وصفات طبيعية للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
جفاف البشرة.. تعاني الكثير من الفتيات خلال فصل الشتاء من جفاف البشرة، لذلك تبحث الكثير مهن عن وصفات طبيعية للتخلص من الجفاف، والحصول على بشرة نضرة خالية من التشققات.
وتستعرض « الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، وصفات طبيعية للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء، من خلال السطور التالية:
طرق العناية البشرةطرق ترطيب للبشرة الجافة والحساسةوصفة الشوفانالمكونات
- 1/2 كوبدقيق الشوفان.
- 1/4 ماء دافئ.
طريقة تحضير الوصفة:- قومي بإحضار، وعاء عميق وضعي بداخله المكونات.
- اخلطي المكونات بشكل جيد حتى يتجانس بشكل جيد ويصبح قوامه كريمي.
- ثم قومي بوضع الخليط على البشرة واتركيه لمدة تصل إلى 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك اغسلي وجهك بماء فاتر.
حماية البشرة من الجفافوصفة العسل لترطيب البشرةيعتبر العسل واحد من أهم المكونات الطبيعية التي تكمن به الكثير من الفوائد الرائعة، كما يوجد به الكثير من الخصائص التي تساعد على ترطيب البشرة كذلك به مضادات للبكتيريا.
الطريقة
- ضعي العسل على البشرة لمدة تستغرق من 15 حتى 20 دقيقة.
- ثم غسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر.
- وتكرار الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
وصفة طبيعية ورائعه لعلاج جفاف البشرة في فصل الشتاءوصفة زيت عباد الشمس للتخلص من الجفافيعتبر زيت عباد الشمس من الزيوت الطبيعية، وتحتوي على خصائص تساعد على منح الوجه ترطيب عميق للبشرة، كذلك خصائص مضادة للأكسدة، ويساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس.
الطريقة
- ضعي الزيت على البشرة قبل النوم مباشرةً ودلكي البشرة بلطف.
- يجب تكرار العملية حتى تلاحظين النتيجة.
وصفة طبيعية ورائعه لعلاج جفاف البشرة في فصل الشتاءنصائح لبشرة رطبة وصحية- استخدام مرطب للهواء في المنزل.
- يتم غسل البشرة جيدًا ثم يتم استخدام كريم أو لوشن مرطب.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
- شرب الكثير من السوائل.
- ينبغي غسل البشرة جيدًا مرتين في اليوم باستخدام غسول الوجه يناسب بشرتك وتطبيق المرطب.
اقرأ أيضاًوصفات طبيعية لتقشير الشفاه.. حافظي عليها من جفاف الشتاء
منها الليمون وعصير البطاطس.. وصفات طبيعية لتفتيح منطقة حول الفم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: جفاف البشرة جفاف البشرة فی وصفات طبیعیة الکثیر من للتخلص من من جفاف
إقرأ أيضاً:
طبيب يكشف طريقة فعالة للتخلص من القولون والإمساك نهائيًا .. فيديو
أميرة خالد
كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن مجموعة من الخطوات الفعالة للتخلص من مشاكل القولون، مثل الإمساك والغازات، وذلك عبر تعديل العادات الغذائية وزيادة النشاط البدني.
وأوضح الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن الأمعاء الغليظة تعمل على تحريك الطعام عبر الضغط عليه، وأحيانًا يتسبب هذا الضغط في تشنجات توقف حركة الطعام، مما يؤدي إلى امتصاص الجسم للماء الموجود فيه وحدوث الإمساك، أو قد يتحرك بسرعة دون امتصاص الماء، ما يسبب الإسهال.
وللحد من هذه المشكلات، نصح الشهري بالاعتماد على الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة، مثل الشوفان والكتان والفول والسمسم، مشيرًا إلى أن تناولها قبل الوجبات الأساسية يمنح شعورًا بالشبع ويحفز البكتيريا النافعة في الأمعاء.
كما شدد على ضرورة شرب ما بين 11 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا، وممارسة المشي أو القفز لتحفيز عملية الهضم وتقليل الارتجاع والإمساك، ناصحًا بعدم تأجيل الحاجة إلى دخول الحمام، لأن ذلك يؤدي إلى جفاف الفضلات وتراكمها.
كما أضاف أن تناول الطعام في المنزل يقلل من التعرض للبكتيريا المسببة لاضطرابات الهضم، محذرًا من المحليات الصناعية التي قد تسبب الإسهال، ومشددًا على أهمية مضغ الطعام ببطء لتسهيل الهضم.
واختتم الشهري نصائحه بالتأكيد على تقليل استهلاك الشاي والقهوة، وعدم الإفراط في تناول الفواكه، بحيث يكتفي البالغون بحبتين يوميًا، بينما يمكن للأطفال تناول ثلاث حبات فقط.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-1.mp4اقرأ أيضاً
الشهري: السكر الأبيض مصنع ويعتبر سُمًا
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة