5 طرق طبيعية للتخلص من قشرة الرأس في الشتاء.. اشرب مياه وتناول الفواكه
تاريخ النشر: 28th, December 2023 GMT
تعتبر قشرة الرأس من المشكلات الشائعة التي تزعج الكثير من الأشخاص، وتزداد فرص الإصابة بها خلال فصل الشتاء، نظرًا للعديد من الأسباب أهمها الجفاف الذي يحدث في فروة الرأس نتيجة برودة الجو، بحسب ما أوضحته الدكتورة حنان الكحكي أستاذة الجلدية بجامعة عين شمس.
وأضافت الكحكي في تصريحات لـ«الوطن»، أنّ هناك بعض الأشخاص يخفضون عدد مرات الاستحمام في فصل الشتاء بسبب برودة الجو؛ بما يؤدي إلى تراكم الدهون والجلد الميت، وبالتالي تزيد قشرة الرأس، كما يؤدي ارتداء البعض لأغطية الرأس في فصل الشتاء للشعور بالدفء وتفادي الأمطار أحد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة قشرة الرأس.
وقدمت أستاذة الجلدية عدد من النصائح والطرق الطبيعية التي تقلل من ظهور قشرة الرأس في فصل الشتاء، كالتالي:
- غسل فروة الرأس 3 مرات أسبوعيا بالماء الدافئ، واستخدام المرطبات التي تقلل من الجفاف.
حافظ على شرب الماء- الحفاظ على شرب الماء بكميات مناسبة في فصل الشتاء للحفاظ على رطوبة فروة الرأس وحمايتها من القشرة.
- يساعد تناول بعض الأطعمة الصحية كالفواكه والخضروات والأسماك على وقاية فروة الرأس من القشرة.
- تجنب استخدام مجففات الشعر بعد الاستحمام، لأنها من أكثر الأسباب المؤدية إلى جفاف فروة الرأس وبالتالي زيادة القشرة.
- ينبغي تمشيط الشعر جيدًا لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإفراز الزيوت التي تحفاظ على صحة فروة الرأس.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قشرة الرأس الفاكهة الخضروات شرب الماء فی فصل الشتاء فروة الرأس قشرة الرأس
إقرأ أيضاً:
رجل يعرض نفسه لعاهة مستديمة للاستقالة من عمله
نيودلهي
لجأ موظف هندي يُدعى مايور تارابارا إلى حل متطرف وغير متوقع للتخلص من وظيفته في مصنع للماس، ليختلق حادثاً وهمياً أفضى إلى قطع أصابعه.
وزعم تارابارا أنه فقد أربعة من أصابع يده بعد أن فقد الوعي أثناء قيادته دراجته النارية على الطريق، وقدم بلاغاً للشرطة يفيد بذلك، مؤكداً تعرضه لحادث مروع تسبب في بتر الأصابع.
وعقب البلاغ، بدأت الشرطة تحقيقاتها، لكنها سرعان ما شككت في رواية تارابارا بعد مراجعة تسجيلات كاميرات المراقبة التي لم تظهر أي حادث من هذا النوع، ليعترف بأنه قام بقطع أصابعه بنفسه باستخدام سكين حادة.
وصرح أن السبب وراء هذا التصرف الغريب هو خوفه من مواجهة رئيسه وزملائه في العمل لإبلاغهم برغبته في ترك وظيفته، حيث كان يعاني من ضغوط نفسية كبيرة ولم يجد طريقة أخرى للتخلص من معاناته.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها