يمكن أن يكون الشعور بـ برودة الأطراف، وخاصة اليدين والقدمين، أمرًا مزعجًا، ويمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة طبية أساسية.

أسباب برودة الأطراف 

وفقا لما جاء في موقع “فارمسي”، هناك بعض الأسباب الطبيعية التي يمكن أن تؤدي إلى برودة الأطراف، مثل:

أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية خلي بالك.

. علامات البرد تكشف نوعا شرسا من السرطان

درجات الحرارة الباردة.. عندما تنخفض درجة حرارة البيئة المحيطة، يتقلص الجسم الأوعية الدموية في الأطراف للحفاظ على الحرارة في المناطق الأكثر أهمية، مثل الأعضاء الحيوية.

التعرض لانخفاض ضغط الدم.. يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف.

التوتر والقلق.. يمكن أن يؤدي التوتر والقلق الشديد إلى زيادة إنتاج الأدرينالين، مما يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وانخفاض تدفق الدم إلى الأطراف.

الحمل.. يمكن أن تعاني بعض النساء من برودة الأطراف أثناء الحمل، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل.

الدورة الشهرية.. يمكن أن تعاني بعض النساء من برودة الأطراف أثناء الدورة الشهرية، ويرجع ذلك جزئيًا إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.


الأسباب المرضية لـ برودة الأطراف 

هناك أيضًا بعض الأسباب المرضية التي يمكن أن تؤدي إلى برودة الأطراف، مثل:

مرض رينود.. وهو حالة تتميز بضيق الأوعية الدموية في الأصابع والقدمين بشكل مؤقت، مما يؤدي إلى الشعور ببرودة وشحوب الأصابع والقدمين، وفي بعض الحالات قد يحدث ألم أو تنميل في الأطراف.

اعتلال الأعصاب المحيطية.. هو تلف في الأعصاب المحيطية، والتي تؤدي إلى نقل الإشارات الحسية والحركية من الدماغ والحبل الشوكي إلى الأطراف.

ويمكن أن يؤدي اعتلال الأعصاب المحيطية إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الشعور بالوخز أو التنميل أو الحرقان في الأطراف، بالإضافة إلى برودة الأطراف.

اعتلال الأعصاب

فقر الدم.. هو حالة تتميز بانخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم، والتي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. 

ويمكن أن يؤدي فقر الدم إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف، مما يؤدي إلى برودة الأطراف.

قصور الغدة الدرقية.. هو حالة تتميز بانخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم، والذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة.

ويمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل عام، بما في ذلك برودة الأطراف.

داء السكري.. هو حالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم. يمكن أن يؤدي داء السكري إلى تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يمكن أن يسبب برودة الأطراف.

تصلب الشرايين.. هو حالة تتميز بتراكم الترسبات الدهنية في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييق الشرايين وصعوبة تدفق الدم خلالها و يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى برودة الأطراف، خاصة في الأطراف البعيدة عن القلب، مثل اليدين والقدمين.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: برودة الأطراف التغيرات الهرمونية التوتر والقلق القلق الشديد انخفاض ضغط الدم هرمون الأستروجين یمکن أن یؤدی مما یؤدی إلى إلى الأطراف فی الأطراف تدفق الدم الدم إلى ویمکن أن

إقرأ أيضاً:

أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية

تتشكل داخل جسم الإنسان دائما دقائق خاصة تسمى الجذور الحرة، التي تؤكسده، وتلحق الضرر بالأوعية الدموية وتحفز ظهور التجاعيد وتطور أمراض القلب وحتى السرطان.

إقرأ المزيد 6 أنواع من المكسرات تحمي الجسم وتحسن الحالة الصحية



ولكن، وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، هناك سلاح فعال مضاد للجذور الحرة- مضادات الأكسدة.

ويشير مياسنيكوف إلى أن المسبب الأساسي للعديد من الأمراض - أمراض القلب والسرطان وأمراض المناعة الذاتية، هو الإجهاد التأكسدي، الذي سببه ارتفاع مستوى الجذور الحرة في الجسم. وهذا الارتفاع تسببه الأمراض نفسها والنظام الغذائي غير الصحي الغني بالدهون والدهون المتحولة وما شابه ذلك.

ووفقا له، يمكن التخلص من الإجهاد التأكسدي بمساعدة مضادات الأكسدة، التي كقاعدة عامة هي فيتامينات A، C، E، والفلافونويد، التي توجد في العديد من الأطعمة. مؤكدا أن الفيتامينات يجب أن تؤخذ في شكلها الطبيعي، وليس في شكل أقراص.

ويشير من أجل ذلك يجب تناول الخضروات والفواكه والثمار والمكسرات والأسماك والمأكولات البحرية ولحوم الدواجن ومنتجات الحبوب الكاملة والحليب، وجميعها تعد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية. كما أن الشاي والقهوة هي من مضادات الأكسدة القوية أيضا.

المصدر: فيستي. رو

مقالات مشابهة

  • الآثار الجانبية للإفراط في الكافيين
  • طبيب أعصاب: الكسل يؤدي إلى الإصابة بالخرف ومتلازمة التمثيل الغذائي
  • دوار وصداع وشحوب في البشرة.. أعراض نقص الحديد في الجسم
  • هل تشعر بالتنميل في أصابع يديك وقدميك؟.. احذر إصابة خطيرة
  • أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية
  • مكملات أوميجا 3 تسبب مشاكل خطيرة في ضربات القلب
  • أعراض جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف.. لا تتجاهلها
  • طبيب يحذر من أمراض الذكورة التي تتطلب جراحة عاجلة
  • يا عشاق القهوة.. 6 مشكلات صحية عليكم الحذر منها
  • أعراض الإجهاد الحراري وطرق الوقاية