احذر صقيع «طوبة».. نصائح للحفاظ على المحاصيل الزراعية في الشتاء
تاريخ النشر: 12th, January 2024 GMT
بدأ شهر طوبة المعروف ببرودته القارسة منذ الـ9 من يناير ويستمر 30 يوما، ويستعد المواطنون دوما مواجهة الصقيع خلال أيامه، سواء في حياتهم اليومية أو الطرق المتبعة من قبل المزارعين للحفاظ على الزرع والنباتات.
ويستعرض الوطن عدة نصائح للمواطنين من بينهم المزارعين لمواجهة صقيع طوبة خلال سطور التقرير التالية:
احذر صقيع «طوبة».. مرشد زراعي يقدم نصائح للمزارعين:
قال الدكتور علي فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ: نعيش الأيام الحالية برودة قارسة محذرا من صقيع طوبة مناشدا اتباع النصائح التالية لمواجهة البرودة القاسية.
طرق مواجهة الصقيع في طوبة- على الأشخاص ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة لاتقاء ما قد تسببه البرودة القاسية.
- تناول المشروبات الدافئة وتناول أطعمة غنية بفيتامين سي وفيتامين د، وتناول الأطعمة التي تساعد على دفء الجسم مثل شوربة العدس.
- الحفاظ على نظام المناعة لتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوي ونزلة البرد، والحفاظ على النظافة الشخصية مع النوم لمدة كافية لراحة البدن.
- اتباع المزارعين النصائح سابقة الذكر للحفاظ على صحتهم أثناء التعامل في الحقل.
نصائح للمزارعين للحفاظ على المحاصيل الزراعية- أجواء طوبة مناسبة في برودتها لأشجار الزيتون والثمار المتساقطة، وتعرضها للبرد صحي وجيد.
- حرص المزارعين على متابعة القمح وتعرضه للبرودة، حيث يزهر المحصول خلاله.
- البسلة المبكرة والفول يزهر خلال الشتاء.
- تعرض البطاطس لأجواء البرودة خلال طوبة يساعد على تحجيمها الطبيعي وكذلك الثوم والبنجر والبصل، لذا على المزارعين متابعة الزراعات جيدا وتعريضها للبرودة.
- يجب على المزارع تفادي البرودة الشديدة، لأنها تعود بسلبيات على بعض النباتات خاصة أشجار المانجو.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: للحفاظ على
إقرأ أيضاً:
3 عادات تسبب زيادة الوزن في الشتاء.. احذر تكرارها يوميا
مع حلول فصل الشتاء توجد الكثير من الأسباب التي قد تسبب زيادة الوزن، فوجب قدر الإمكان الانتباه لها والابتعاد عنها، والعمل أولًا على فهم السبب لمحاولة تجنبه والتي قدمها موقع «health line» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي.
قلة ممارسة التمارين الرياضية في الشتاءربما يجعل فصل الشتاء بطقسه البارد وأيامه القصيرة، أمر الحفاظ على وزن صحي للجسم صعبا، لهذا وجب العمل على اتخاذ بعض التدابير الوقائية واتباع عادات نمط الحياة، فيمكنك التغلب على هذه التحديات بفعالية.
في حال إذا كنت تفضل البقاء في الخارج، فإن ارتداء عدة طبقات من الملابس لإبقائك دافئًا يمكن أن يساعد كثيرًا في جعل الأنشطة الخارجية خيارًا مثاليًا بالنسبة لك، مثل المشي السريع لمدة 10 دقائق أو التمرين المنزلي لمدة 25 دقيقة، يمكن أن تكون مفيدة في مساعدتك للحفاظ على على وزن صحي.
عدم الاهتمام بعادات الأكل الصحيةغالبًا ما تساهم الاختيارات الغذائية السيئة في أشهر الشتاء في زيادة الوزن في المواسم الباردة، فقد يكون من الصعب تجنب ذلك، لذا يوصى بتنفيذ الاستراتيجيات التالية:
تتأثر عادات الأكل لدى العديد من الأشخاص بتغيرات المزاج والاضطرابات مثل الاضطراب العاطفي الموسمي أو الاكتئاب الشتوي، لهذا ابتعاد الشخص عن ممارسة الرفاهية ومحاولة تجنب ذلك الشعور، ليجد نفسه يستبدل ذلك بتناول كميات كبيرة من الطعام، لهذا وجب العمل في هذه الحالة إلى استشارة الطبيب النفسي لمعرفة كيفية التغلب على ذلك الأمر ومحاولة تخطيه.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية