ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟ لايف ستايل
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
لايف ستايل، ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟،06 00 م الأحد 16 يوليه 2023 كتبت أسماء مرسي تشهد البلاد ارتفاع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية بكثرة في هذا الطقس الحار؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
06:00 م الأحد 16 يوليه 2023
كتبت- أسماء مرسي
تشهد البلاد ارتفاع في درجات الحرارة بشكل أعلى من المعدلات الطبيعية، ما يسبب ارتفاع نسبة الرطوبة وزيادة الشعور بالعطش الشديد.
لذا يميل كثيرون إلى تناول المشروبات الغازية، اعتقادًا منهم أنها تساعد في ترطيب الجسم ومنع الشعور بالعطش، لكن هل تعلم أنها قد تشكل خطورة على الجسم وضررها أكثر من نفعها.
لذا في التقرير التالي، نقدم لكم ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في شرب المشروبات الغازية في الطقس الحار، وفقًا لما ذكر موقع "hindustantimes"، و"menshealth".
1. ارتفاع مستويات السكر في الدم:
نظرا لأن (سكر الفرتكوز) الذي يوجد في الصودا يُجبر الجسم على تحويل السكر إلى دهون في الكبد، ما يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبالتالي الإصابة بمرض السكري.
2. زيادة الوزن:
يعد تناول المشروبات الغازية بكثرة أحد العوامل التي تسبب زيادة الوزن، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية.
3. أمراض القلب:
يؤدي تناول كميات كبيرة من سكر (الفركتوز) إلى رفع مستويات الدهون الثلاثية في مجرى الدم، ما يٌزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4. تلف الكلى:
يسبب الإكثار من تناول المشروبات الغازية في الطقس الحار إلى زيادة مستويات الكرياتين في الجسم، وخفض ترشيح السوائل، وكلاهما مؤشر خطر لتلف الكلى.
5. جفاف الجسم:
أشارت الأبحاث التي أجرتها الجمعية الفسيولوجية الأمريكية إلى أن تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى تفاقم أعراض الجفاف.
ملهاش حظ.. 3 أبراج غير سعيدة وتشعر بالحزن الفترة القادمة
داخل قطار بالهند.. فيديو لنساء يضربن بعضهن بالنعال يثير جدلا
طبيبة تحذر من شرب الشاي بكثرة في الطقس الحار.. هذا ما يحدث لجسمك
أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم
إذا كنتي تحاولين الإنجاب.. احذري تناول هذه الأطعمة
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الطقس الحار
إقرأ أيضاً:
عواقب نقص أوميغا 3 في الجسم
#سواليف
يمكن أن يؤدي نقص #أوميغا_3 إلى مجموعة متنوعة من المشكلات. لذلك للحفاظ على الصحة، ينصح بإدراج #الأطعمة الغنية بأوميغا 3 في #النظام_الغذائي واستخدام #المكملات_الغذائية إذا لزم الأمر.
ووفقا للدكتور كيريل بروشايف أخصائي أمراض الشيخوخة، يمكن أن يؤدي نقص أوميغا 3 في الجسم إلى #مشكلات مختلفة مثل:
تساقط #الشعر وجفاف #الجلد وهذا يشمل الرجال والنساء. الرغبة المستمرة في تناول الحلويات، لأن الجسم بسبب نقص الدهون يبحث عن طريقة سريعة لتجديد الطاقة، ما يؤدي إلى زيادة تناول الحلويات. كما أن تناول وجبات غير منتظمة ونقص الفيتامينات والبروتينات يمكن أن يساهم أيضا في الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. الشعور بالتعب، لأن الجسم لا يتمكن من دون الدهون القيام بعملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى ظهور الشعور بالتعب. تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستوى أحماض أوميغا 3 مرتفع في أجسامهم يعيشون فترة أطول ويكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لأن أحماض أوميغا 3 تمنع حدوث اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي للكوليسترول، وتحسن الدورة الدموية وتنظم مستوى ضغط الدم.ويشير الطبيب، إلى أنه لرفع مستوى أوميغا3 في الجسم يجب تناول أطعمة، مثل الأسماك والسبانخ والعدس وكبد سمك القد وبذور الكتان أو تناول مكملات غذائية عالية الجودة بجرعة صحيحة.
مقالات ذات صلة
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد