طبيب يقدم 23 قاعدة يجب اتباعها للتعامل مع السكر في 2024
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
يتعرض الكثيرون للإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني ويعد من أكثر الأمراض شيوعاً بسبب نمط الغذاء المشبع بالدهون والسكريات أصبح مفتقر إلى طعام صحي يحتاجه الجسم، وفى هذا الصدد قدم الدكتور احمد السبعاوي اخصائي السكر والغدد الصماء المعهد القومي للسكر نصائح لأتباع نظام غذائي صحي وتضبيط نسبة السكر بالدم.
نصائح للتعامل مع السكر:
١. مريض السكر طبيب نفسه فعلا بس في حدود
٢. مفيش حاجة اسمها عندي سكر واسيبه عالي ومش باخد علاج عشان مفيش أعراض
٣. يمكن يكون السكر عالي وانت مش حاسس
٤. ممكن السكر يكون قليل وانت مش حاسس خاصه لو السكر بقاله كتير عندك وكبار السن
٥. الست اللي عندها سكر تقدر تحمل وتخلف وتجيب دستة عيال كمان
٦. مفيش حاجه اسمها علاج حلو وعلاج وحش كله ليه مميزات وعيوب شطارتك تعرف العيوب ايه عشان نسيطر عليها
٧. الأنسولين آمن علاج فالدنيا ومش عارف الناس خايفة منه ليه
٨. متفق ان التوتر النفسي يعلي السكر بس كتر الاكل يعلي اكتر
٩. ضرورة تظبيط السكر لانه يعتمد على ٩٠٪علي تنظيم اكلك وشوية حاجات تانيه معاه
١٠. العلاج يبقى اسمه علاج لما يكون مظبطك لكن طول ما انت سكرك عالي ده مسمهوش علاج
١١. تحاليل دورية يساوي فلوس بتندفع عشان تطمن بيها على صحتك ولولاقدر الله في مشكله نكتشفها بدري
١٢. مفيش حاجه اسمها حقنه بتضيع السكر ولا أعشاب بتظبط السكر
١٣. يجب استشارة الطبيب المختص لتضبيط السكر ومتابعة نسبة السكر بأنتظام .
١٤. جهازك في ايدك اهم من موبايلك
١٥. زهقت ومليت ده من عند ربنا وخليك واثق ان ربنا مش بيسبب حاجه وحشه
١٦. ينفع تاكل محشي وفرسيكا وعسلية متحرمش نفسك بس بحساب صحتك أهم من المحشي والعسلية والبسبوسة والمكسرات
١٧. قريبك اللي حصله مضاعفات بسبب السكر كام عشان شويه إهمال متعملش زيه وانت مش هيحصل ليك حاجه
١٨. نوع اول عنده وجع في بطنه او ترجيع يساوي اسيتون لحد ما يثبت العكس
١٩. اتحرك انت مش كنبة
٢٠. السكر مرض عادي جدا جدا جدا جدا بس انت اللي باصص من نضارة سودا
٢١. الدنيا دار ابتلاء احمد ربنا ان ابتلاءك خفيف
٢٢. مفيش علاج حلو وعلاج وحش نفس العلاج ممكن يبقي حلو ليك ووحش لغيرك
٢٣. العلاج بالاكسجين مش بيقضي على السكر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جهاز السكر الدهون السكريات
إقرأ أيضاً:
مستشفى الأسياح العام يقدم خدماته لأكثر من 85 ألف مستفيد في عام 2024
المناطق_واس
قدَّم مستشفى الأسياح العام عضو تجمع القصيم الصحي خدماته الصحية لـ 85,851 مراجعًا خلال عام 2024.
وأوضح تجمع القصيم الصحي، أن الإحصائيات أظهرت أن قسم العيادات الخارجية استقبل 29,145 مراجعًا في تخصصات متعددة مثل: الباطنية، والأطفال، والنساء والولادة، والجراحة، إضافة إلى خدمات الطبيب الزائر، أما قسم الطوارئ والإسعاف، فقد استقبل 56,706 حالات، منها 191 حالة حوادث مرورية، مُقدّمًا الرعاية على مدار الساعة، لافتًا إلى أن المستشفى تمكَّن من إجراء 141,389 فحصًا مخبريًا، و31,127 فحصًا إشعاعيًا باستخدام أحدث التقنيات، فيما سجَّل قسم التأهيل الطبي 14,113 جلسة علاج طبيعي، و2,453 جلسة غسيل كلوي ضمن بيئة آمنة.
وأفاد التجمع أن قسم الرعاية الصيدلية صرف 25,995 وصفة دوائية، بينما بلغ عدد المستفيدين من خدمات الرعاية المنزلية 958 شخصًا بـ 3,332 زيارة منزلية، كما استفاد 276 مريضًا من خدمة الطبيب الزائر التي نُفذت بواقع 4 زيارات شهرية.
وسُجلت أعداد المستفيدين من خدمات أقسام التنويم في المستشفى ما يزيد عن 2380 حالة، تنوّعت بين أقسام العناية المركزة، الأطفال، والنساء والولادة، والأقسام العلاجية العامة، مع تسجيل 260 حالة ولادة و 352 عملية جراحية خلال العام.
قصور الثقافة تختتم فعالياتها بمبادرة «أنت الحياة» بمحافظة الغربية