لن تصدق.. أغذية تُشعرك بالبهجة خلال فصل الصيف لايف ستايل
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
لايف ستايل، لن تصدق أغذية تُشعرك بالبهجة خلال فصل الصيف،توضيحية رام الله دنيا الوطنيميل الأشخاص في فصل الصيف للبحث عن المشروبات والمأكولات .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لن تصدق.. أغذية تُشعرك بالبهجة خلال فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توضيحية رام الله - دنيا الوطن يميل الأشخاص في فصل الصيف للبحث عن المشروبات والمأكولات التي تشعرهم بالبهجة والانتعاش، ويوضح أخصائي التغذية، بهاء ناجي قائمة بهذه الأغذية، والطريقة الأصح في تناولها، وكمياتها.
المياه بالليمون
ويفضل ناجي إضافة الليمون للماء؛ كون الليمون في فترة الصيف يحسن كفاءة الجلد الذي يكون معرض دائما لأشعة الشمس، فيحميه من الأمراض الجلدية كالتشققات والأورام. وفق(سكاي نيوز بالعربية).
وعن كمية أكل الفواكه المطلوب تناولها يوميا، يقدرها ناجي بأنه إذا كان الشخص ليس مصابا بالسكري فيمكنه تناول ما بين 1000 و1500 غراما باليوم، أما إذا كان مصابا بالسكري فلا يمكنه تجاوز نصف الكيلو، مؤكدا على تفضيل أكل الفواكه وليس عصرها؛ للاستفادة من الألياف في تحسين الجهاز الهضمي وامتصاص السكريات في الجسم.المثلجات
وتتفق جيرمين عاطف مع بهاء ناجي في تفضيل أكل الفواكه وليس عصرها؛ للاسفادة من الألياف، وتنصح بشرب المياه بانتظام، علاى ألا يكون مثلجا.
وتحذر أخصائية التغذية من كثرة تناول الآيس كريم والمشروبات المثلجة والمشروبات الغازية لأنها تزيد الإحساس بالحر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس لن تصدق
إقرأ أيضاً:
ترويجا لبطاقاته البنكية.. البنك الأهلي المصري يسلم الجوائز للفائزين في حملته الترويجية «حملة الصيف 2024»
قام كريم سوس الرئيس التنفيذي للتجزئة المصرفية والفروع بالبنك الأهلي المصري بتسليم الجوائز للفائزين في الحملة الترويجية لبطاقات الخصم المباشر والبطاقات الائتمانية للأفراد والتي أطلقها البنك بداية من يوليو حتى 31أغسطس 2024 بحد أدني لإجمالي المشتريات مبلغ 1000جم شهريا، والتي يبلغ عدد جوائزها 40 جائزة بواقع 40 فائزا, بجوائز تصل قيمتها الى 500 الف جنيه.
وقد أظهرت نتيجة السحب فوز 40 عميلا من مختلف المحافظات من عملاء البنك حاملي بطاقات الخصم المباشر والبطاقات الائتمانية، حيث فاز 4 عملاء بجوائز مالية قدرها 500 ألف جنيه لكل عميل، 4 عملاء بجوائز مالية قدرها 250 ألف جنيه لكل عميل، و4 عملاء بجوائز مالية قدرها 100 ألف جنيه لكل عميل و28 عميل بجوائز مالية قدرها 50 ألف جنيه لكل عميل، حيث تم إضافة الجوائز المالية على حسابات العملاء لدى البنك.
حيث صرح كريم سوس أن الحملة الترويجية تستهدف تشجيع العملاء الحاليين والجدد حاملي البطاقات الائتمانية وبطاقات الخصم المباشر على زيادة معاملاتهم المالية في المشتريات بالبطاقات البنكية، وذلك من خلال نقاط البيع الالكترونية لدي التجار أو مواقع الانترنت، كما تهدف الحملة الى الاستمرار في تفعيل استراتيجية البنك لتنشيط المدفوعات الالكترونية وتقليل معدلات التداول النقدي بين الأفراد، بما يعكس سعى البنك الأهلي المصري الي تلبية احتياجات العملاء واستنادا الى التطور المتلاحق في الخدمات الرقمية الذي يحققه البنك الأهلي المصري، تماشيا مع توجهات الدولة في هذا الشأن.
وأكد سوس حرص البنك الأهلي المصري علي مواكبة توجهات الدولة والبنك المركزي في التوسع في تطبيق الشمول المالي والتحول الرقمي.
ومن جانبها أشارت هالة حلمي رئيس المنتجات والشمول المالي بالبنك الأهلي المصري أن الحملة تخاطب كافة شرائح العملاء حاملي كافة بطاقات الائتمان منها فيزا كلاسيك وماستركارد استاندرد/مصر للطيران، ماستركارد تيتانيوم وفيزا جولد، وماستر كارد UEFA Champions League فيزا/ماستركارد بلاتينيوم، ماستركارد وورلد وفيزا سجنتشر، ماستركارد وورلد اليت وفيزا انفينيت ، إضافة إلى بطاقة الخصم المباشر للأفراد منها كلاسيك وجولد وبلاتينيوم وورلد وورلد ايليت ايليت ، موضحة أنه تم احتساب فرص الفوز بناءً على إجمالي المبالغ التي استخدمها العميل ببطاقته الائتمانية أو بطاقة الخصم المباشر وقد تم اختيار العملاء الفائزون بحضور وزارة التضامن الاجتماعي.
الغيابات تضرب الزمالك قبل موقعة المصري البورسعيدي