كيف تضع الحدود بأدب في مكان العمل؟
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
البوابة - وضع الحدود بأدب مع رئيسك وزملائك يمكن أن يساعدك على تحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية. إن القيادة بالقدوة يمكن أن تساعد في تحديد الحدود الشخصية وإنشاء ثقافة عمل يشعر فيها الجميع بالتقدير والدعم. ندرج هنا بعض النصائح حول كيفية وضع الحدود بأدب مع زملائك ورئيسك في مكان العمل.
قبل أن تتمكن من التعبير عن حدودك، عليك أن تكون واضحًا بشأن ماهيتها.
ساعات العمل: تحديد أوقات بداية ونهاية واضحة ليوم عملك والالتزام بها قدر الإمكان.
عبء العمل: تعلم أن تقول لا للمهام الإضافية عندما يكون طبقك ممتلئًا بالفعل.
التواصل: تحديد التفضيلات لكيفية الاتصال بك خارج ساعات العمل (على سبيل المثال، البريد الإلكتروني مقابل المكالمات الهاتفية).
المساحة الشخصية: الحفاظ على مسافة جسدية مريحة من الزملاء وتجنب الأسئلة الشخصية المتطفلة.
حدد أولوياتك
إن تحديد الأولويات الرئيسية في مكان العمل يساعدك على الوفاء بالمواعيد النهائية بفعالية. تعد جدولة اجتماع مع رئيسك في العمل وتحديد مدى توفرك للمشاريع المختلفة طريقة رائعة لوضع الحدود في مكان العمل.
لا تقل "لا"
لا تقل "لا" لرئيسك في العمل بشكل مباشر؛ يمكن أن يخلق ذلك سوء فهم وقد لا يقدر رئيسك ذلك. حاول توصيل حدودك بوضوح وقدم بدائل لإنجاز المهمة.
وضع الحدود
من المهم التعبير عن حدودك في مكان العمل. تواصل بشأن ساعات عملك بوضوح وكن شفافًا بشأن سعة عبء العمل لديك. تعلم أن تقول لا بطريقة مهذبة وأن تكون مثالاً يحتذى به.
اقتراح الحلول
من المهم اقتراح بدائل للوفاء بالمواعيد النهائية في مكان العمل. قم بالعصف الذهني للحلول واكتشف الطرق والوسائل لتحقيق المواعيد النهائية. ناقش التحديات والحلول المحتملة للمهام.
كن محددًا في اتصالاتك
حاول أن تكون محترفًا في مكان العمل. تجنب الإفراط في مشاركة مشاعرك أو تجارب حياتك الشخصية في مكان العمل أو التعبير عنها. التواصل بشكل محدد والرد على رسائل البريد الإلكتروني والرسائل والإشعارات المهمة بشكل احترافي.
على الرغم من أنه من المهم أن تكون واضحًا بشأن حدودك، كن مستعدًا للتحلي بالمرونة في مواقف معينة. قد تنشأ ظروف غير متوقعة، وفي بعض الأحيان تكون التسوية ضرورية. ومع ذلك، لا تخف من الرد على الطلبات التي تنتهك حدودك باستمرار.
المصدر: تايمز أوف انديا
اقرأ أيضاً:
6 نصائح تساعد على التخلص من سموم العقل كل صباح
طبيب البوابة: ما هو تعريف العلاقة السامة ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مكان العمل العمل فی مکان العمل یمکن أن أن تکون
إقرأ أيضاً:
جوبا بخير ونتمنى ان تكون بخير
اليوم فوجئ الناس في جوبا باطلاق نار كثيق اقلق مضاجع مواطني مدينة جوبا بجنوب السودان، والقصة كلها أنه قبل شهر عاد مدير جهاز الامن السابق اكول كور الى جوبا بعد قضاء رحلة علاجية إستغرقت أكثر من شهر خارج جنوب السودان ، وبعد عودته بيومين تم تسليمه ورقة أعفاءه من منصبه، وخلال الايام السابقة وردت تقارير من جهاز المخابرات برصد تحركات مشبوهة من اكول كور ، لذلك تحركت قوى عصر اليوم وداهمت بيته ودخلت معه في مفاوضات طالبآ منه تسليم نفسه ورفض ، رجعت القوى وعادت مرة اخر بعد المغرب ودخلت مباشرة في اشتباك مع الحراسات ولم يدوم الامر اكثر من ساعتين قبل ان تتمكن القوى من اعتقال اكول كور من محل إقامته بالقوة .. تشهد جوبا توتراً متصاعداً منذ فترة، في ظل الخلافات السياسية والعسكرية بين القيادات الأمنية السابقة والحالية. وتثير هذه الأحداث مخاوف من تدهور الأوضاع الأمنية في عاصمة جنوب السودان، وسط دعوات للتهدئة وتجنب التصعيد.ولكن ما يهمنا الآن أن الأوضاع عادت للأستقرار بالمدينة، ونتمنى ان تستقر جوبا لان المنطقة لا تحتمل صراعات اخرى ومعاناة اللجوء وما يحدث في جنوب السودان ينعكس مباشرة في شماله، والفينا مكفينا!!
د. عنتر حسن
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”