بوابة الوفد:
2025-04-27@02:44:27 GMT

غنية بالألياف.. طريقة عمل سلطة يونانية بالحمص

تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT

الحمص من الأكلات التي تحتوي على نسبة عاليه من الألياف الهامة للهضم والجسم، لذا نقدم لك طريقة عمل سلطة يونانية بالحمص اللذيذ.

 

سلطة يونانية بالحمصطريقة عمل سلطة يونانية بالحمص

المقادير

- مقادير الصلصة :

الثوم : فصّان (مفروم)

الماسترد : ملعقة كبيرة ونصف

ملح : رشّة

زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

ريحان : نصف ملعقة صغيرة (مفروم)

سكر : ربع ملعقة صغيرة

أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة

- طماطم : 3 حبات (مقطعة)

- حمص : كوب (مسلوق)

- البصل الأخضر : 2 عود (مقطع)

- بقدونس : كوب (مفروم)

- جبن فيتا : كوب (مقطع)

 

طريقة التحضير

قطعي الطماطم إلى أرباع وضعيها في طبق التقديم.

أضيفي الحمص، والبصل الأخضر، والبقدونس، وجبن الفيتا.

لتحضير الصلصة: في وعاء الخلاط، اخلطي السكر مع الأوريغانو، والريحان، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والماسترد، والملح، والثوم، حتى تمتزج المكونات.

وزعي الصلصة فوق السلطة في طبق التقديم ثم قدميها.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الحمص سلطة الحمص

إقرأ أيضاً:

أسهل طريقة لعمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل

تعتبر البيتزا من أكثر الأكلات المحببة لدى الكثيرين حيث يعشقها الكبار والصغار، لذا تبحث بعض الأمهات عن طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل بدلا من شرائها.

وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.

طريقة عمل البيتزا طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل

مقادير عجينة البيتزا الإيطالية:

½ 1 كوب ماء دافىء

1 ملعقة كبيرة خميرة فورية

1 ملعقة كبيرة سكر

¼ كوب زيت نباتي

¼ 4 كوب طحين

1 ملعقة صغيرة ملح

طريقة عمل عجينة البيتزا في المنزل طريقة تحضير عجينة البيتزا الإيطالية:

ضعي كلا من الماء الدافئ، الخميرة الفورية، السكر، في بولة كبيرة، وقلّبيهم جيّدًا باستخدام ملعقة حتى تتجانس المكوّنات.

أضيفي الزيت النباتي وقلّبيه مع خليط الخميرة الفورية، ثم أضيفي الطحين، والملح.

شغلي العجّانة الكهربائية على جميع المكوّنات حتى تحصلين على عجينة طرية ذو ملمس ناعم.

ادهني وعاء بقليل من الزيت ثم أضيفي العجينة وادهني وجهها بالزيت أيضًا.

غطّي العجينة بورق نايلون واتركيها لمدّة ساعة حتى تختمر ويزّداد حجمها.

افرغي العجينة من الهواء وقطّعيها إلى نصفين متساويين ليصبح كلّ نصف جاهز على تحضير البيتزا.

اقرأ أيضاًطريقة تحضير البيتزا الإيطالية بخطوات بسيطة

«لذيذة وشهية».. طريقة عمل البيتزا بالجمبري في المنزل

مقالات مشابهة

  • زي الجاهزة.. طريقة تحضير البسبوسة بالخطوات
  • أسهل طريقة لعمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل
  • أطعمة غنية بالألياف قد تغيّر حياة مرضى السكري من النوع الثاني
  • طريقة سهلة لتحضير المفتقة المصرية في المنزل
  • طريقة عمل الشاورما بالبطاطس
  • مشروب سحري لشد البطن خلال أسبوع.. تعرف عليه
  • بدون فرن .. طريقة عمل فطيرة الطاسة بكوبين دقيق
  • أفضل طريقة لتحضير كوكيز الشوكولاتة بالمنزل
  • طريقة عمل الاستربس بالبانيه
  • بنص بانية .. طريقة عمل بيكاتا الدجاج