أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن البرتقال يعزز الشباب ويحافظ على الطاقة.

البرتقال  البرتقال بـ8 جنيهات.. انخفاض أسعار الفاكهة والخضراوات بأسواق الفيوم البرتقال كلمة السر للمناعة بالشتاء.. وأطباء يعددون المزايا البرتقال والحفاظ على البشرة 

لقد أثبت العلماء أن هذه الفاكهة معروفة بخصائصها المفيدة بسبب وجود كمية كبيرة من فيتامين C في تركيبتها ومع ذلك، فإن البرتقال مفيد أيضًا لأسباب عديدة أخرى وعلى سبيل المثال، يمكنها مساعدة الأشخاص في الحفاظ على بشرة وجسم شابين ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا المنتج يحتوي على مجموعة غنية من المغذيات الدقيقة التي يمكنها الحفاظ على الشباب والطاقة لفترة طويلة ولذلك فإن تناوله مفيد لمن يهتم بالمحافظة على الشباب من الأفضل تناول الفاكهة الطازجة، ولكن يمكنك أيضًا شرب عصير البرتقال الطازج على الإفطار أو الغداء، سيكون هذا أيضًا كافيًا للحفاظ على توازن الفيتامينات والمواد المغذية في الجسم.

 

بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة المفيدة التي تساعد في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة وتحسين الحالة المزاجية ومن الجدير بالذكر أيضًا أن هذه الفاكهة تحتل المرتبة الثالثة في المذاق بعد الشوكولاتة والفانيليا ويوصى به للأشخاص الذين تم تشخيصهم بانخفاض حموضة المعدة؛ يمكن لعصير الفاكهة تطبيع الخلل وزيادةه وتحسين عملية الهضم بشكل عام.

 

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه من المهم استهلاك العصير والفواكه نفسها "باعتدال"، لأنها بكميات كبيرة يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي، ويمكن أن تكون ضارة أيضًا بمعدة الإنسان وتؤثر سلبًا على عملية الهضم لذلك، كل شيء جيد في الاعتدال.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البرتقال البشرة فوائد البرتقال عصير البرتقال الفيتامينات الإفطار مضادات الأكسدة عملية الهضم الحفاظ على

إقرأ أيضاً:

حسني بي: أدعو إلى تعديل سعر الصرف مع الحفاظ على الدينار الليبي

أكد رجل الأعمال حسني بي أن عرض النقود في ليبيا شهد نموًا ملحوظًا بلغ 39 مليار دينار ليبي، إلى جانب زيادة في احتياطيات الذهب والعملات الأجنبية بقيمة 8 مليارات دولار خلال الفترة الممتدة من عام 2023 وحتى سبتمبر 2024.

وأوضح حسني بي أن هذا النمو أدى إلى ارتفاع المضاربة على الدولار، مما يستدعي إعادة النظر في سعر الصرف، مشددًا على ضرورة أن يحتفظ مصرف ليبيا المركزي بالدينارات الناتجة عن أي تعديل لضمان الاستقرار النقدي.

مقالات مشابهة

  • «المالح».. إرث أصيل ومذاق فريد
  • خطوة بخطوة .. طريقة عمل البسكويت بالبرتقال
  • ليست حلا سحريا لمشاكل البشرة.. 5 خرافات حول مكملات الكولاجين
  • 10 نصائح لتجنب ظهور حب الشباب في رمضان
  • حسني بي: أدعو إلى تعديل سعر الصرف مع الحفاظ على الدينار الليبي
  • شرب ه̷̷َـَْـُذآ النوع من العصير في رمضان .. يمثل كنز طبيعي لمرضى فقر الدم
  • لماذا يصبح الرجال بدناء بعد الزواج؟ باحثون يكشفون السبب
  • فوائد فيتامين سي للعروس قبل الزفاف بثلاث أشهر
  • اكتشاف مذهل: طعام خارق يقضي على السرطان وأمراض القلب ويمنحك بشرة شبابية
  • طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه