وجدت دراسة حديثة أن الحصول على قيلولة قصيرة خلال النهار قد يرتبط بزيادة حجم الدماغ الإجمالي. ومع تقدمنا في السن، يتقلص حجم ووزن أدمغتنا بنسبة 5% تقريبا كل عقد بعد بلوغ الأربعين من العمر، وربما بشكل أسرع بعد عمر السبعين، ما يساهم في التغيرات في الوظيفة الإدراكية التي تأتي مع الشيخوخة، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة.

لكن الدراسة الجديدة وجدت أن أخذ قيلولة سريعة يمكن أن يساعد في ذلك.

وعلى وجه الدقة، وجد الباحثون ارتباطا بين الاستعداد الوراثي للقيلولة أثناء النهار وحجم الدماغ الأكبر الذي يعادل 2.6 إلى 6.5 سنة أصغر في المتوسط، مقارنة مع الذين لا يأخذون قيلولة بشكل معتادة، على الرغم من عدم وجود علاقة مع الأداء المعرفي مثل أوقات رد الفعل.

وقالت الدكتورة فيكتوريا غارفيلد، كبيرة مؤلفي الدراسة، في بيان: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن القيلولة القصيرة أثناء النهار، بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون جزءا من اللغز الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمنا في السن".

وقام باحثون من جامعة كوليدج لندن وجامعة الجمهورية في أوروغواي بتحليل نتائج الوظائف الصحية والمعرفية بين أولئك الذين لديهم استعداد وراثي للرغبة في القيلولة وأولئك الذين لا يريدون ذلك.

واستخدم الفريق التوزيع العشوائي المندلي الذي "يفحص كيف تؤدي سلوكيات أو بيئات أو عوامل أخرى معينة إلى نتائج صحية محددة من خلال النظر في الاختلافات الجينية التي تؤثر على الطريقة التي تتفاعل بها أجسام الناس مع السلوك أو البيئة أو العوامل الأخرى"، وفقا لمراكز السيطرة الأمراض والوقاية منها.

وأوضحت الباحثة الرئيسية فالنتينا باز في بيان: "من خلال النظر إلى الجينات المحددة عند الولادة، يتجنب التوزيع العشوائي المندلي العوامل المربكة التي تحدث طوال الحياة والتي قد تؤثر على الارتباط بين القيلولة والنتائج الصحية".

وأشارت إلى أن الدراسة تمكنت من العثور على "رابط غير رسمي" لإظهار أن القيلولة أدت بشكل مباشر إلى زيادة حجم الدماغ الإجمالي.

ومع ذلك، لاحظ الباحثون أن جميع المشاركين كانوا من البيض من أصول أوروبية، ما يعني أن النتائج قد لا تظل صحيحة بالنسبة للأعراق الأخرى.

لكن هذه الدراسة ليست الأولى التي تثبت فوائد القيلولة. حيث وجدت أبحاث سابقة أن أخذ قيلولة لمدة 20 إلى 30 دقيقة يمكن أن يعزز اليقظة والمزاج والذاكرة ويقلل التوتر مع تجنب التراخي، وفقا لمؤسسة النوم.

المصدر: السومرية العراقية

كلمات دلالية: حجم الدماغ

إقرأ أيضاً:

أداة جديدة للذكاء الاصطناعي تكشف أمراض الدماغ

المناطق-متابعات

توصلت دراسة حديثة إلى إمكانية استخدام أداة للذكاء الاصطناعي في الكشف عن أمراض الدماغ خاصة ما يتعلق بطرق تشوه البروتينات المرتبطة بالأمراض العصبية.

وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة “Proceedings of the National Academy of Science “، أنه يمكن استخدام أداة جديدة في التنبؤ ببناء ألياف الأميلويد وهي ألياف طويلة وملتوية تتراكم في أدمغة المرضى الذين يعانون اضطرابات عصبية.

أخبار قد تهمك النفط يهبط أكثر من 2% عند التسوية 22 أبريل 2025 - 2:12 صباحًا وزارة الصناعة والثروة المعدنية تشارك في مؤتمر سلاسل الإمداد والمشتريات 2025 22 أبريل 2025 - 12:34 صباحًاوكشفت عن تركيز الأداة على تحليل البُنى المعقدة والمتغيرة للبروتينات المطوية، حيث تعتمد في عملها على بيانات هيكلية معروفة لألياف الأميلويد.

وتساهم عملية التنبؤ بتعدد أشكال الأميلويد في منع تجمعات البروتينات الضارة، وهو أمر مهم في مواجهة تحديات الأمراض العصبية الكبرى في العالم.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 22 أبريل 2025 - 2:21 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد22 أبريل 2025 - 12:30 صباحًاحرس الحدود بمنطقة المدينة المنورة ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة أبرز المواد22 أبريل 2025 - 12:25 صباحًامحافظ حفر الباطن يدشّن “أسبوع البيئة 2025” أبرز المواد22 أبريل 2025 - 12:05 صباحًامساعد وزير الصناعة والثروة المعدنية للتخطيط والتطوير يزور مدينة الجبيل الصناعية أبرز المواد21 أبريل 2025 - 11:57 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يختتم الدورة التدريبية والتعليمية الـ 32 في مخيم الزعتري بالأردن أبرز المواد21 أبريل 2025 - 11:44 مساءًمركز الدرعية لفنون المستقبل يفتتح معرضه الثاني “مَكْنَنَة”22 أبريل 2025 - 12:30 صباحًاحرس الحدود بمنطقة المدينة المنورة ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة22 أبريل 2025 - 12:25 صباحًامحافظ حفر الباطن يدشّن “أسبوع البيئة 2025”22 أبريل 2025 - 12:05 صباحًامساعد وزير الصناعة والثروة المعدنية للتخطيط والتطوير يزور مدينة الجبيل الصناعية21 أبريل 2025 - 11:57 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يختتم الدورة التدريبية والتعليمية الـ 32 في مخيم الزعتري بالأردن21 أبريل 2025 - 11:44 مساءًمركز الدرعية لفنون المستقبل يفتتح معرضه الثاني “مَكْنَنَة” النفط يهبط أكثر من 2% عند التسوية النفط يهبط أكثر من 2% عند التسوية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • دراسة: المراهقون الذين يعتادون على النوم مبكرا يتمتعون بمهارات إدراكية وعقلية أفضل
  • يعزز ذكاء المراهقين.. دراسة ترصد تأثير النوم المبكر على تطور الدماغ
  • دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون
  • مفاجأة: بدائل السكر تربك الشهية وتبطئ فقدان الوزن!
  • دراسة عالمية تدق ناقوس الخطر تجاه وباء قصر النظر بين الأطفال والمراهقين
  • هل تعرف ماذا تفعل وجبة البرجر والبطاطس بصحة دماغك؟.. حقائق صادمة
  • الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن عند الولادة أقل استعدادا لدخول المدرسة
  • شاهد بالصورة والفيديو.. شاعرة وصانعة محتوى سودانية: (الكرشة أو “التنة” التي أمتلكها تعتبر من علامات الجمال وتساعدني على ربط التوب)
  • دراسة تكشف دور الالتهاب والشيخوخة في تطور سرطان الكبد
  • أداة جديدة للذكاء الاصطناعي تكشف أمراض الدماغ