حامل وعندك برد.. نصائح مهمة ومفيدة للوقاية والعلاج
تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT
الكثير من الأشخاص يتعرضون في فصل الشتاء لنزلات البرد الشديدة، وخاصة النساء في فترة الحمل تكون معرضة لهذا النوع من البرد والأنفلونزا الموسمية؛ لذلك تكون أكثر حرصًا على صحتها وصحة جنينها ويرجع ذلك لعدم قدراتها على أخذ العلاجات لتماثلها للشفاء.
ومن جانبه، أوضح الدكتور مجدي بدران أستاذ المناعة والحساسية بطب عين شمس، أن نزلات البرد للحامل بمثابة إزعاج وقلق لأنها تأخذ وقتا أكبر للرجوع لطبيعتها وتماثلها للشفاء؛ وذلك بسبب أن جهاز المناعة لديهن يتعرض لتغيرات بالإضافة إلى ضعفه وعدم مهاجمته أي فيروسات.
وأوضح بدران، أنه أثناء فترة الحمل، يتعرض جسم الحامل للكثير من التغييرات التي يمكن أن تؤثر على صحة الجنين، حيث قد تتأثر بعوامل هرمونية تحدث أثناء الحمل، فمثلا أعراض انسداد واحتقان الأنف قد يحدث بسبب هرمون البروجسترون، الذي يرتفع نسبته بشكل أثناء الحمل، والذي قد يجعل التنفس ضيقا أثناء الأنفلونزا والبرد بسبب انتفاخ الممرات الأنفية وزيادة كمية المخاط، ما قد يسبب عدم الراحة.
وعن أسباب وطرق العلاج هي:
- المرأة تحتاج إلى الراحة والهدوء التام، حتى يتمكن الجسم على التعافي بسرعة ومقاومة الأمراض.
- يجب أن يكون الجسم رطبا باستمرار لتخفيف الاحتقان، ويمكن استخدام بخاخات الملح للأنف لجعل التنفس مريحا وآمنا، خلال فترة الحمل مع استنشاق البخار الدافئ لتخفيف آلام الحلق واحتقانه.
- في حال سوء الأعراض أو عدم التعافي يجب التوجه للطبيب لوصف الأدوية المناسبة لحالتها.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: اثناء الحمل إنفلونزا الموسمية طرق العلاج صحة الجنين في فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
5 نصائح مهمة يجب اتباعها لتناول الأطعمة الصحية
على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تقليل كمية الأطعمة غير الصحية التي تتناولها، إلا أنه ليس عليك التخلي عن جميع الأطعمة المفضلة لديك.
كيف يمكنني تقليل كمية الأطعمة غير الصحية التي أتناولها؟
- خطط لوجباتك ووجباتك الخفيفة مسبقًا لتختار ما تتناوله بناءً على القيمة الغذائية، وليس بناءً على ما يتبقى في مخزنك، كما أن التخطيط المسبق يساعدك على الالتزام بميزانيتك ويُسهّل عليك التسوق.
- اختر خيارات الأطعمة الكاملة مثل القمح الكامل والكربوهيدرات المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل المعكرونة والخبز والدقيق.
- اختر الفاكهة الطازجة للحلوى بدلاً من الوجبات السريعة لتجنب إضافة الملح والسكر والدهون المشبعة.
- قم بالتحقق من القيمة الغذائية لطعامك باستخدام لوحة المعلومات الغذائية الموجودة على ظهر العبوة.
- انتبه لخدع الإعلانات، بما في ذلك الادعاءات بأن المنتج "خالٍ من السكر المضاف"، إذ قد يظل غنيًا بالسعرات الحرارية أو الملح أو الدهون، يمكن للمنتج أن يدّعي أنه "قليل الدسم" طالما أن نسبة الدهون فيه أقل من النسخة السابقة، ولكنه قد يظل غنيًا بالدهون.
المصدر health direct