8 زيوت طبيعية فعّالة للتعامل مع التجاعيد
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، يحاول معظم الناس اتباع العلاجات الطبيعية لتجنب الآثار الجانبية للعلاجات الكيميائية. فمن المنطقي أنها تحتوي على جميع المركبات الحيوية وتكون شديدة التركيز، وخاصة المكونات مثل الزيوت العطرية.
والزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية مركزة معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة. يمكنها منع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة وتساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وسطوعها.
وهناك 8 زيوت أساسية فعّالة للتعامل مع التجاعيد:
زيت الليمون العطري
يعد زيت الليمون العطري مصدرًا غنيًا لحمض الأسكوربيك وألفا توكوفيرول والجلوتاثيون الذي يمنع أضرار أشعة الشمس. كما أن لديه خصائص مضادة للأكسدة تقلل بشكل كبير من الإجهاد التأكسدي وتعمل ضد الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد. فهو يوحد لون البشرة، ويمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة، ويقلل التجاعيد.
زيت خشب الصندل العطري
منذ زمن سحيق، كان خشب الصندل جزءًا من ممارسات العلاج الشاملة. إذ تساعد خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في الحفاظ على صحة الجلد عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي ومكافحة الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد.
ويمكن استخدامه أيضًا للتعامل مع حالات مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية وما إلى ذلك.
زيت اللافندر الأساسي
من المعروف أن خصائص اللافندر المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمضادة للميكروبات تجعل البشرة أكثر نعومة وتحميها من الالتهابات. كما أن له خصائص علاجية عطرية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر، وهو سبب رئيسي لتلف الجلد.
زيت الروزماري العطري
يعد زيت إكليل الجبل العطري خيارًا رائعًا عند اختيار منتج لصحة الجلد بشكل عام.
فبسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، يمكن أن يساعد في التعامل مع الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد. إنه رائع في معالجة الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يلحق الضرر بالجلد ويؤخر الشيخوخة المبكرة.
زيت الرمان العطري
يحتوي زيت الرمان العطري على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة للميكروبات، ما يسهل تجديد بشرة الطبقة العليا من الجلد. فهو يحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية ويمنع الشيخوخة المبكرة.
يحافظ زيت الرمان الأساسي على مرونة الجلد ويبقيه مشدودًا.
زيت المشمش الأساسي
يعد زيت المشمش الأساسي مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة مثل فيتامين E، وبيتا كاروتين، وزياكسانثين، وما إلى ذلك، والأحماض الدهنية التي تصنع العجائب للتجاعيد. فهو يسهل إنتاج الكولاجين ويحافظ على مرونة الجلد. يمكن إضافته إلى مرطبك المعتاد ويمكن أن يساعد في الترطيب وتقليل الخطوط الدقيقة.
زيت بذور الجزر العطري
بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، يتم استخدام زيت بذور الجزر الأساسي في جميع التركيبات الرئيسية لمنتجات العناية بالبشرة.
يشتهر بعامل الحماية من الشمس، أو المعروف باسم SPF. إنه خيار رائع عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة لأنه يساعد البشرة على تجديد شبابها ويمنع انهيار خلايا الجلد الصحية.
زيت كلاري سيج العطري
يعتبر زيت Clary Sage الأساسي مضادًا طبيعيًا للاكتئاب وهو أيضًا رائع للبشرة. فهو يساعد على مكافحة الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق ضررًا كبيرًا بالبشرة الصحية وتسريع عملية شيخوخة الجلد. كما أن لديها خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي والأضرار اللاحقة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: التجاعيد زيوت طبيعية العناية بالبشرة الإجهاد التأکسدی الجذور الحرة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كيفية العناية بالبشرة.. 5 طرق لتجديد خلايا بشرتك المتعبة
إن عالم اليوم يتحرك بسرعة، وعلينا أن نتكيف باستمرار مع الإمكانيات والتجارب الجديدة في حين أنه من الطبيعي أن نشعر بالإرهاق من وقت لآخر، إلا أننا قد نرتقي إلى مستوى المناسبة من خلال تحقيق الانسجام والتوازن في حياتنا اليومية.
نحن ننشئ بيئة يمكننا فيها أن نزدهر حقًا من خلال تعزيز التنمية الشخصية وتحقيق النجاح المهني وتكوين اتصالات عميقة في العصر الرقمي.
في هذه العملية، يجب إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية لأن بشرتنا تشع في كثير من الأحيان بإشراق يسلط الضوء على أفضل ما لدينا ويعكس حيويتنا الداخلية.
