معلومة صادمة | طبيب يحذر: السكريات تقلل نمو الطفل
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
يرغب معظم الأطفال في تناول كميات كبيرة من الأطعمة السكرية التي أبرزها الحلوى، ما يؤثر سلبًا على صحة الطفل ويعرضه للإصابة بمشكلات مثل تسوس الأسنان كما أن السكر ليس بمادة مغذية، إنما هو مادة محليّة وتقتصر حاجته على إضفاء بعض النكهة على الطعام، وفي حالة الأطفال ما دون الستة أشهر، هذا الأمر غير ضروري ،حيث أنّ حليب الرضاعة الطبيعية يزودهم بحاجتهم من السكر الطبيعي، لذا قدم د .
وأوضح أن السكريات تقلل افراز هرمون النمو..
لأن المسئول الرئيسى عن طول الطفل ونموه هو هرمون النمو لأنه يؤثر بشكل كبير على طوله في المستقبل...
وأشار أن العلماء وجدوا ان استهلاك الطفل للسكريات مثل الحلويات والعصائر والكوكيز يزود افراز هرمون الإنسولين وبالتالي يؤدي إلى تثبيط لإفراز هرمون النمو ويمكن أن يقلل طول الطفل خاصةً إذا تناول السكريات بالليل قبل النوم لأن هذا التوقيت من أكثر الأوقات التي يفرز فيه هرمون النمو في الجسم..
السكر له دور في إضعاف الجهاز المناعي، الأمر الذي قد ينتج عنه انخفاض في معدل سكر الدم، فضعف وفقدان للطاقة.
يسهم السكر في تقليص مرونة أنسجة الجسم والتخفيف من أدائها لوظائفها، كما يؤثر السكر سلباً في صحة الأسنان اللبنية التي تبدأ بالبزوغ ما بين الشهرين الرابع والثامن.
يزيد السكر من خطر تعرّض الطفل لزيادة كبيرة في الوزن، تتأتى عنها إصابة محتملة بالسكري النوع الثاني وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، يؤثر السكر في تذوق الطفل في الأكل ويحببه أكثر بالأطعمة والتركيبات الحلوة.
ونصح أن تجنب الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات لأطفالنا خاصةً بالليل.. ونستبدلها بالأطعمة الصحية والخضروات والفاكهة.. ومع الوقت هيتعودوا وهيبقى ده ال Life style بتاعهم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكريات الكربوهيدرات الاطفال الأطعمة السكرية نمو الأطفال هرمون النمو
إقرأ أيضاً:
«سلامة الطفل» تبدأ حملة «سلامتهم أولاً» بـ 20 فعالية
الشارقة: «الخليج»
أطلقت إدارة سلامة الطفل بالشارقة «حملة الشتاء» بالتزامن مع انطلاق فعاليات مهرجان «ضواحي 13» في حديقة القرائن 4، تحت شعار «سلامتهم أولاً»، وتستمر حتى 29 فبراير 2025، لتوعية الأطفال والأسر بأهمية الالتزام بإجراءات السلامة خلال فصل الشتاء وفي الأماكن العامة، وتوسيع سبل التوعية من خلال اللقاءات المباشرة مع الجمهور، حيث تركّز الحملة على توعية الأطفال وأولياء الأمور بأكثر من 20 فعالية من المخاطر المحتملة أثناء ركوب الدراجات والسكوترات، وتدابير السلامة أثناء ممارسة الألعاب الشتوية وخلال رحلات التخييم، فضلاً عن توعية المجتمع بخطورة السقوط من الشرفات، ما يضمن تجربة أكثر أماناً للأطفال.
وتشمل الفعاليات مواقع عدة في الإمارة: متنزّه الشرطة الصحراوي، ومهرجان الحمرية للطفل 13، والمراكز التجارية، ومتنزّه مليحة الوطني، إلى جانب تنفيذ حملات توعوية وزيارات ميدانية لعدد من المدارس والمستشفيات والجامعات.
وفي إطار «حملة الشتاء»، تنظم الإدارة سلسلة من الأنشطة والورش التوعوية، أبرزها «القواعد الذهبية لركوب الدراجات الهوائية»، بإشراف مدرّبين متخصصين. وتتضمن استعراض القواعد الذهبية الثمانية التي يتضمنها كتيّب الإدارة، وطرح أسئلة تفاعلية على مسرح فعالية مخرج 88 للمأكولات والتسوق في مركز الجواهر للمناسبات والمؤتمرات، وتجربة حية لركوب الدراجات في ساحة جانبية، مع تقديم جوائز للمشاركين.
وورشاً تقدّمها الدكتورة بنة يوسف، في متنزّه الشرطة الصحراوي ومهرجان الحمرية، وتوزيع منشورات توعوية على العاملات المنزليات، وإنتاج فيديوهات قصيرة «ريلز»، للمقارنة بين الممارسات الصحيحة والخطأ في قيادة الدراجات الهوائية. وزيارات ميدانية إلى مخيّم مليحة وبعض الحضانات والمدارس والمستشفيات، وتوزيع منشورات عن سلامة الأدوية.
وتوظّف الحملة المتابعة الإعلامية والصحفية لنشر الوعي بضرورة اتباع قواعد السلامة، وترسيخ ثقافة الوقاية والحفاظ على سلامة جميع أفراد المجتمع.
وأكّدت هنادي اليافعي، مديرة إدارة سلامة الطفل، أهمية اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة خلال فصل الشتاء. وأشارت إلى أنّ تحسن الطقس يدفع الأطفال للخروج إلى المساحات المفتوحة، وممارسة رياضات ركوب الدراجات الهوائية والكهربائية، والدراجات الصحراوية ذات السرعات العالية، ما يتطلب وعياً أكبر من أولياء الأمور ومقدمي الرعاية.
كرستيانو رونالدو :الدوري السعودي أفضل من الفرنسي