طبيب البوابة: القرنفل لعلاج الأمراض الموسمية
تاريخ النشر: 10th, January 2024 GMT
البوابة – مع انتشار الأمراض الموسمية يتجه العديد من الأشخاص إلى القرنفل وغيره من المكونات الطبيعية لتقوية أجسامنا. يعتبر القرنفل حليفًا قويًا في المعركة ضد الأمراض الموسمية. توفر براعم التوابل العطرة هذه مجموعة من المزايا الصحية بالإضافة إلى تعزيز النكهة اللذيذة لوصفاتك في فصل الشتاء. وإليك كيف يمكن لإدراج القرنفل في نظامك الغذائي الشتوي أن يحسن صحتك بشكل كبير.
فوائد استعمال القرنفل لعلاج الأمراض النفسية
يتطلب جهاز المناعة لدينا خطًا إضافيًا من الحماية خلال أشهر الشتاء الباردة للتخلص من الأنفلونزا ونزلات البرد. في هذه المعركة، يصبح القرنفل - الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الأوجينول وفيتامين سي - هو الأبطال المجهولين. تعمل مضادات الأكسدة هذه معًا على تقوية الاستجابة المناعية وتعمل كحاجز ضد مسببات الأمراض الغازية.دعم الجهاز التنفسي
تعد مشاكل الجهاز التنفسي شائعة في فصل الشتاء، ويصبح السعال والاحتقان مرافقين غير مرغوب فيهم. تأتي خصائص القرنفل القوية المضادة للبكتيريا للإنقاذ. تعمل هذه الصفات على تخفيف السعال المزمن بالإضافة إلى المساعدة في علاج التهابات الجهاز التنفسي. يمكن أن يكون إدراج القرنفل في نظامك الغذائي علاجًا مريحًا في فصل الشتاء لجهازك التنفسي.تسكين الألم والالتهابات
قد تصبح مفاصلك وعضلاتك أحيانًا غير مريحة خلال أشهر الشتاء. يخفف القرنفل هذا الألم بشكل طبيعي عن طريق العمل كمسكن للألم ومضاد للالتهابات. إن إضافة القرنفل إلى نظامك الغذائي يمكن أن يوفر علاجًا طبيعيًا وفعالًا لأي آلام مستمرة في المفاصل أو العضلات.تنظيم نسبة السكر في الدم والتمثيل الغذائي
من أجل الصحة العامة، يعد استقرار نسبة السكر في الدم أمرًا ضروريًا، خاصة في فصل الشتاء عندما يكون ارتفاع وانخفاض الطاقة أكثر وضوحًا. ثبت أن القرنفل يتحكم في مستويات السكر في الدم ويعزز حساسية الأنسولين. وبالتالي فهي تشكل مكملاً مفيدًا لنظامك الغذائي في فصل الشتاء، مما يساعدك في الحفاظ على مستويات ثابتة من الطاقة طوال الموسم.تحسين عملية الهضم
في بعض الأحيان، بعد وليمة الشتاء، تشعر أجهزتنا الهضمية بالخمول. بسبب خصائصه الطاردة للريح، يساعد القرنفل في عملية الهضم ويقلل الغازات، مما يساعد على تجنب الانزعاج المرتبط بالانتفاخ. علاوة على ذلك، فإن خصائص القرنفل الدافئة يمكن أن تكون مريحة بشكل خاص لاضطراب المعدة. سيكون جهازك الهضمي أكثر سعادة وصحة إذا استخدمت القرنفل في وجباتك الشتوية.
كيفية إضافة القرنفل إلى نظامك الغذائي
الآن بعد أن عرفنا أن القرنفل مفيد لك، دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق المبتكرة لإضافته إلى نظامك الغذائي الشتوي.
المصدر:
اقرأ أيضاً:
هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
طبيب البوابة: هل تساعد الوسائد حقاً في علاج آلام الرقبة ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة القرنفل الأمراض الموسمية الأمراض التنفسية علاج طبيعي الأمراض الموسمیة نظامک الغذائی فی فصل الشتاء القرنفل فی علاج ا
إقرأ أيضاً:
أمل جديد لعلاج مرض التصلب الجانبي الضموري القاتل
أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن بوسع جزيء معين من الحمض النووي الريبوزي وقف تلف الخلايا العصبية الذي يسببه مرض التصلب الجانبي الضموري وعلاجه، وهو اكتشاف قد يمهد الطريق لعلاجات مستقبلية فعالة لهذا المرض القاتل.
يؤثر مرض التصلب الجانبي الضموري، المعروف أيضا باسم مرض "لو جيريج"، على الخلايا العصبية المسؤولة عن الحركة ويسبب شللا تدريجيا لجميع عضلات الجسم.
وقال عيران بيرلسون، الذي قاد الدراسة، من جامعة تل أبيب في بيان إن المرض يدمر الوصلات العصبية العضلية حيث تلتقي الألياف العصبية بالخلايا العضلية، لكن الآلية الكامنة وراء هذا الضرر لم تُعرف قبل الآن.
ولاحظ فريق بيرلسون في السابق أنه في مرض التصلب الجانبي الضموري يتراكم بروتين سام يسمى (تي.دي.بي-43) عند الوصلات العصبية العضلية ويضر بالميتوكوندريا، وهي "مصانع الطاقة" في الخلايا العصبية.
وتنتج الخلايا العضلية لدى الأصحاء جزيئا يسمى (مايكرو آر.إن.إيه-126)، وتوصله إلى الخلايا العصبية لمنع تراكم (تي.دي.بي-43).
وذكر الباحثون في دورية (نيتشر نيوروساينس) العلمية أنهم خلصوا إلى أن إنتاج العضلات من (مايكرو آر.إن.إيه-126) ينخفض في مرض التصلب الجانبي الضموري.
وعندما عوض الباحثون مستويات (مايكرو آر.إن.إيه-126) في الأنسجة العضلية والعصبية لمرضى التصلب الجانبي الضموري في أنابيب الاختبار ولدى الفئران المصابة بالمرض، انخفضت مستويات البروتين السام وتلف الخلايا العصبية وتجددت الأعصاب التالفة.
وقال بيرلسون "قد تكون النتائج، التي توصلنا إليها، أساسا لتطوير علاج جيني فعال يركز على إضافة مايكرو آر.إن.إيه-126 الذي قد يحيي الأمل لدى ملايين المرضى وعائلاتهم في أنحاء العالم".
الرئيس السيسي يهنئ لاتفيا بذكرى إعلان الجمهورية.. ولبنان بيوم الاستقلال