وصفات طبيعية في كل بية لتفتيح وترطيب البشرة
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
وصفات طبيعية في كل بية لتفتيح وترطيب البشرة، تُعتبر البشرة الواجهة الخارجية للجسم، وبناءً على الدور البارز الذي تلعبه في جمال ومظهر الأفراد، يُولِي النساء اهتمامًا خاصًا للعناية ببشرتهن. يعتبر تفتيح وتبييض البشرة من بين الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يُساعد على إخفاء البقع الداكنة والتصبغات الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس أو عوامل البيئة الأخرى.
هناك العديد من الوصفات الطبيعية المعروفة بفاعليتها وسلامتها في تفتيح وتبييض البشرة، وفيما يلي بعض من هذه الوصفات.
وصفة الكركم وعصير الليمون والخياريُعتبر مزيج الكركم وعصير الليمون وعصير الخيار فعّالًا في تبييض الوجه في يوم واحد، حيث يساهم في تفتيح البشرة بشكل فعّال ويعالج بعض مشاكل الجلد، لتحضير الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
– نصف ملعقة صغيرة من الكركم (نحو 2.5 غرام).
– ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
– ملعقتان صغيرتان من عصير الخيار.
طريقة التحضير:
1. قم بمزج المكونات معًا.
2. ضع المزيج على المناطق التي ترغب في تفتيحها.
3. اترك المزيج على المناطق المستهدفة لمدة 15 دقيقة.
4. اغسل المناطق بعد الانتهاء من الوقت المحدد.
كرر هذه العملية عدة مرات أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
وصفة الزعفرانيُعتبر الزعفران وسيلة منزلية فعّالة لتبييض الوجه، حيث يتميز بخصائصه التي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل العيوب وتوحيد لونها، يمكن أيضًا تناول الزعفران لتحسين صحة الجسم بشكل عام، وخاصة صحة البشرة، لتحضير الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
2-3 عيدان من الزعفران.ملعقة كبيرة من الحليب.قطعة من القطن.طريقة التحضير:
1. نقع الزعفران في الحليب لمدة 3 ساعات.
2. غسل الوجه بمنظف وتركه حتى يجف.
3. تصفية الحليب باستخدام مصفاة.
4. وضع الحليب على الوجه والرقبة باستخدام قطعة من القطن.
5. الاحتفاظ بالحليب على الوجه والرقبة لمدة 20-30 دقيقة.
6. غسلها بالماء البارد.
قناع الكركم والطماطم يُعتبر أحد أسرع الوسائل لتبييض الوجه في دقائق قليلة، حيث يساعد الطماطم في تقشير البشرة وتفتيحها بفضل خصائصها التبييضية التي تعيد للبشرة لونها مع الاستخدام المنتظم، لتحضير هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
– حبة واحدة من الطماطم.
– ملعقتان كبيرتان من الكركم.
طريقة التحضير:
1. مزج الطماطم للحصول على عجينة ناعمة، ثم إضافة الكركم وتحريكهم.
2. غسل الوجه بمنظف وتركه حتى يجف.
3. وضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام الأصابع النظيفة.
4. الاحتفاظ بالمزيج على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم غسلها بالماء البارد.
يُكرر هذا الإجراء مرتين أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: وصفات تفتيح البشرة ترطيب البشرة الجسم للجسم
إقرأ أيضاً:
توطين زراعة الكركم والزنجبيل في ظفار
عادل بن رمضان مستهيل
adel.ramadan@outlook.com
في ظل التحديات العالمية المتزايدة، من تقلبات المناخ إلى اضطرابات سلاسل التوريد، تبرز الزراعة المحلية كحجر أساس لضمان الأمن الغذائي وتحقيق الاكتفاء الذاتي. وفي هذا الإطار، تأتي مبادرة توطين زراعة الكركم والزنجبيل في محافظة ظفار، التي أعلنت عنها شركة تنمية نخيل عُمان بالتعاون مع وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه، كمثال حي على كيفية تحويل الزراعة إلى رافد اقتصادي مستدام يعزز صمود المجتمع أمام الأزمات.
فقد أعلنت الشركة مؤخرًا عن بدء استقبال وشراء محصول الكركم للموسم الثالث ضمن مشروع توطين هذه الزراعة في محافظة ظفار، مع تحديد 3 مواقع للاستلام في ولايات ضلكوت وصلالة ورخيوت خلال الفترة من 2 إلى 5 فبراير 2025. وشددت على ضرورة تنظيف المحصول من الشوائب وتعبئته في أكياس شبكية، ما يؤكد حرصها على معايير الجودة التي تضمن تنافسية المنتج محليًا ودوليًا.
