ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟ لايف ستايل
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
لايف ستايل، ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟،06 00 م الأحد 16 يوليه 2023 كتبت أسماء مرسي تشهد البلاد ارتفاع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
06:00 م الأحد 16 يوليه 2023
كتبت- أسماء مرسي
تشهد البلاد ارتفاع في درجات الحرارة بشكل أعلى من المعدلات الطبيعية، ما يسبب ارتفاع نسبة الرطوبة وزيادة الشعور بالعطش الشديد.
لذا يميل كثيرون إلى تناول المشروبات الغازية، اعتقادًا منهم أنها تساعد في ترطيب الجسم ومنع الشعور بالعطش، لكن هل تعلم أنها قد تشكل خطورة على الجسم وضررها أكثر من نفعها.
لذا في التقرير التالي، نقدم لكم ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في شرب المشروبات الغازية في الطقس الحار، وفقًا لما ذكر موقع "hindustantimes"، و"menshealth".
1. ارتفاع مستويات السكر في الدم:
نظرا لأن (سكر الفرتكوز) الذي يوجد في الصودا يُجبر الجسم على تحويل السكر إلى دهون في الكبد، ما يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبالتالي الإصابة بمرض السكري.
2. زيادة الوزن:
يعد تناول المشروبات الغازية بكثرة أحد العوامل التي تسبب زيادة الوزن، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية.
3. أمراض القلب:
يؤدي تناول كميات كبيرة من سكر (الفركتوز) إلى رفع مستويات الدهون الثلاثية في مجرى الدم، ما يٌزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4. تلف الكلى:
يسبب الإكثار من تناول المشروبات الغازية في الطقس الحار إلى زيادة مستويات الكرياتين في الجسم، وخفض ترشيح السوائل، وكلاهما مؤشر خطر لتلف الكلى.
5. جفاف الجسم:
أشارت الأبحاث التي أجرتها الجمعية الفسيولوجية الأمريكية إلى أن تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى تفاقم أعراض الجفاف.
ملهاش حظ.. 3 أبراج غير سعيدة وتشعر بالحزن الفترة القادمة
داخل قطار بالهند.. فيديو لنساء يضربن بعضهن بالنعال يثير جدلا
طبيبة تحذر من شرب الشاي بكثرة في الطقس الحار.. هذا ما يحدث لجسمك
أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم
إذا كنتي تحاولين الإنجاب.. احذري تناول هذه الأطعمة
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الطقس الحار
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث عند تناول القهوة باللبن
تناول القهوة باللبن (أو الحليب) يعد خيارًا شائعًا للكثير من الناس، وله تأثيرات تعتمد على التكوين الكيميائي لكل من القهوة والحليب.
ما يحدث عند تناول القهوة باللبن:
1. تقليل الحموضة:
الحليب يخفف من حموضة القهوة، ما يجعلها ألطف على المعدة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل حرقة المعدة أو التهابات المعدة.
2. إضافة قيمة غذائية:
اللبن يضيف عناصر غذائية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين د، مما يجعل المشروب مغذيًا أكثر.
3. تأثير أخف للكافيين:
إضافة الحليب قد تقلل من امتصاص الكافيين، مما يجعل تأثير القهوة أقل حدة على بعض الأشخاص، خصوصًا من يشعرون بالقلق أو الأرق عند تناول القهوة السوداء.
4. تحسين الطعم:
الحليب يضيف نكهة كريمية ويقلل من مرارة القهوة، مما يجذب الأشخاص الذين يفضلون الطعم المعتدل.
بعض الملاحظات:
التحسس من الحليب: إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، قد يسبب الحليب مشاكل مثل الانتفاخ أو الإسهال.
السعرات الحرارية: إضافة الحليب تزيد من السعرات الحرارية، مما يجب مراعاته إذا كنت تتابع نظامًا غذائيًا.
التفاعل مع مضادات الأكسدة: بعض الدراسات تشير إلى أن الحليب قد يقلل من امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة، لكن تأثيره ليس كبيرًا.
القهوة باللبن هي مشروب آمن ومفيد لغالبية الناس، لكن من المهم ملاحظة تأثيرها بناءً على احتياجاتك الصحية وتفضيلاتك.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين