معلومة صادمة | طبيب يحذر: السكريات تقلل نمو الطفل
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
يرغب معظم الأطفال في تناول كميات كبيرة من الأطعمة السكرية التي أبرزها الحلوى، ما يؤثر سلبًا على صحة الطفل ويعرضه للإصابة بمشكلات مثل تسوس الأسنان كما أن السكر ليس بمادة مغذية، إنما هو مادة محليّة وتقتصر حاجته على إضفاء بعض النكهة على الطعام، وفي حالة الأطفال ما دون الستة أشهر، هذا الأمر غير ضروري ،حيث أنّ حليب الرضاعة الطبيعية يزودهم بحاجتهم من السكر الطبيعي، لذا قدم د .
وأوضح أن السكريات تقلل افراز هرمون النمو..
لأن المسئول الرئيسى عن طول الطفل ونموه هو هرمون النمو لأنه يؤثر بشكل كبير على طوله في المستقبل...
وأشار أن العلماء وجدوا ان استهلاك الطفل للسكريات مثل الحلويات والعصائر والكوكيز يزود افراز هرمون الإنسولين وبالتالي يؤدي إلى تثبيط لإفراز هرمون النمو ويمكن أن يقلل طول الطفل خاصةً إذا تناول السكريات بالليل قبل النوم لأن هذا التوقيت من أكثر الأوقات التي يفرز فيه هرمون النمو في الجسم..
السكر له دور في إضعاف الجهاز المناعي، الأمر الذي قد ينتج عنه انخفاض في معدل سكر الدم، فضعف وفقدان للطاقة.
يسهم السكر في تقليص مرونة أنسجة الجسم والتخفيف من أدائها لوظائفها، كما يؤثر السكر سلباً في صحة الأسنان اللبنية التي تبدأ بالبزوغ ما بين الشهرين الرابع والثامن.
يزيد السكر من خطر تعرّض الطفل لزيادة كبيرة في الوزن، تتأتى عنها إصابة محتملة بالسكري النوع الثاني وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، يؤثر السكر في تذوق الطفل في الأكل ويحببه أكثر بالأطعمة والتركيبات الحلوة.
ونصح أن تجنب الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات لأطفالنا خاصةً بالليل.. ونستبدلها بالأطعمة الصحية والخضروات والفاكهة.. ومع الوقت هيتعودوا وهيبقى ده ال Life style بتاعهم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكريات الكربوهيدرات الاطفال الأطعمة السكرية نمو الأطفال هرمون النمو
إقرأ أيضاً:
طبيب يحذر من الاستخدام الخاطئ لغسول الفم.. أضرار غير متوقعة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
حذر الدكتور تارون ناغبال طبيب الأسنان المعتمد من قبل دوكتيفاي منصة رقمية تهدف إلى تقديم خدمات الرعاية الصحية من أخطاء استخدام غسول الفم وطرق الوقاية منها وفقا لما نشرته مجلة “ميرور”.
ويقول يعد غسول الفم أحد الحلول الفعالة لتعزيز نظافة الفم والحفاظ على صحة الأسنان، لكن بعض الأخطاء في طريقة الاستخدام قد تؤدي إلى مشاكل صحية ولذلك يجب اتباع تلك الارشادات الوقاية لتفادى تلك الأضرار التى تتمثل فى الآتي:
1- تجنب استخدام غسول الفم مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
لا ينبغي استخدام غسول الفم فورا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة حيث قد يؤدي ذلك إلى إزالة الفلورايد من معجون الأسنان وبالتالي تقليل فعاليته ويفضل استخدام غسول الفم قبل تنظيف الأسنان أو في وقت آخر من اليوم، مثل بعد الوجبات.
2- عدم تناول الطعام أو الشراب مباشرة بعد الاستخدام
ينصح الدكتور ناغبال بالانتظار لمدة نصف ساعة على الأقل بعد استخدام غسول الفم قبل تناول الطعام أو الشراب خصوصا إذا كان غسول الفم يحتوي على الفلورايد لضمان حصول أقصى استفادة من خصائصه العلاجية.
3- تجنب الإفراط في استخدام غسول الفم
الإفراط في استخدام منتجات غسول الفم، خاصة تلك التي تحتوي على الكحول، قد يخل بتوازن البكتيريا النافعة في الفم ويؤدي إلى مشاكل مثل جفاف الفم أو القلاع الفموي. ويوصى باستخدام غسولات فموية خالية من الكحول لتقليل المخاطر الصحية.
4- اختيار غسولات الفم العلاجية بدلا من التجميلية
تخفي غسولات الفم التجميلية رائحة الفم الكريهة مؤقتا، لكنها لا تعالج الأسباب الكامنة، بينما تحتوي غسولات الفم العلاجية على مكونات فعالة مثل الفلورايد والمضادات الميكروبية التي تساعد في تقوية الأسنان وتقليل التهاب اللثة.
5- اتباع تعليمات الاستخدام بدقة
قد تسبب بعض غسولات الفم، مثل التي تحتوي على الكلورهيكسيدين، تصبغا مؤقتا للأسنان إذا تم استخدامها لفترات طويلة. ومن المهم دائما اتباع التعليمات الخاصة بكل منتج واستشارة طبيب الأسنان إذا كانت مدة الاستخدام طويلة.