هذه الخطوة ليست مجرد عملية تسويق موسمية، بل جزء من خطة أوسع لتنويع المحاصيل الزراعية ذات القيمة الاقتصادية العالية، والتي تسهم في خفض فاتورة الواردات الغذائية، وفق تقرير "الأمن الغذائي في سلطنة عُمان" الصادر عن المركز الوطني للإحصاء والمعلومات في عام 2022 إلى أن عُمان تستورد ما يقارب 65% من احتياجاتها الغذائية، مع تفاوت النسبة حسب نوع المحصول.
وفي تصريح سابق لمسؤولين في وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه في عام 2023، فإن النسبة تتراوح بين 60% و70%، خاصة في ظل التحديات المائية والمناخية التي تؤثر على الإنتاج المحلي.
ومع ذلك، تعمل الحكومة على تعزيز الأمن الغذائي من خلال تنفيذ عدة مشاريع متنوعة في قطاعات الزراعة والثروة الحيوانية والسمكية، مما سوف يساعد مستقبلا إلى تحقيق نتائج إيجابية من الاكتفاء الذاتي في هذه القطاعات والتقدم في قطاعات أخرى وبما يتماشى مع توجيهات حضرة صاحب الجلالة السلطان هيثم بن طارق المعظم -حفظه الله ورعاه- وتحقيق رؤية "عُمان 2040" في الأمن الغذائي.
وتُعد زراعة الكركم والزنجبيل، المعروفين باحتياجاتهما المائية المتواضعة نسبيًا مقارنة بمحاصيل أخرى، خيارًا ذكيًا لمحافظة ظفار التي تتمتع بمناخ موسمي فريد، إلّا أن الأهمية الاقتصادية تتجاوز الجدوى المباشرة إلى أبعاد استراتيجية:
1. تعزيز الاكتفاء الذاتي: تقليل الاعتماد على الاستيراد في قطاع التوابل الذي يشهد طلبًا متزايدًا محليًا وعالميًا.
2. خلق فرص عمل: تمكين المزارعين من خلال دعم زراعات مربحة، ما يسهم في إيقاف نزيف الهجرة من الريف إلى المدن.
3. الحفاظ على الموارد المائية: زراعة محاصيل تتوافق مع البيئة المحلية تقلل من الهدر في استهلاك المياه، وهي خطوة حيوية في دولة تعاني من شح الموارد المائية.
ورغم الإيجابيات، فإن تعميم نجاح المشروع يحتاج إلى معالجة تحديات مثل: تأهيل المزارعين، عبر توفير تدريب مكثف على تقنيات الزراعة الحديثة ومراقبة الجودة، وتطوير البنية الأساسية، من خلال إنشاء مراكز تخزين مجهزة للحفاظ على المحاصيل ومنع التلف، والتسويق الدولي عبر فتح قنوات تصديرية تعتمد على شهادات الجودة العُمانية لجعل المنتج علامة مميزة.
وتعكس الشراكة بين "تنمية نخيل عُمان" والوزارة، نجاحًا لافتًا في نموذج التعاون بين القطاعين العام والخاص، من حيث توفير الدعم التشريعي والتمويني، وتحقيق الكفاءة الإدارية واستخدام التقنيات الحديثة، وهذا النموذج يجب توسيعه ليشمل محاصيل زراعية أخرى كالموز وجوز الهند "النارجيل" وغيرها، والتي تمتلك محافظة ظفار وغيرها من المحافظات مقومات تنافسية فيها.
إنَّ مشروع ظفار يؤكد أن الزراعة ليست نشاطًا تقليديًا؛ بل استثمارًا في السيادة الوطنية؛ فالأمن الغذائي لا يقل أهمية عن الأمن العسكري في عصر تتشابك فيه الأزمات. ولضمان ديمومة هذه الجهود، يجب أن تترافق الحملات التشجيعية مع سياسات داعمة، مثل تسهيل القروض الزراعية وإدراج المنتجات المحلية في برامج الدعم الحكومي. والخطوات التي تشهدها محافظة ظفار اليوم قد تكون البذرة الأولى لمشروع عُماني طموح، وهو تحويل الصحراء إلى سلة غذاء، والاعتماد على الذات بدلًا من انتظار المساعدات؛ فالزراعة، حين تُدار بحكمة، ليست مصدر رزق فحسب، بل درعًا واقيًا لأمن الأجيال القادمة.
أمطار غزيرة تضرب مرسى مطروح.. وإعلان حالة الطوارئ (صور)