اختصاصي نفسي: استعمال الهاتف الخلوي قد يتسبب بنقص تركيز البالغين
تاريخ النشر: 4th, February 2024 GMT
قال الاختصاصي النفسي د. جمال حافظ، إن استعمال الهاتف الخلوي قد يتسبب في نقص التركيز لدى البالغين.
وأضاف حافظ، عبر أثير «العربية إف إم»، أن الهاتف الخلوي قد يشتت الإنسان ويحول دون تركيزه على أمور معينة، ويؤدي إلى نقص تخزين المعلومات في الدماغ.
وأكمل الاختصاصي النفسي، أن مشاهدة المحتوى عبر الهاتف وسماعه يؤدي إلى بناء سيناريوهات فكرية لدى المستخدم تكون مخالفة لما يعيشه الإنسان في الوقع؛ لأن المعلومات التي يتلقاها المستخدم قد تصله من ثقافة مغايرة لثقافته.
ونصح الاختصاصي النفس بالتركيز على المواقع العلمية التي تبث إحصاءات علمية ودقيقة عبر الانترنت؛ لأنها تؤدي إلى تعامل واقعي معها وتزيد معد المعرفة وتصقل العقل.
الاختصاصي النفسي د. جمال حافظ: استعمال الهاتف الخلوي قد يتسبب في نقص التركيز لدى البالغين #صباحكم_معنا#العربيةFM#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/AQybA7ZG9L
— FM العربية (@AlarabiyaFm) February 4, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
استشاري نفسي يوضح دور التوازن والتسامح في شهر رمضان
قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الإفراط في الأكل أو في الزيارات العائلية والاجتماعية خلال شهر رمضان قد يسبب العديد من المشاكل النفسية والاجتماعية، لذلك من الضروري اتباع مبدأ التوازن في أداء الأنشطة المختلفة خلال هذا الشهر المبارك.
التوازن بين العمل والأنشطة الاجتماعية في رمضانأوضح المهدي أنه في شهر رمضان، يجب على الأشخاص أن يوازنوا بين الأنشطة اليومية مثل العمل، والأنشطة الاجتماعية كالمناسبات العائلية والزيارات، حيث إن الإفراط في أي منها قد يؤدي إلى مشكلات صحية أو نفسية. من المهم أن يتم التعامل مع هذه الأنشطة بنوع من التوازن، ما يعزز الصحة النفسية ويقلل من الشعور بالتوتر والإرهاق.
أهمية التسامح والابتعاد عن العتاب في رمضانوأضاف "المهدي" خلال حواره مع الإعلامية دينا الخولي في برنامج "حياة جديدة" على فضائية "النهار"، أن العتاب الكبير بين الأفراد قد يؤدي إلى إثارة المشاكل القديمة وزيادة التوتر بين الناس.
لذا، شدد على أهمية نشر التسامح خلال شهر رمضان، الذي يتطلب التعامل بهدوء وابتعاد عن المشاحنات. وقال المهدي إن التعصب أيضًا يجب أن يُقلل في هذا الشهر الفضيل، مشيرًا إلى أن الحديث غير المفرط والاعتدال في التعبير يساعد على حفظ العلاقات الاجتماعية.
قطر تؤكد دعمها لوحدة واستقلال وسيادة أراضي السودان