بـ«مكون واحد طبيعي».. تخلص من الوزن الزائد والدهون نهائيا
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
زيادة الوزن والدهون من الأشياء المثيرة للقلق لدى الكثير من الأشخاص وبخاصة دهون البطن التي تساعد على ظهور «الكرش»، ويرغب الكثيرون في التخلص منها نهائيا دون إجراء جراحات تنحيف، عبر تناول المشروبات أو اتباع نظام غذائي للتخلص منها، ولا يعرف البعض أن هناك مشروبا واحدا يمكن أن يخلصك من الوزن الزائد.
طريقة التخلص من الوزن الزائد والدهونوفق الدكتورة دعاء محمد، أخصائي التغذية، فإن هناك مشروب من مكون واحد، يمكن ان يخلصك من الوزن الزائد والدهون نهائيا، وهو شاي الأناناس المليء بالفيتامينات الخالية من السعرات الحرارية: «مفيد جدا ومليان فيتامينات وحديد وكالسيوم وكربوهيدات اللي بيحتاجها الجسم».
شاي الأناناس يحتوي على مضادات أكسدة ويساعد في حرق الدهون بشكل كبير، وفق أخصائي التغذية، فضلا عن احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تنظيم الهضم وحرق الدهون، حيث لا يحتوي على الدهون ولا على البروتين.
طريقة تحضير شاي الأناناسالدكتورة دعاء محمد، أخصائي التغذية، أكدت ان طريقة تحضير شاي الأناناس سهلة، وهي كالتالي:
- تقشير ثمرة الأناناس.
-اسكب لتر من الماء في وعاء.
-أضيف إليه قشر الأناناس.
- ضعي الوعاء على النار حتّى يغلي واتركه على نار هادئة وذلك لمدة 30 دقيقة.
- وخز قشر الأناناس بواسطة شوكة كل 5 دقائق.
- يمكن إضافة القليل من السكر البني للخليط.
- ثم يصفى الماء ويترك ليبرد قليلا، ويتم تناوله مرتين يوميا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: من الوزن الزائد
إقرأ أيضاً:
شركة طيران تحظر زوجين نهائيا من السفرعلى متن رحلاتها..ما السبب؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قامت شركة الطيران "كاثي باسيفيك"، التي تتخذ من هونغ كونغ مقرا لها، بحظر راكبين من صعود رحلاتها بعد أن تحوّل جدال حول آداب استلقاء المقعد إلى إهانات عنصرية.
وقعت الحادثة أثناء رحلة متجهة من هونغ كونغ إلى لندن في 17 سبتمبر/أيلول، وروت راكبة من البر الرئيسي الصيني تجربتها في مقطع فيديو نُشر على موقع "Xiaohongshu"، الذي يعد النسخة الصينية من منصة التواصل الاجتماعي "إنستغرام".
وقالت: "طلبت مني السيدة التي تجلس خلفي أن أرفع مقعدي لأنه كان يحجب رؤية زوجها لشاشة المقعد. رفضت بأدب، فبدأت تمدّ قدميها على مسند ذراعي، وتركل ذراعي وتسبّني بشكل جنوني".
حاولت مضيفة الطيران التدخّل من خلال اقتراح رفع المرأة مقعدها، لكنها رفضت، وتصاعد الموقف.
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة