نصائح لحماية العين من الجفاف فى الصيف صحة وطب
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
صحة وطب، نصائح لحماية العين من الجفاف فى الصيف،خلال فصل الصيف يزداد فرص تعرض العين للجفاف، والسبب ارتفاع دراجات الحرارة، ولذا يجب توخي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح لحماية العين من الجفاف فى الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
خلال فصل الصيف يزداد فرص تعرض العين للجفاف، والسبب ارتفاع دراجات الحرارة، ولذا يجب توخي الحذر والحفاظ علي صحة العين عن طريق اتباع العديد من النصائح التي يقدمها التقرير المنشور عبر موقع "healthline". - ارتداء النظارة الشمسية: ي على مرضى جفاف العين عدم الخروج من المنزل خلال فصل الصيف في ساعات الشمس الشديدة إلا بعد ارتداء النظارة الشمسية لحماية العين من أشعة الشمس الفوق البنفسجية. - استعمال قطرات المرطبة: استخدام مثل هذه النظارات يساهم بشكل ملحوظ في زيادة إفراز الغدد الدمعية للدموع، وبالتالي تقل حدة الجفاف الخاص بالعين خلال فصل الصيف. - شرب الماء: تناول 3 لتر من الماء يوميا تعد من الحيل التي ترطب الجسم بشكل عام، والعين بشكل خاص، ولذا لا تتجاهل هذه الكمية في يومك.
-القيام بالكمادات:
الكمادات الدافئة أو البادرة علي العين تعد من الحيل التي تقلل من الأعراض الشديدة.
- عدم استخدام العدسات اللاصقة: التوقف عن استعمال العدسات اللاصقة في فصل الصيف لأنها تتسبب في تفاقم الأعراض، وخاصة عند النزول في أشعة الشمس. -ارتداء نظارات السباحة: تعد من النصائح الجيدة التي تقلل من تفاقم الأعراض في حالة عدم ارتدائها، لأن ماء البحر أو حمامات السباحة تعرضك للألم والإحمرار بسبب الملح والكلور.والجدير بالذكر، أن من أعراض الإصابة بجفاف العين التعرض للإصابة بإحمرار شديد في العين، بالإضافة إلي الألم والحكة الشديدة، والإحمرار.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس خلال فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
موجودة في كل مطبخ.. وصفات للتخلص من الكحة الشديدة والسعال الليلي
وصفات للتخلص من الكحة الشديدة.. تزامنًا مع دخول فصل الشتاء وإصابة البعض بالكحة، يبحث العديد من المواطنين عن وصفات للتخلص من الكحة الشديدة والسعال الليلي.
وصفات للتخلص من الكحة الشديدةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها وصفات للتخلص من الكحة الشديدة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا.
- كوب ماء دافئ.
- ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
- ربع كوب ليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
طريقة عمل الوصفة- ضع كافة المكونات في كوب الماء الدافئ.
- قلب المكونات حتى يتم خلطهم.
- تناول المشروب قبل النوم بـ 30 دقيقة.
مشروب الكركم بالحليب- المكونات:
- نصف معلقة كركم.
- كوب حليب دافئ.
- طريقة التحضير:
- امزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الدافئ.
- استمر في المزج حتى يذوب كافة المكونات مع بعضها.
- تناول هذا المشروب قبل النوم بنصف ساعة.
شاي الزعتر
- قوم بغلي ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب ماء.
- أضف ملعقة عسل على الخليط لتحسين الطعم.
- تناوله قبل النوم بساعة.
مشروب القرفة والزنجبيل
- في كوب ماء مغلي، مزج ملعقة صغيرة من القرفة مع نصف ملعقة من الزنجبيل.
- أضف العسل لتحسين الفعالية والطعم.
شاي الزنجبيل
- تقطيع الزنجبيل لشرائح رفيعة.
-في إناء، ضعي إضافة الشرائح و4 أكواب من الماء.
- قومي بغليها لمدة 15 دقيقة.
- يصفى الخليط.
- يتناول الخليط دافئ.
اقرأ أيضاًالكحة مؤشر على السرطان.. علامة خطيرة لا تتجاهلها عند السعال
روشتة للمصابين بالكحة لفترة طويلة دون شفاء
أبرزها العسل و الزنجبيل.. بدائل طبيعية لـ أدوية الكحة
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية