كيف تضع الحدود بأدب في مكان العمل؟
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
البوابة - وضع الحدود بأدب مع رئيسك وزملائك يمكن أن يساعدك على تحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية. إن القيادة بالقدوة يمكن أن تساعد في تحديد الحدود الشخصية وإنشاء ثقافة عمل يشعر فيها الجميع بالتقدير والدعم. ندرج هنا بعض النصائح حول كيفية وضع الحدود بأدب مع زملائك ورئيسك في مكان العمل.
قبل أن تتمكن من التعبير عن حدودك، عليك أن تكون واضحًا بشأن ماهيتها.
ساعات العمل: تحديد أوقات بداية ونهاية واضحة ليوم عملك والالتزام بها قدر الإمكان.
عبء العمل: تعلم أن تقول لا للمهام الإضافية عندما يكون طبقك ممتلئًا بالفعل.
التواصل: تحديد التفضيلات لكيفية الاتصال بك خارج ساعات العمل (على سبيل المثال، البريد الإلكتروني مقابل المكالمات الهاتفية).
المساحة الشخصية: الحفاظ على مسافة جسدية مريحة من الزملاء وتجنب الأسئلة الشخصية المتطفلة.
حدد أولوياتك
إن تحديد الأولويات الرئيسية في مكان العمل يساعدك على الوفاء بالمواعيد النهائية بفعالية. تعد جدولة اجتماع مع رئيسك في العمل وتحديد مدى توفرك للمشاريع المختلفة طريقة رائعة لوضع الحدود في مكان العمل.
لا تقل "لا"
لا تقل "لا" لرئيسك في العمل بشكل مباشر؛ يمكن أن يخلق ذلك سوء فهم وقد لا يقدر رئيسك ذلك. حاول توصيل حدودك بوضوح وقدم بدائل لإنجاز المهمة.
وضع الحدود
من المهم التعبير عن حدودك في مكان العمل. تواصل بشأن ساعات عملك بوضوح وكن شفافًا بشأن سعة عبء العمل لديك. تعلم أن تقول لا بطريقة مهذبة وأن تكون مثالاً يحتذى به.
اقتراح الحلول
من المهم اقتراح بدائل للوفاء بالمواعيد النهائية في مكان العمل. قم بالعصف الذهني للحلول واكتشف الطرق والوسائل لتحقيق المواعيد النهائية. ناقش التحديات والحلول المحتملة للمهام.
كن محددًا في اتصالاتك
حاول أن تكون محترفًا في مكان العمل. تجنب الإفراط في مشاركة مشاعرك أو تجارب حياتك الشخصية في مكان العمل أو التعبير عنها. التواصل بشكل محدد والرد على رسائل البريد الإلكتروني والرسائل والإشعارات المهمة بشكل احترافي.
على الرغم من أنه من المهم أن تكون واضحًا بشأن حدودك، كن مستعدًا للتحلي بالمرونة في مواقف معينة. قد تنشأ ظروف غير متوقعة، وفي بعض الأحيان تكون التسوية ضرورية. ومع ذلك، لا تخف من الرد على الطلبات التي تنتهك حدودك باستمرار.
المصدر: تايمز أوف انديا
اقرأ أيضاً:
6 نصائح تساعد على التخلص من سموم العقل كل صباح
طبيب البوابة: ما هو تعريف العلاقة السامة ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مكان العمل العمل فی مکان العمل یمکن أن أن تکون
إقرأ أيضاً:
وفاء عامر: «نقطة سوداء» دراما الإثارة والتشويق فى ثوب جديد
مشهد القتل فى «حق عرب» الأصعب.. و«العوضى» فنان حقيقى أحب المغامرة.. وسعيدة بردود الأفعال فى رمضان
النجمة وفاء عامر فنانة مخضرمة قادرة على التنقل بخفة الطير بين جميع الشخصيات أمام الكاميرا، فهى نموذج حى للموهبة التى تمثل الريادة الفنية المصرية وقدرتها على غزو عقول الجميع من المحيط إلى الخليج.
انتهت النجمة وفاء عامر من تصوير دورها فى مسلسلها الجديد «نقطة سوداء»، وهو العمل الجديد المقرر أن تظهر من خلاله بشكل جديد ومختلف عن جميع أعمالها السابقة، فضلًا عن تعاون الكثير من النجوم معها فى المسلسل الذى لم يتحدد موعد عرضه حتى الآن.
فى رمضان 2024 استطاعت النجمة وفاء عامر أن تلفت الانتباه بشدة والاستحواذ على جميع ردود الأفعال، من خلال شخصية «صباح الجياش» فى مسلسل «حق عرب» مع النجم أحمد العوضى، وهى الشخصية المركبة مليئة بالتفاصيل وردود الأفعال الصعبة أمام الكاميرا، ولكن كعادتها استطاعت أن تقدمها بموهبة كبيرة واتقان لا يمكن مشاهدته إلا من فنانة كبيرة صاحبة موهبة نادرة.
وفى النصف الثانى من الموسم ظهرت النجمة وفاء عامر مع النجم ياسر جلال، فى تجربة درامية جديدة من الفانتازيا والخيال بعنوان «جودر»، وهو العمل الذى يعد بداية جديدة لشكل ومنج مختلف من الدراما المصرية قادر على منافسة كافة الثقافات الخارجية لبلاد ما وراء البحار.