ومع ذلك، فإن علامات التوتر الدقيقة على بشرتنا تعمل بمثابة حافز لتجديد الشباب وإعادة الانتباه إلى الصحة العامة.
هناك عدة طرق يمكن أن يظهر بها الإجهاد على بشرتنا، بما في ذلك تسارع الشيخوخة، والبثور، والجفاف، والبهتان، وفقدان الليونة. تبدأ استعادة اللمعان الطبيعي لبشرتنا بالاعتراف بهذه التغييرات.
العامل الرئيسي في هذه التغيرات هو هرمون الكورتيزول، الذي يتم إنتاجه كرد فعل للتوتر يمكننا موازنة إنتاج الزيت وتنظيف المسام المسدودة وتقليل ظهور الحبوب عن طريق التحكم في مستويات الكورتيزول.
تساعد زيادة مرونة الدفاعات الطبيعية لبشرتنا أيضًا على حمايتها من الضغوطات الخارجية والجفاف، مما يجعل بشرتنا تبدو أكثر إشراقًا ومرونة.
تستفيد بشرتنا بشكل كبير من النوم المتجدد خلال ليلة مريحة تنبض آليات التجديد الطبيعية لجسمنا بالحياة عندما نجعل النوم أولوية، وتصبح بشرتنا أكثر نعومة وحيوية. الحصول على قسط كافٍ من النوم يعزز تجديد خلايا الجلد وإصلاحها، مما يقلل الانتفاخ والهالات السوداء.
يمكننا الحصول على مظهر أكثر شبابًا وإحساسًا منتعشًا بالصحة العامة من خلال التحكم في التوتر والإرهاق. إن اعتماد إجراءات صحية يمكّن بشرتنا من الشعور والظهور بأفضل حالاتها.
من الممكن تحسين صحة بشرتك وإشراقها من خلال اتباع نهج محسوب يمكن أن يكون الروتين المدروس للعناية بالبشرة حليفًا فعالًا في منع الآثار السلبية للتعب والإجهاد، مما يؤدي في النهاية إلى بشرة مشرقة وجميلة.
يمكن لنظام العناية بالبشرة المنتظم والمخصص أن يساعدك في الحصول على بشرة صحية ومتوازنة تجعلك تبدو أصغر سنًا وأكثر إشراقًا. يمكنه أيضًا تنشيط إشراقة بشرتك الطبيعية.
الأساليب الخمسة الحاسمة الأولوية القصوى لعلاج البشرة المجهدة:
الترطيب: رطبي بشرتك من الداخل إلى الخارج عن طريق تناول ثمانية أكواب أو أكثر من الماء يوميًا للمساعدة في الحفاظ على مرونة بشرتك وتعويض الرطوبة المفقودة. استخدمي منتجات الترطيب بما في ذلك الصبار والجلسرين وحمض الهيالورونيك للحفاظ على الرطوبة.
استخدمي منتجات لطيفة وفعالة لحماية بشرتك: اختاري منتجات نباتية خالية من القسوة ولا تحتوي على البارابين أو المواد الكيميائية القاسية أو العطور الاصطناعية قم بإعطاء الأولوية للمنتجات الحاصلة على شهادة ديرما دون التضحية بالفعالية، فهذه المنتجات تغذي وتهدئ البشرة المتهيجة.
النوم: النوم هو أفضل شيء لبشرتك، ويجب أن يكون الحصول على قسط كافٍ من النوم أولوية حتى تتمكن بشرتك من الشفاء والتجديد. استخدمي منتجات العناية بالبشرة المتميزة ليلًا لتعزيز هذه العملية العضوية.
مضادات الأكسدة: خط الدفاع الأول لبشرتك لمواجهة الإجهاد التأكسدي، والحماية من فرط التصبغ، ومكافحة الشيخوخة المتسارعة، والحفاظ على الليونة، ودمج المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة في روتينك.
العناية بالبشرة الواعية: طريقة للحصول على بشرة مشرقة تحول روتين العناية بالبشرة إلى تجربة تأملية ملموسة تعزز الاسترخاء وتحسن امتصاص المنتج فكر في إضافة تدليك للوجه لتعزيز السطوع والتصريف اللمفاوي والدورة الدموية.
باستخدام هذه التقنيات، ستكون في طريقك إلى إنعاش بشرتك وإنهاء الحلقة المفرغة من التعب والإجهاد، وتكشف عن نسخة أكثر إشراقًا وإشراقًا من نفسك.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية