أكد الدكتورة وجيدة أنور، عضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية التابعة لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، والأستاذ بكلية الطب جامعة عين شمس، أنّه يجب على المواطنين الاهتمام بصحتهم جيداً، خاصة فيما يتعلق بصحة الجهاز التنفسي في ظل انتشار الفيروسات التنفسية ومتحوراتها التي تؤثر سلبا على صحة الإنسان حال الإصابة.

وأشارت إلى أنّه يجب على المواطنين الإقلاع التام عن أنواع المدخنات المختلفة  خاصة فيما يتعلق بالتبغ المسخن أو السجائر الإلكترونية لخطورتها الشديدة على صحة الإنسان وتأثيره بشكل مباشر على الرئتين، مطالبا بالابتعاد عن الشيشة والسجائر بأنواعها.

ضرورة الابتعاد عن التبغ المسخن

وأضافت عضو العليا للفيروسات التنفسية في تصريحات خاصة لـ" الوطن"، أن الإكثار من التدخين سواء بالتبغ المسخن أو الشيشة الإلكترونية والسجائر والشيشة العادية تؤثر سلباً على صحة الإنسان وتؤدي إلى إصابة المرء بأمراض نقص المناعة وضعف الرئتين، لافتا إلى أن أكثر المصابين بكورونا وحدوث أعراض الالتهابات الشديدة لديهم من المدخنين بشراسة.

وأوضحت أن العلاقة بين الإصابة بفيروس كورونا ومتحوراته بما فيهم المتحور الجديد و التدخين بأنواعه  مرتبطين بعضهم ببعض، لأن التدخين يؤثر سلبا على صحة ومناعة الإنسان ومن ثم يكون إصابة الشخص بالفيروسات التنفسية سهلة جدا، مؤكداً أنه يجب على الجميع الاهتمام بالتغذية السليمة، واستشارة الطبيب المختص حال لاشعور بأي مرض و الابتعاد عن التدخين بقدر الإمكان.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التبغ المسخن السجائر العليا للفيروسات كورونا فيروس كورونا على صحة

إقرأ أيضاً:

خبير نفسي: الصيام فرصة للتحرر من العادات الضارة مثل التدخين والكافيين

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الأيام الأولى من شهر رمضان قد تكون صعبة على البعض، خاصة المدخنين ومحبي القهوة والشاي، نظرًا للتغيير المفاجئ في عاداتهم اليومية، ما قد يؤدي إلى الشعور بالتوتر والعصبية.

جاء ذلك خلال حديثه في برنامج "راحة نفسية"، المذاع عبر قناة الناس، حيث شدد على أن رمضان يمثل فرصة حقيقية لاختبار قوة الإرادة والتغلب على العادات التي كان يعتقد البعض أنها ضرورية لحياتهم.

رمضان.. فرصة للتحرر من العادات الضارة

أوضح د. المهدي أن الصيام يعلم الإنسان كيف يمكنه الاستمرار في الحياة بدون أي عادة كان يظن أنها لا غنى عنها، مشيرًا إلى أن رمضان يمنح تجربة عملية للتحرر من العادات الضارة، سواء كانت التدخين أو الإدمان على الكافيين أو الأكل العاطفي.

وأشار إلى أن الانقطاع عن هذه العادات خلال النهار يساعد في إدراك أنها مجرد أنماط سلوكية يمكن تغييرها بالإرادة والتدرج.

التحضير التدريجي للصيام يقلل من الصعوبة

نصح د. المهدي من يجدون صعوبة في التكيف مع الصيام بالتحضير التدريجي قبل دخول الشهر الفضيل، وذلك من خلال:

صيام بعض الأيام في شهري رجب وشعباناتباع نظام الصيام المتقطعالتقليل التدريجي من استهلاك الكافيين والتدخين

وأكد أن هذه الخطوات تساعد الجسم على التأقلم بسلاسة مع الصيام وتقليل الشعور بالتوتر والصداع في الأيام الأولى.

التعامل الهادئ مع العصبية في رمضان

وأشار د. المهدي إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من العصبية الزائدة في بداية رمضان بسبب التغيرات الفسيولوجية، وهنا تأتي أهمية الصبر والتكافل النفسي مع من يواجهون هذه الحالة.

وشدد على أن التعامل الهادئ مع العصبية وتجنب الاستفزاز يمكن أن يساعد في تخطي هذه المرحلة بسهولة، مستشهدًا بحديث النبي ﷺ:
"إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يجهل، فإن سابه أحد أو شاتمه فليقل: إني صائم".

واختتم حديثه بالتأكيد على أن رمضان ليس مجرد صيام عن الطعام والشراب، بل هو فرصة عظيمة لضبط النفس وتعزيز السكينة والطمأنينة في الحياة اليومية.

وأكد على أهمية التمسك بحديث النبي ﷺ: "إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يجهل، فإن سابه أحد أو شاتمه فليقل: إني صائم" مشددًا على أن رمضان فرصة عظيمة ليس فقط لضبط النفس، ولكن أيضًا لتعزيز السكينة والطمأنينة في حياتنا اليومية.
 

مقالات مشابهة

  • ضبط كميات كبيرة من السجائر قبل بيعها في السوق السوداء
  • الأمم المتحدة تحذر من عواقب التحول الأميركي وضم إسرائيل للضفة الغربية
  • إثبات تأثير خطير لتدخين السجائر الإلكترونية أثناء الحمل على الأجنة
  • 5 نصائح للاقلاع عن التدخين في شهر رمضان
  • خبير نفسي: الصيام فرصة للتحرر من العادات الضارة مثل التدخين والكافيين
  • احذر الجلطات في رمضان.. نصائح هامة للمدخنين وعشاق الكافيين!
  • عادات تضر بصحتك خلال شهر رمضان
  • خطر جديد يداهم مستخدمي السجائر الالكترونية
  • تحذير للمدخنين من الإصابة بـ "لسان الفيب"
  • الفاتيكان: تدهور مفاجئ في حالة البابا التنفسية