فى حوار مع الوفد تحدثت النجمة وفاء عامر عن مسلسل الجديد «نقطة سوداء» وعن أعمالها فى موسم دراما رمضان 2024 وردود أفعال الجمهور عن ظهورها خلال الموسم.
- أنتظر عرض هذا العمل، ومشاهدة وردود فعل الجمهور له لأنه عمل مهم، وأقدم فيه شخصية بذلت بها مجهودًا كبيرًا، وهو ملىء بالإثارة والتشويق، ويحمل تركيبة مُختلفة ستجذب المشاهد لها، وهو يختلف عن نوعية الأعمال الأخيرة التى قدمتها، وأجواء تصويره وكواليسه كانت أيضًا جديدة على.
- شخصية جديدة ومختلفة ربما أظهر بها لأول مرة، ولكن ما أريد قوله إن العمل بأكمله مختلف، وأتعاون فيه مع مجموعة كبيرة من النجوم، تأليف محمد محرز وأمين جمال واخراج محمد أسامة.
- من وجهة نظرى سواء العرض على شاشة التليفزيون أو عبر منصة مشاهدة جميعها وسائل مختلفة لتقديم عمل جيد للناس، ولكن الأهم فى كل شىء هو أن يكون العمل ذا قصة وسيناريو متماسكًا، فهذا هو العمل الأقرب إلى الجمهور سواء كان عرضه عبر التليفزيون أو منصات المشاهدة الالكترونية.
- رغم الخبرة الطويلة، وتقمص العديد من الشخصيات عبر مسيرتى الفنية، إلا أننى غيرت جلدى فى المسلسل، (صباح الجياش) سيدة خطيرة، وعقل مدبر، وتنقذ نفسها بنفسها، تسرق الميراث من اشقائها من أجل زوجها، ورغم كل ذلك تحب أبنها الذى يجسد دوره النجم أحمد العوضى، وتقتل من أجل حمايته، ولذلك وجدتها شخصية تجمع بين مشاعر مختلفة، فهى اكثر من شخصية داخل سيدة وام فى النهاية تحارب من اجل ابنها، ولذلك شعرت بأن الشخصية بمثابة تحد كبير بالنسبة لى، فهناك شخصيات تستفز موهبة الفنان.
- بالعكس تحمست لهذا الدور لأننى أحب المغامرة جدًا، وشجعنى على خوض التجربة التعامل مع جيل جديد مثل الموهوب أحمد العوضى، وكان نفسى جدا العمل مع المخرج إسماعيل فاروق والمؤلف محمود حمدان، ومن الأسباب أيضا التى دفعتى للمشاركة فى هذه الملحمة الدرامية الجهة المنتجة، فالعمل من إنتاج سينرجى، وهى سخية جدا، وتوفر كل الأمكانيات لتقديم أعمال فنية تحمل كل مواصفات الجودة.
- بصراحة شديدة كل المشاهد صعبة، لأن الشخصية مركبة ولديها تحولات كثيرة، ولكن هناك مشاهد كانت تتطلب تركيزًا عاليًا جدًا، مثل مشهد القتل للسيدة التى تعرف سرها، (صباح الجياش) استبدلت أبنها بفتاة أخرى، لحمايته من القتل، بعدما أخبر رجل (يقرأ الطالع) ويزعم أنه يعلم الغيب زوجها «رياض الخولى» بأن ابنه سيقتله عندما يكبر، فكرت فى حيلة وهى استبدال الولد بفتاة، وكانت السيدة التى تعرف سرها تهددها فقررت التخلص منها.
- من الإنصاف الاعتراف بأن الورق الذى صاغه محمود حمدان رائع، والملابس فكرة ملك ذو الفقار، هى التى قامت بتوفير العباءات والأكسسوار البارز، لأن الشخصية قوية وليست سهلة، أما أنا فتوحدت مع الشخصية، وتعايشت مع كل تفاصيلها، كانت الإضافة من جانبى من خلال الإحساس والمشاعر وهذا الأمر ليس مهمة سهلة.
- الحمد لله، تلقيت اشادات كثيرة من داخل مصر وخارجها، سعيدة بنجاحى فى الدور، ونجاح المسلسل بشكل عام لأن كل فريق العمل بذل مجهودًا كبيرًا حتى يخرج المسلسل للنور بهذه الصورة الرائعة.
- كواليس التصوير كانت رائعة، وأحمد العوضى فنان حقيقى وإنسان رائع، ويهتم بكل زملائه، ولا أبالغ إذا قلت إن كل النجوم متميزون مثل رياض الخولى ودينا فؤاد، وسلوى عثمان، الجميع كان على قدر كبير من المسئولية، وتحت قيادة مخرج واع ولديه رؤية.
- أرى أن كافة العوامل التى توفرت لمسلسل «جودر» لم تتوفر فى أى عمل فنى مُنذ أن قامت الدراما، فالجرافيك والخدع البصرية كانت عظيمة والديكورات والملابس والمكياج، كل عنصر قام بواجبه وكان فى مكانه الصحيح لأقصى درجة، ليتحول كل ذلك لحالة فنية جميلة وملهمة للجمهور، وأيضًا كافة النجوم المُشاركين فى العمل بمستوياتهم الفنية وأسمائهم حتى إذا كانت أدوارهم صغيرة أو ضيوف شرف، فظهر كل منهم كبطل ونجم وكان ظهوره مؤثرًا فى العمل، ومؤثرًا أيضًا عندك الجمهور خلال مُشاهدته للأحداث، لذلك أرى أن نجاح هذا العمل فى اختلافه على كافة المستويات.
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