5 طرق طبيعية للتخلص من قشرة الرأس في الشتاء.. اشرب مياه وتناول الفواكه
تاريخ النشر: 28th, December 2023 GMT
تعتبر قشرة الرأس من المشكلات الشائعة التي تزعج الكثير من الأشخاص، وتزداد فرص الإصابة بها خلال فصل الشتاء، نظرًا للعديد من الأسباب أهمها الجفاف الذي يحدث في فروة الرأس نتيجة برودة الجو، بحسب ما أوضحته الدكتورة حنان الكحكي أستاذة الجلدية بجامعة عين شمس.
وأضافت الكحكي في تصريحات لـ«الوطن»، أنّ هناك بعض الأشخاص يخفضون عدد مرات الاستحمام في فصل الشتاء بسبب برودة الجو؛ بما يؤدي إلى تراكم الدهون والجلد الميت، وبالتالي تزيد قشرة الرأس، كما يؤدي ارتداء البعض لأغطية الرأس في فصل الشتاء للشعور بالدفء وتفادي الأمطار أحد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة قشرة الرأس.
وقدمت أستاذة الجلدية عدد من النصائح والطرق الطبيعية التي تقلل من ظهور قشرة الرأس في فصل الشتاء، كالتالي:
- غسل فروة الرأس 3 مرات أسبوعيا بالماء الدافئ، واستخدام المرطبات التي تقلل من الجفاف.
حافظ على شرب الماء- الحفاظ على شرب الماء بكميات مناسبة في فصل الشتاء للحفاظ على رطوبة فروة الرأس وحمايتها من القشرة.
- يساعد تناول بعض الأطعمة الصحية كالفواكه والخضروات والأسماك على وقاية فروة الرأس من القشرة.
- تجنب استخدام مجففات الشعر بعد الاستحمام، لأنها من أكثر الأسباب المؤدية إلى جفاف فروة الرأس وبالتالي زيادة القشرة.
- ينبغي تمشيط الشعر جيدًا لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإفراز الزيوت التي تحفاظ على صحة فروة الرأس.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قشرة الرأس الفاكهة الخضروات شرب الماء فی فصل الشتاء فروة الرأس قشرة الرأس
إقرأ أيضاً:
التهاب الكبد الوبائي: الأسباب، المضاعفات، طرق العلاج
التهاب الكبد الوبائي هو مرض معدي جداً يصيب في خلايا الكبد بسبب الفيروس إما أحد أنواع فيروس A وفيروس B وفيروس C وفيروس P وفيروس T هذه أنواع الكبد الوبائي وأخطرها فيروس P وفيروس C، وينتقل في فصل الصيف أكثر من الفصول الأخرى بسبب ارتفاع درجات الحرارة وايضاً تنقل المغتربيين في فتر ة الإجازة بين دول العالم، وهي فترة تحركية وقد ينتج عن انتشار المرض وفي كل موسم فيروس معين يكون حسب التهاباتها وحالاتها.
اقرأ ايضاًهناك حالات تظهر عليها أعراض التهاب الكبد الوبائي وهناك حالات لا تظهر عليها الأعراض ابداً ومنها:
الإرهاق الشديدفقدان الشهيةآلام مستمرة في البطنالغثيان والقيءارتفاع طفيف في درجات الحراراةاليرقان أي تغير لون الجلد للأصفر والعينما هي الحالة التي لا يوجد فيها أعراض؟ وما هي الأسباب؟على حسب مدة الإحتضان، ومدة الإحتضان تكون معدي، وقد تظهر معها الأعراض ويذهب إلى اقرب مستشفى وعمل فحوصات مخبرية وعمل الفحوصات الطبية الخاصة بالفيروس.
هل يمكن السيطرة على التهاب الكبد الوبائي حتى لا يصل للوفاة؟يوجد علاج تحفظي لمدة معينة ومن بينها الحرارة وآلام البطن والغثيان للسيطر على الفيروس.
قد ينقل التهاب الكبد الوبائي أمراض كثيرة فيجب الاهتمام بالنظافة الشخصية ويجب عدم استخدام أدوات الأشخاص الآخرين.
هل التطعيمات تحمي الشخص من التهاب الكبد الوبائي؟
نعم، هناك تطعيمات يأخذها الطفل على جرعتين، 18 شهر يأخذ جرعة وعند 24 شهر يأخذ جرعة الجرعة الأولى تحمي الطفل لمدة سنة أما الجرعة الثانية تحمي الطفل على حسب مناعة الطفل ممكن أن تصل إلى 15 سنة.
طرق علاج التهاب الكبد الوبائيقد يكون طرق علاج التهاب الكبد الوبائي علاج تحفظي ومن هذه الطرق:
تناول السكرياتزيادة شرب السوائلالابتعاد عن الدهون والكحولأخذ اللقاحات اللازمةالنظافة الشخصيةعدم استخدام أدوات الغير كلمات دالة:التهاب الكبد الوبائيالكبدطرق علاج التهاب الكبد الوبائي تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة