هل يمكن علاج فرط الحركة عند الأطفال ADHD بشكل طبيعي؟
تاريخ النشر: 27th, December 2023 GMT
هل يمكن علاج فرط الحركة عند الأطفال ADHD بشكل طبيعي؟..اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة عصبية شائعة تؤثر على الأطفال والبالغين. تتميز بأعراض مثل فرط النشاط، والاندفاعية، وضعف الانتباه.
هناك عدد من العلاجات المتاحة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك الأدوية، والعلاج السلوكي، والعلاجات التكميلية.
يبحث الكثير من الآباء عن طرق طبيعية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى أطفالهم. هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن التغييرات في النظام الغذائي قد تساعد في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
هل يمكن علاج فرط الحركة عند الأطفال ADHD بشكل طبيعي؟ما هي التغييرات الغذائية التي قد تساعد في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
هناك عدد من التغييرات الغذائية التي قد تساعد في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك:
التركيز على الأطعمة الصحية الكاملة: يجب على الآباء التركيز على الأطعمة الصحية الكاملة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تشمل هذه الأطعمة الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
الحد من تناول السكر: قد يؤدي تناول الكثير من السكر إلى تفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لذلك، يجب على الآباء الحد من تناول السكر للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
التركيز على الأحماض الدهنية أوميغا 3: قد تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن الحصول على الأحماض الدهنية أوميغا 3 من الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة والماكريل، أو من المكملات الغذائية.
تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية أو عدم تحمل الطعام: قد تسبب بعض الأطعمة، مثل الحليب أو القمح أو البيض، أعراضًا مشابهة لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى بعض الأطفال. لذلك، قد يكون من المفيد تجنب هذه الأطعمة لمعرفة ما إذا كانت تساعد في تخفيف الأعراض.
ما هي الأدلة على فعالية التغييرات الغذائية في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
لا تزال الأبحاث حول فعالية التغييرات الغذائية في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه محدودة. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن هذه التغييرات قد تكون مفيدة.
وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا يقل لديهم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقارنة بالأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي.
وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2018 أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين تناولوا مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 أبلغوا عن انخفاض في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
اختبار الحمل.. كل ما تريدين معرفته عن اختبار الحمل هل أكل الشوكولاتة ممكن أن يمنع تسمم الحمل؟ حبوب منع الحمل.. كيف تعرفين أيها يناسبك؟ اكتئاب ما بعد الولادة..لا تشعرين بالوحدة، فأنتِ لستِ وحدك هل يمكن استخدام التغييرات الغذائية وحدها لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
في الوقت الحالي، لا توجد أدلة كافية تدعم استخدام التغييرات الغذائية وحدها لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك، قد يكون من المفيد تجربة التغييرات الغذائية جنبًا إلى جنب مع العلاجات الأخرى، مثل العلاج السلوكي أو الأدوية.
إذا كنت تفكر في تجربة التغييرات الغذائية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لطفلك، فمن المهم استشارة الطبيب أولًا. يمكن للطبيب مساعدتك في تطوير خطة غذائية آمنة وفعالة لطفلك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فرط الحركة فرط الحركة ع الأطفال تساعد فی قد تساعد فی تخفیف أعراض ا
إقرأ أيضاً:
وفد الحزب الكردي يزور حزب الحركة القومية
أنقرة (زمان التركية) – يواصل وفد حزب الديمقراطية والمساواة للشعوب الكردي سلسلة زيارات الأحزاب السياسية التركية الأخرى عقب الدعوة التاريخية التي أطلقها زعيم تنظيم العمال الكردستاني، عبد الله أوجلان، للتنظيم بحل صفوفه وتسليم السلاح.
وفي ثاني محطات زياراته، أجرى وفد الحزب الكردي اليوم زيارة إلى حزب الحركة القومية الذي أطلق رئيسه، دولت بهجلي، الدعوة لحل الأزمة الكردية التي أفضت للإعلان التاريخي.
وشارك في وفد الحزب الكردي كل من الرؤساء المشاركين للحزب، تولاي حامد أوغولاري وتونجر بكرهان وسري قرية أوندر، ونائب رئيس الكتلة البرلمانية للحزب، جولستان كوتشييت.
وفي المقابل، ضم وفد حزب الحركة القومية نواب رئيس الحزب، سامح يلشين وفتي يلديز وإسماعيل فاروق أكسو.
وسيشهد اللقاء بحث ما يمكن للأحزاب السياسة تحقيقه داخل البرلمان لتحقيق هدف “تركيا بدون إرهاب” في ضوء إعلان أوجلان يوم السابع والعشرين من فبراير/ شباط الماضي حل التنظيم.
وكان بهجلي قد شدد في تصريحاته يوم أمس على ضرورة تجنب شتى التصريحات التي قد تؤجج المناخ الهش وتعززه.
ومن المنتظر أن يتوجه وفد الحزب الكردي عقب اللقاء إلى حزب العدالة والتنمية الحاكم في تمام الساعة الثانية من ظهر اليوم بالتوقيت المحلي، لمقابلة كل من رئيس الكتلة البرلمانية للحزب الحاكم، عبد الله جولر، ونائب رئيس الكتلة البرلمانية للحزب، أوزلام زنجين، نائب رئيس الحزب، أفقان آلا، والمتحدث باسم الحزب، عمرو شاليك.
هذا وقم يجري وفد الحزب الكردي خلال هذه المرحلة زيارة رابعة لإوجلان داخل سحن إمرالي.
Tags: تنظيم العمال الكردستانيحزب الحركة القوميةحزب الديمقراطية والمساواة للشعوبحزب العدالة والتنميةعبد الله أوجلان
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد