وصفات طبيعية في كل بية لتفتيح وترطيب البشرة
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
وصفات طبيعية في كل بية لتفتيح وترطيب البشرة، تُعتبر البشرة الواجهة الخارجية للجسم، وبناءً على الدور البارز الذي تلعبه في جمال ومظهر الأفراد، يُولِي النساء اهتمامًا خاصًا للعناية ببشرتهن. يعتبر تفتيح وتبييض البشرة من بين الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يُساعد على إخفاء البقع الداكنة والتصبغات الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس أو عوامل البيئة الأخرى.
هناك العديد من الوصفات الطبيعية المعروفة بفاعليتها وسلامتها في تفتيح وتبييض البشرة، وفيما يلي بعض من هذه الوصفات.
وصفة الكركم وعصير الليمون والخياريُعتبر مزيج الكركم وعصير الليمون وعصير الخيار فعّالًا في تبييض الوجه في يوم واحد، حيث يساهم في تفتيح البشرة بشكل فعّال ويعالج بعض مشاكل الجلد، لتحضير الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
– نصف ملعقة صغيرة من الكركم (نحو 2.5 غرام).
– ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
– ملعقتان صغيرتان من عصير الخيار.
طريقة التحضير:
1. قم بمزج المكونات معًا.
2. ضع المزيج على المناطق التي ترغب في تفتيحها.
3. اترك المزيج على المناطق المستهدفة لمدة 15 دقيقة.
4. اغسل المناطق بعد الانتهاء من الوقت المحدد.
كرر هذه العملية عدة مرات أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
وصفة الزعفرانيُعتبر الزعفران وسيلة منزلية فعّالة لتبييض الوجه، حيث يتميز بخصائصه التي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل العيوب وتوحيد لونها، يمكن أيضًا تناول الزعفران لتحسين صحة الجسم بشكل عام، وخاصة صحة البشرة، لتحضير الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
2-3 عيدان من الزعفران.ملعقة كبيرة من الحليب.قطعة من القطن.طريقة التحضير:
1. نقع الزعفران في الحليب لمدة 3 ساعات.
2. غسل الوجه بمنظف وتركه حتى يجف.
3. تصفية الحليب باستخدام مصفاة.
4. وضع الحليب على الوجه والرقبة باستخدام قطعة من القطن.
5. الاحتفاظ بالحليب على الوجه والرقبة لمدة 20-30 دقيقة.
6. غسلها بالماء البارد.
قناع الكركم والطماطم يُعتبر أحد أسرع الوسائل لتبييض الوجه في دقائق قليلة، حيث يساعد الطماطم في تقشير البشرة وتفتيحها بفضل خصائصها التبييضية التي تعيد للبشرة لونها مع الاستخدام المنتظم، لتحضير هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
– حبة واحدة من الطماطم.
– ملعقتان كبيرتان من الكركم.
طريقة التحضير:
1. مزج الطماطم للحصول على عجينة ناعمة، ثم إضافة الكركم وتحريكهم.
2. غسل الوجه بمنظف وتركه حتى يجف.
3. وضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام الأصابع النظيفة.
4. الاحتفاظ بالمزيج على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم غسلها بالماء البارد.
يُكرر هذا الإجراء مرتين أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: وصفات تفتيح البشرة ترطيب البشرة الجسم للجسم
إقرأ أيضاً:
دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب .. طرق طبيعية وآمنة للتخلص من جير الأسنان
يُعد جير الأسنان من المشكلات الشائعة التي تؤثر على صحة الفم والمظهر العام للأسنان، ويتكون نتيجة تراكم بقايا الطعام والبكتيريا على سطح الأسنان.
كيفية التخلص من جير الأسنان بطرق طبيعية وآمنةيؤدي جير الأسنان مع الوقت إلى التهابات اللثة ورائحة الفم الكريهة، وفقا لما نشر في موقع “ميديكال نيوز توداي”.
وتساعد الطرق الطبيعية في الوقاية أو تقليل الجير السطحي، لكنها لا تغني عن زيارة طبيب الأسنان لتنظيف الجير المتراكم بعمق.
وعلى الرغم هناك أهمية كبيرة لتنظيف الجير عند طبيب الأسنان، إلا أن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الحد منه أو الوقاية من تكوّنه، وهي كالتالي:
ـ استخدام صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):
صودا الخبز من المواد الفعالة في تنظيف الأسنان وتبييضها، كما أنها تقلل من تراكم الجير:
امزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء لتكوين معجون.
استخدمه مرة أو مرتين في الأسبوع فقط لتفادي تآكل مينا الأسنان.
ـ الغرغرة بزيت جوز الهند (الـOil Pulling):
تقنية هندية قديمة تساعد في تنظيف الفم وتقليل البكتيريا:
خذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، واغسل بها فمك لمدة 10–15 دقيقة يوميًا قبل غسل الأسنان.
ـ استخدام خل التفاح:
خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن أن يساعد في إذابة الجير:
امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب ماء، وتمضمض به مرة يوميًا، ثم اغسل فمك بالماء جيدًا.
ـ تنظيف الأسنان بالخيط يوميًا:
الخيط يزيل بقايا الطعام من بين الأسنان ويمنع تراكم الجير في الأماكن التي لا تصل إليها الفرشاة.
ـ تناول الفواكه والخضراوات المقرمشة:
مثل التفاح والجزر والكرفس، فمضغها يساعد في تنظيف الأسنان بطريقة طبيعية وتحفيز إفراز اللعاب، ما يقلل من البكتيريا المسببة للجير.
ـ استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية:
تُعد أكثر كفاءة من الفرشاة اليدوية في إزالة البلاك قبل أن يتحول إلى جير صلب يصعب التخلص منه في المنزل.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات