كيف تضع الحدود بأدب في مكان العمل؟
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
البوابة - وضع الحدود بأدب مع رئيسك وزملائك يمكن أن يساعدك على تحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية. إن القيادة بالقدوة يمكن أن تساعد في تحديد الحدود الشخصية وإنشاء ثقافة عمل يشعر فيها الجميع بالتقدير والدعم. ندرج هنا بعض النصائح حول كيفية وضع الحدود بأدب مع زملائك ورئيسك في مكان العمل.
قبل أن تتمكن من التعبير عن حدودك، عليك أن تكون واضحًا بشأن ماهيتها.
ساعات العمل: تحديد أوقات بداية ونهاية واضحة ليوم عملك والالتزام بها قدر الإمكان.
عبء العمل: تعلم أن تقول لا للمهام الإضافية عندما يكون طبقك ممتلئًا بالفعل.
التواصل: تحديد التفضيلات لكيفية الاتصال بك خارج ساعات العمل (على سبيل المثال، البريد الإلكتروني مقابل المكالمات الهاتفية).
المساحة الشخصية: الحفاظ على مسافة جسدية مريحة من الزملاء وتجنب الأسئلة الشخصية المتطفلة.
حدد أولوياتك
إن تحديد الأولويات الرئيسية في مكان العمل يساعدك على الوفاء بالمواعيد النهائية بفعالية. تعد جدولة اجتماع مع رئيسك في العمل وتحديد مدى توفرك للمشاريع المختلفة طريقة رائعة لوضع الحدود في مكان العمل.
لا تقل "لا"
لا تقل "لا" لرئيسك في العمل بشكل مباشر؛ يمكن أن يخلق ذلك سوء فهم وقد لا يقدر رئيسك ذلك. حاول توصيل حدودك بوضوح وقدم بدائل لإنجاز المهمة.
وضع الحدود
من المهم التعبير عن حدودك في مكان العمل. تواصل بشأن ساعات عملك بوضوح وكن شفافًا بشأن سعة عبء العمل لديك. تعلم أن تقول لا بطريقة مهذبة وأن تكون مثالاً يحتذى به.
اقتراح الحلول
من المهم اقتراح بدائل للوفاء بالمواعيد النهائية في مكان العمل. قم بالعصف الذهني للحلول واكتشف الطرق والوسائل لتحقيق المواعيد النهائية. ناقش التحديات والحلول المحتملة للمهام.
كن محددًا في اتصالاتك
حاول أن تكون محترفًا في مكان العمل. تجنب الإفراط في مشاركة مشاعرك أو تجارب حياتك الشخصية في مكان العمل أو التعبير عنها. التواصل بشكل محدد والرد على رسائل البريد الإلكتروني والرسائل والإشعارات المهمة بشكل احترافي.
على الرغم من أنه من المهم أن تكون واضحًا بشأن حدودك، كن مستعدًا للتحلي بالمرونة في مواقف معينة. قد تنشأ ظروف غير متوقعة، وفي بعض الأحيان تكون التسوية ضرورية. ومع ذلك، لا تخف من الرد على الطلبات التي تنتهك حدودك باستمرار.
المصدر: تايمز أوف انديا
اقرأ أيضاً:
6 نصائح تساعد على التخلص من سموم العقل كل صباح
طبيب البوابة: ما هو تعريف العلاقة السامة ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مكان العمل العمل فی مکان العمل یمکن أن أن تکون
إقرأ أيضاً:
إنجي كيوان: خشيت من تقديم الشخصية الشريرة في وتقابل حبيب
كشفت الفنانة إنجى كيوان عن كواليس مشاركتها فى مسلسلين خلال الموسم الدرامى ٢٠٢٥، بين الشعبى فى «سيد الناس»، ومسلسل «وتقابل حبيب»، مشيرة إلى أنها قدمت فى كل منهما شخصية مختلفة عن الأخرى.
وأعربت إنجى عن سعادتها بردود الفعل حول الشخصيات التى قدمتها، إذ لعبت دور «كاريمان العسكرى» شقيقة نيكول سابا بـ«وتقابل حبيب».
وقالت إنجى كواليس انضمامها للعمل: رشحنى للدور عمرو محمود ياسين، بعدما تعاوننا معًا فى «ألفريدو». وأضافت: أخبرنى عمرو أننى مناسبة للدور، وكان محتارًا هل أُشبه نيكول سابا من حيث الملامح أم لا، وبالفعل اكتشفت أننى أشبهها.
وتابعت عن دور «وتقابل حبيب»: شعرت بالرهبة حين قرأت سيناريو المسلسل، وكنت أخشى تقديم الشخصية الشريرة ولكن بعدما بدأت تصوير أحببت الدور.
كما تحدثت إنجى عن مشاركتها فى «سيد الناس» وشخصية راجية إذ قالت فى تصريحاتها: رشحتنى الفنانة مى عمر وإنجى المقدم للدور، وكنت خائفة أيضًا لأننى أقدم دور شخصية شريرة، لكن التجربة كانت سهلة بسبب المخرج محمد سامى.
وعن التعاون مع عمرو سعد، أضافت إنجى أنه فنان مختلف، ولديه إحساس راق، ويحب عمله للغاية، بالرغم من عدم اجتماعهما فى مشاهد كثيرة إلا أن اجتماعهما فى مشهد قتل ابنه «أدهم» كان عفويا.
وقالت عن كواليس المشهد: كان مشهدا عفويا للغاية، إذ تفاجأت بأنه يمسك شعرى، وقرر سامى ألا يحذفه، وكان رد فعلى تلقائيا كذلك، وأحببت تفاعل الجمهور مع العملين.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز