البابونج علاج فعال لـ 10 مشاكل صحية
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
البابونج من الأعشاب التى زاد انتشارها في السنوات الأخيرة، ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
فيما يلي بعض فوائد البابونج وفقا لما جاء في موقع تايمز أوف انديا:
المساعدة على النوم
يساعد البابونج على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، مما قد يساعد على النوم بشكل أفضل.
تقليل التوتر والقلق
يساعد البابونج على تقليل التوتر والقلق، مما قد يساعد على تحسين المزاج، ووجدت دراسة حديثة أن تناول مشروب البابونج لمدة أسبوعين ساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
تقليل الالتهاب
يمتلك البابونج خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد على تقليل الالتهاب في الجسم. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن تناول مستخلص البابونج لمدة أربعة أسابيع ساعد على تقليل علامات الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي.
تحسين الهضم
يساعد البابونج على تحسين الهضم، مما قد يساعد على تخفيف الإمساك والانتفاخ. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن تناول شاي البابونج لمدة أسبوعين ساعد على تحسين حركة الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
حماية البشرة
يمتلك البابونج خصائص مضادة للأكسدة، مما قد يساعد على حماية البشرة من التلف و وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن تطبيق كريم يحتوي على مستخلص البابونج لمدة أسبوعين ساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
يمتلك البابونج خصائص مضادة للسرطان ومضادة للأكسدة، مما قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البابونج اضطرابات القلق التهاب المفاصل الروماتويدي فوائد البابونج على تحسین أن تناول
إقرأ أيضاً:
إعلام الأسرى الفلسطينيين: ننتظر قائمة المعتقلين الذين سيُفرج عنهم اليوم السبت
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال مكتب إعلام الأسرى التابع لحركة حماس من خلال بيان له، إنهم ينتظرون قائمة الأسرى الفلسطينيين المعتقلين في السجون الإسرائيلية والذين سيتم الإفراج عنهم اليوم السبت.
وأضاف أن القائمة ستتضمن 120 أسيرا من ذوي المؤبدات، و80 أسيرا من أصحاب المحكوميات العالية حسبما نص عليه اتفاق وقف إطلاق النار في الصفقة.
كما أعلنت حركة "حماس" أسماء أربع رهينات من المجندات الإسرائيليات سيفرج عنهن السبت مقابل إطلاق سراح سجناء فلسطينيين في ثاني تبادل في إطار اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة. وقالت الحركة إن الرهينات اللائي سيفرج عنهن السبت هن كارينا أرئيف ودانييلا جلبوع ونعمة ليفي وليري إلباج.
وقال الناطق العسكري باسم "كتائب القسام"، أنهم مستعدون للقاء مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والحديث بهدوء في كل المجالات التي تهم البلدين، مشيرا إلى أنه من الأفضل الاعتماد على حقائق اليوم.
ونشرت صحيفة "يسرائيل هيوم" العبرية، أن عائلات الاسرى أغلقت شارع أيالون بتل أبيب وطالبت بتنفيذ صفقة التبادل كاملة لإعادة الجميع.
وعقب ما تناولته وسائل إعلام عبرية، إن إسرائيل أبلغت الأمم المتحدة بضرورة وقف عمليات وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، وإخلاء مقارها في القدس بحلول 30 يناير الجاري، شدد فيليب لازاريني المفوض العام لوكالة الأمم المتحدة (الأونروا)، على أن عمل الوكالة يجب أن يتواصل في قطاع غزة وفي كل الأراضي الفلسطينية المحتلة.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير