صح أم خطأ.. حقيقة تسبب بسكويت الدايت الجاهز في زيادة الوزن
تاريخ النشر: 5th, February 2024 GMT
يعتقد البعض أن بسكويت النخالة مفيد وصحي للجسم، لكن بسكويت النخالة يحتوي على دهون، وزيت النخيل، وسكر و كمية من الصوديوم ايضا ، والدقيق فيه شبه مكرر وليس مكرر بشكل كامل، فضلا عن وجود مواد حافظة .
ويحتوي بسكويت النخالة على ما بين 3 إلى 5 جرامات من السكر، قد لا يكون محتوى السكر مرتفعًا مثل البسكويت العادي ، لكنه بالتأكيد كافٍ لعدم اعتباره صحيًا.
ولا يتم تكرير الدقيق المستخدم في بسكويت النخالة أو بسكويت الدايت بشكل كاف، لذلك يعتبر شبه مكرر ،و تفقد الحبوب معظم النخالة عند تحويلها إلى دقيق، بالاضافة لإضافة كمية من الصوديوم كذلك لتعديل النكهة كذلك.
وتحتوي قطعة بسكويت الدايت على كمية ضخمة من 3 إلى 5 جرامات من الدهون المشبعة.
كما يجب تجنب تناول أي شيء له مدة صلاحية طويلة، فأي طعام معلب يحتوي على صلاحية طويلة لأكثر من أسبوعين يكون المنتج مليء بالمواد الحافظة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بسكوت الدهون المشبعة السكر المواد الحافظة
إقرأ أيضاً:
الأمراض التي تسبب ظهور "الذباب" في العين
قالت طبيبة العيون تاتيانا تشيستنوفا إن ظهور "الذباب" في العين قد يكون مرتبطا بتطور الورم، مشيرة إلى أن السبب الرئيسي لهذا التأثير هو أمراض العيون، وأكثرها شيوعا هو قصر النظر.
والذباب في العين هي عبارة عن نقاط شفافة صغيرة في المجال البصري، وحذرت الطبيبة من أن هذه الأعراض قد تشير إلى أمراض مختلفة في العين، بما في ذلك الأورام .
وأشارت تشيستنوفا إلى أن الذباب الشفاف الذي يتحرك في تزامن مع حركات العين لا يشكل خطرا، موضحة أن العين تحتوي على جسم زجاجي، وهو عادة ما يكون شفافاً ولكن مع مرور الوقت، تصبح بعض أليافها أكثر كثافة وأقل شفافية، وهذا ما يسميه الناس "بالذباب".
لكن في بعض الأحيان يتم الخلط بين الاضطرابات الأخرى الأكثر خطورة والتي تتطلب مساعدة المتخصصين و"الذباب" في العين.
وأضافت تشاستنوفا: "قد يخلط المرضى في بعض الأحيان بين الذباب غير الضارة وبين ومضات الضوء، أو البرق أمام العينين، أو اضطرابات الرؤية الطرفية، عندما يصبح جزء من المجال البصري غير قابل للوصول".
وأكدت طبيب العيون أنه في حال ظهور مثل هذه الأعراض فلا بد من إجراء الفحص، لأنها قد تشير إلى بداية عملية انفصال الشبكية، وينبغي البدء بعلاج هذا المرض في أقرب وقت ممكن.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث