضاً:
تؤدي إلى زيادة تنغيم الأوعية الدموية.. تأثير القهوة مع الحليب وبدونه
قالت الدكتورة زهرة بافلوفا، إنه على الرغم من فوائد القهوة الواضحة، إلا أن هناك آثارها الضارة على الجسم.
ما هي أفضل طريقة لشرب القهوة مع الحليب أو بدونه؟
قامت الدكتورة بافلوفا بتقييم تأثير المشروب على الجسم في مقابلة مع إذاعة سبوتنيك، وذكرت أن تفضيل القهوة مع الحليب هو مجرد مسألة ذوق شخصي، وأن المشروب في هذه النسخة يصبح أعلى في السعرات الحرارية، ويجب أخذ ذلك في الاعتبار، وفي كل الأحوال، أكدت بافلوفا، أنه لا يجب شرب أكثر من كوبين في اليوم.
وإن الكمية اليومية الموصى بها من القهوة لا تزيد عن كوبين في اليوم، مع الحليب أو بدونه، وإذا شربنا مشروبًا مع كمية كبيرة من الحليب، فإننا نحصل على سعرات حرارية أكثر، لأن الحليب يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
وأوضحت أخصائية الغدد الصماء: "إذا كنت لا تتحمل حليب البقر، فيمكن استبداله بالحليب النباتي، ولكن بعد ذلك نحصل على المزيد من السعرات الحرارية".
وأضافت بافلوفا أن تناول القهوة باعتدال لا يفيد إلا الجسم وعلى وجه الخصوص، يحتوي على مواد لها تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية وعلى نشاط الدماغ والفكري.
وأكدت الخبيرة أن القهوة لها تأثير ضار على الجسم عند إساءة استخدامها، ويمكن أن تؤدي القهوة إلى الإفراط في تنغيم الأوعية الدموية وخطر الإصابة، من بين أمور أخرى، بارتفاع ضغط الدم.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر