زيادة الوزن والدهون من الأشياء المثيرة للقلق لدى الكثير من الأشخاص وبخاصة دهون البطن التي تساعد على ظهور «الكرش»، ويرغب الكثيرون في التخلص منها نهائيا دون إجراء جراحات تنحيف، عبر تناول المشروبات أو اتباع نظام غذائي للتخلص منها، ولا يعرف البعض أن هناك مشروبا واحدا يمكن أن يخلصك من الوزن الزائد.

طريقة التخلص من الوزن الزائد والدهون 

وفق الدكتورة دعاء محمد، أخصائي التغذية، فإن هناك مشروب من مكون واحد، يمكن ان يخلصك من الوزن الزائد والدهون نهائيا، وهو شاي الأناناس المليء بالفيتامينات الخالية من السعرات الحرارية: «مفيد جدا ومليان فيتامينات وحديد وكالسيوم وكربوهيدات اللي بيحتاجها الجسم».

شاي الأناناس يحتوي على مضادات أكسدة ويساعد في حرق الدهون بشكل كبير، وفق أخصائي التغذية، فضلا عن احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تنظيم الهضم وحرق الدهون، حيث لا يحتوي على الدهون ولا على البروتين.

طريقة تحضير شاي الأناناس

الدكتورة دعاء محمد، أخصائي التغذية، أكدت ان طريقة تحضير شاي الأناناس سهلة، وهي كالتالي:

- تقشير ثمرة الأناناس.

-اسكب لتر من الماء في وعاء.

-أضيف إليه قشر الأناناس.

- ضعي الوعاء على النار حتّى يغلي واتركه على نار هادئة وذلك لمدة 30 دقيقة.

- وخز قشر الأناناس بواسطة شوكة كل 5 دقائق.

- يمكن إضافة القليل من السكر البني للخليط.

- ثم يصفى الماء ويترك ليبرد قليلا، ويتم تناوله مرتين يوميا.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: من الوزن الزائد

إقرأ أيضاً:

علماء يكتشفون دليلاً جديداً يربط بين دهون الدماغ ومرض الفصام

اكتشف علماء روس من معهد سكولكوفو للعلوم والتكنولوجيا، وجامعة موسكو الحكومية، عاملاً جديداً مرتبطًا بتطور مرض انفصام الشخصية، يتعلق بكمية الدهون في الدماغ.
وأكد العلماء في دراسة أن كمية الدهون وهي المواد الضرورية لعمل خلايا الدماغ والخلايا العصبية تنخفض في جزء من الدماغ الذي يربط بين نصفي الكرة المخية، لدى المرضى الذين يعانون من انفصام الشخصية موضحين أن هذه النتائج التي تم الحصول عليها قد تساعد في البحث عن طرق التشخيص المبكر لمرض الفصام، وتطوير أساليب جديدة لعلاجه.
تجدر الإشارة إلى أن 24 مليون شخص تقريباً حول العالم، يعانون من مرض الفصام ولا تزال الأسباب الدقيقة لهذا المرض غير واضحة غير أن الأبحاث تشير إلى أن الفصام قد يكون مرتبطًا بكميات غير طبيعية وتكوين الدهون في الدماغ.

أخبار ذات صلة الذكاء الاصطناعي يحوّل الأفكار إلى كلام في الوقت الحقيقي الذكاء الاصطناعي يكتشف أدوية قد تبطئ أمراض التدهور المعرفي المصدر: وام

مقالات مشابهة

  • وداعا للسعال في ثوانٍ.. وصفات طبيعية فعّالة للتخلص من الكحة بدون أدوية
  • علماء يكتشفون دليلاً جديداً يربط بين دهون الدماغ ومرض الفصام
  • إيفاد” يدعو إلى الاستثمار في النظم الغذائية المحلية لتعزيز التغذية والنمو الاقتصادي
  • خطوات فعالة لفقدان الوزن الزائد بعد رمضان والعيد
  • مع تقلبات الطقس.. تخلص من التهاب الحنجرة
  • بنسبة 99 %.. مكون سحري من مطبخك لعلاج تساقط الشعر
  • صوص البستاشيو يغزو الحلويات.. مصنوع من الفستق حقا أم نتناول الوهم الأخضر؟
  • تخلص سريعا من الوزن الزائد بعد رمضان.. إليك 5 حميات فعالة ومضمونة
  • منافس طبيعي جديد لأوزمبيك في إنقاص الوزن!
  • النمر: الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين