فاكهة بـ20 جنيها تحمي من الجلطات وأمراض القلب
تاريخ النشر: 2nd, February 2024 GMT
الخوف من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب، لم يعد مرتبطًا بكبار السن فقط، أو حتى من لهم تاريخ مرضي، فالأمر قد يصيب الشباب في مقتبل أعمارهم في كثير من الأحيان، وعلى الرغم من تعدد أسبابه، إلا أن النظام الغذائي الصحي، والحالة النفسية الجيدة تتحكم بشكل كبير في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالجلطات وأمراض القلب.
ومع نصائح الأطباء بالالتزام بالأنظمة الغذائية الصحية، للوقاية من الأمراض التي تصيب القلب، والتي قد تؤدي لحدوث الأزمات والإصابة بالجلطات، تأتي الفراولة في مقدمة الفواكه التي ينصح بها الأطباء للوقاية.
دراسة طبية تؤكد قدرة الفراولة على الحماية من أمراض القلبوكانت دراسة طبية نشرت نتائجها في مجلة Nutrition، توصلت من قبل عن فائدة تناول الفراولة بشكل منتظم، إذ تترك تأثيرًا إيجابيا على ضبط ضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.
وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية وعلوم التغذية بجامعة سان دييغو بكاليفورنيا، أن تناول الفراولة يوميا يساعد على خفض الدم، كما أنها تقي من مختلف الأمراض المزمنة.
وأوضحت الدراسة إن الفراولة توفر 100 في المئة من احتياجات فيتامين c اليومية، كما إنها غنية بالعناصر الغذائية الصحية للقلب مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف والبوليفينول، التي تقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
الفراولة تحمي من الجلطاتوكان نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، من قبل، بتناول فاكهة الفراولة، وذلك خلال أحد البرامج التليفزيونية، مؤكدًا أنها تمنع حدوث جلطات وأزمات القلب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: جلطات القلب الجلطات فواكه الفراولة وأمراض القلب
إقرأ أيضاً:
اختتام أعمال المؤتمر العلمي السابع للمركز العسكري للقلب
الثورة نت/..
اختتمت بصنعاء اليوم، أعمال المؤتمر العلمي السابع للمركز العسكري للقلب، الذي نظمته -على مدى ثلاثة أيام، وزارة الدفاع ورئاسة هيئة الأركان العامة ودائرة الخدمات الطبية العسكرية – المركز العسكري للقلب.
وأكد المشاركون في اختتام أعمال المؤتمر، أهمية الأبحاث العلمية والميدانية لتحديد أسباب ونسبة انتشار الأمراض القلبية في اليمن، إلى جانب تعزيز الوعي الصحي في هذا المجال، ونشر الأبحاث العلمية التي تم تقديمها في المؤتمر.
وأوصى المؤتمر بالاستمرار في النشاط العلمي، ودعم المركز العسكري للقلب والعمل على استمرار نشاطه في تدريب أطباء القلب، وتطوير أداءه الخدمي، باعتباره صرحا علميا وخدميا.
وحث على إعداد البرامج والخطط اللازمة لاعتماد مشروع التأمين الصحي اليمني ضمن الخطة الاستراتيجية للحكومة .. داعيا الجهات المعنية إلى إنجاح البرامج المتقدمة التي يحتاجها اليمن، مثل برنامج زراعة الصمام الاورطي عبر القسطرة، وكذا دعم القسطرة العلاجية الطارئة.
وتضمن المؤتمر العلمي السابع لمركز القلب العسكري، الذي شارك فيه أكثر من أربعة آلاف مشارك من الكوادر الطبية والجراحية والتمريضية والفنية المتخصصة في مجال أمراض وجراحة القلب من المؤسسات الطبية الحكومية والخاصة من مختلف المحافظات، إضافة إلى مشاركة من دول عربية وأجنبية، محاضرات علمية تخصصية في مجال أمراض القلب، لعدد من الكوادر الطبية والجراحية من اليمنيين والعرب والأجانب عبر الاسكايب.
وفي الاختتام، أوضح رئيس المؤتمر العلمي، الدكتور طه الميموني، أن المؤتمر العلمي السابع ناقش، على مدى ثلاثة أيام، أبحاثا نوعية في مجال أمراض وجراحة القلب، وتضمن عددا من ورش العمل التخصصية.
وأشار إلى أن المؤتمر حقق نجاحاً كبيراً، وشكَّل إضافة نوعية في الارتقاء بمسار التأهيل الطبي المستمر، وتطوير المستوى العلمي للكوادر الطبية والجراحية، وتبادل الخبرات ومواكبة التطورات الحديثة على مستوى العالم في مجال طب وجراحة القلب.
فيما اعتبر مدير مركز القلب العسكري، الدكتور علي الشامي، المؤتمر فرصة ثمينة لتبادل الخبرات ومواكبة التطورات الطبية، وكل ما هو جديد على مستوى العالم في مجال أمراض وجراحة القلب.
بدوره، أشاد نائب مدير مركز القلب العسكري، الدكتور وليد الشرفي، بالمشاركة الواسعة للأطباء المتخصصين في مجال أمراض وجراحة القلب من مختلف المحافظات، وكذا المشاركين من الدول الشقيقة والصديقة؛ الذين يمثلون نخبة من الاستشاريين في طب وجراحة القلب.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء