رئيس الوزراء البريطاني يتبع هذا النظام الغذائي لإنقاص الوزن| تفاصيل
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
كشف أصدقاء مقربون لرئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك عن روتينه الأسبوعي حيث قالوا إنه يتبع نظام صحي منضبط بشكل مذهل يجعله يصوم 36 ساعة كاملة في بداية كل أسبوع.
وأكد أصدقاؤه المقربون أنه يتخلى تمامًا عن تناول الطعام من الساعة الخامسة مساء يوم الأحد حتى الساعة الخامسة من صباح يوم الثلاثاء هذا إلى جانب تمارين ركوب الدراجات القوية التي يقوم بها.
وأشار أصدقائه إلى أنه منضبط بشكل لا يصدق في جميع جوانب حياته وعمله.
طقس من الديانة الهندوسية
وسبق لرئيس الوزراء البريطاني البالغ من العمر 43 عاما أن كشف عن أهمية الصيام في ديانته الهندوسية، لكن مستوى امتناعه عن الصيام لم يكن معروفا إلى حد كبير حتى وقت قريب.
ويقال إن نظام "سوناك" يتضمن شرب الماء فقط والمشروبات الأخرى الخالية من السعرات الحرارية بما في ذلك القهوة السوداء والشاي خلال فترة 36 ساعة، وفقًا لصحيفة الديلي ميل البريطانية.
ويقال إن عدم تناول وجبات الطعام لفترات طويلة من الزمن يسمح للأشخاص بإنقاص الوزن عن طريق تقليل السعرات الحرارية التي يتناولونها، مما يؤدي إلى الكيتوزية - وهي مرحلة التمثيل الغذائي التي تشهد حرق الدهون للحصول على الطاقة.
ويشتهر ريشي سوناك بحبه للحلويات وحبه للكوكا كولا المكسيكية، المصنوعة من قصب السكر بدلاً من شراب الذرة عالي الفركتوز.
وفي عام 2022، قال لأحد المحاورين: "أنا أصوم بشكل متقطع، لذلك في معظم الأيام ليس لدي أي شيء لتناول الإفطار".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نظام صحي رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك الصيام
إقرأ أيضاً:
تفاصيل جديدة بشأن الجروح التي ظهرت على وجه غوارديولا
كشف صحفي إسباني شهير عن السبب الحقيقي للجروح الدامية التي ظهرت على وجه مواطنه بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي بعد تعادل "السيتيزنز" أمام فينورد الهولندي في دوري أبطال أوروبا الشهر الماضي.
وظهر غوارديولا في المؤتمر الصحفي بعد تلك المباراة وعلى وجهه بعض الجروح والندوب، وبدا غاضبا من نتيجة التعادل (3-3)، خاصة أن فريقه فرط في تقدم مريح استقر عند 3-0 قبل أن يستقبل 3 أهداف في الربع ساعة الأخيرة.
غوارديولا يشرح ما حدث معه بعد المباراة !!#دوري_أبطال_أوروبا | #مانشستر_سيتي_فينورد#UCL pic.twitter.com/NGzwpavkNi
— beIN SPORTS (@beINSPORTS) November 27, 2024
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الإحصائيات تدعم برشلونة ضد أتلتيكو مدريدlist 2 of 2ريال مدريد ملك النهائيات الأوروبية والعالميةend of listوعاد الصحفي والمؤلف الإسباني غويليم بلاغي للحديث عن هذه اللقطة وكشف تفاصيل جديدة حول ما حدث في ذلك اليوم.
وقال بلاغي في تصريحات أبرزتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية "هل تعلمون أنه يحك رأسه؟ لا تسألوني لماذا، ولكن هذه دليل على العصبية".
وأضاف "في العادة لا يحدث شيء (جروح)، لكن في ذلك اليوم كان لدى بيب ظفر حاد، وقد تسبب ذلك في جرح أعلى أنفه".
وأوضح "إذا كنتم تذكرون ذلك اليوم فقد بدأ تلك المباراة (َضد فينورد) بغطاء على الأنف، وذلك لأنه في اليوم السابق دخل في جدال مع كايل ووكر حول طريقة لعب الفريق والمكان الذي يجب أن يتمركز فيه اللاعب الإنجليزي".
إعلانوتابع "حينها شعر غوارديولا بالتوتر وقام بحك أنقه فجُرح، ووضع غطاء عليه وكان ذلك في مكتبه الخاص".
What happened with Pep Guardiola and ‘those marks on his head’?
I share the story behind those scratches in the latest #CoffeeWithGuillem LIVE, where I talk exclusively about Pep Guardiola and the situation at Man City. pic.twitter.com/LQy9VPU80I
— Guillem Balague (@GuillemBalague) December 20, 2024
وواصل بلاغي "بعد المباراة بدأ بحك رأسه مجددا، وهو في غاية التوتر، ثم ذهب إلى المؤتمر الصحفي والجرح في وجهه".
وفجّر بلاغي مفاجأة حين كشف أن غوارديولا -الذي قاد مانشستر سيتي للتتويج بلقب الدوري الإنجليزي 6 مرات في المواسم السبعة الأخيرة و3 ألقاب في دوري أبطال أوروبا خلال مسيرته ككل- يعاني من الشك الذاتي.
وقال "إنه شخص يتوتر كثيرا، وهو واحد من أولئك الذين يشكّون في أنفسهم إلى حد كبير، وبالتالي يحتاج إلى الدعم من الناس".
ويمر مانشستر سيتي وغوارديولا بفترة حرجة جدا على صعيد النتائج، إذ لم يحقق الفريق سوى انتصار وحيد في آخر 11 مباراة بجميع البطولات، وجاء الفوز اليتيم على حساب نوتنغهام فورست (3-0) في الجولة الـ14 من الدوري الإنجليزي الممتاز.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26