استخدام القهوة للشعر.. فوائد مذهلة تحفّز نمو الشعر وتعزز صحته
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
تعتبر القهوة ليست مجرد مشروب يومي، بل تحتوي أيضًا على خصائص مفيدة للشعر، ويعتبر استخدام القهوة في علاجات العناية بالشعر واحدًا من الاتجاهات الطبيعية التي تجذب اهتمام الكثيرين، وتحتوي حبوب القهوة على مكونات مفيدة تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قد تكون مفيدة لصحة فروة الرأس وتحسين جودة الشعر.
وتتضمن فوائد القهوة للشعر تحفيز نمو الشعر وتقويته، فالقهوة تحتوي على الكافيين الذي يعتبر منشطًا للدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويحسن من تغذيتها ويعزز نمو الشعر، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تساعد في منع ضرر الخلايا وتعزيز صحة فروة الرأس.
وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها فوائد القهوة للشعربالإضافة إلى خلطات القهوة للعناية بالشعر.
فوائد القهوة للشعرتُعتبر القهوة أكثر من مشروب، فهي تحتوي على خصائص مفيدة تُظهر فوائد مذهلة للشعر، وهذه بعض الفوائد الرئيسية:
تحفيز نمو الشعر: الكافيين الموجود في القهوة يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يحفز بصيلات الشعر ويُعزز نموها.تقوية الشعر: القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تُحمي بصيلات الشعر من التلف وتُساهم في تقويته.تحسين ملمس الشعر: استخدام مستخلصات القهوة أو قشور حبوب القهوة يمكن أن يعزز من لمعان ونعومة الشعر.مكافحة تساقط الشعر: قد تساعد القهوة في منع تساقط الشعر بفضل تأثيرها المحفز على نمو الشعر.تنظيف فروة الرأس: القهوة تعتبر وسيلة فعّالة لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الشوائب والدهون الزائدة.تقليل الحساسية: بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، يمكن أن تُقلل القهوة من تهيجات فروة الرأس وتساعد في تخفيف الحساسية.من الأفكار الشائعة لاستخدام القهوة للعناية بالشعر: تحضير ماسكات الشعر أو شامبوهات تحتوي على مستخلص القهوة، وتطبيق القهوة المبردة على فروة الرأس لمدة وجيزة لتحقيق الفوائد المذكورة. "أسرار العناية بفروة الرأس: نصائح فعّالة لصحة الشعر والفروة" "أسرار تكثيف الشعر: دليل متكامل للعناية بالشعر لزيادة الكثافة والحجم" خلطات القهوة للعناية بالشعرهناك العديد من الطرق التي يُمكن استخدامها للقهوة في العناية بالشعر، ومنها:
ماسك القهوة وزيت جوز الهند:
امزجي كوبًا من القهوة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.ضعي هذا المزيج على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.اشطفي شعرك جيدًا واستخدمي الشامبو لإزالة البقايا.شامبو القهوة الطبيعي:
اخلطي كميات متساوية من القهوة المطحونة والشامبو العادي.غسلي شعرك بهذا الشامبو كالمعتاد.تقشير فروة الرأس بالقهوة:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.قومي بتدليك هذا المزيج بلطف على فروة الرأس لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم اغسلي شعرك.قناع تلميع الشعر بالقهوة:
امزجي القهوة المطحونة مع بيضة واحدة وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.ضعي هذا القناع على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيدًا.اعتمدي هذه الخلطات بانتظام وتجنبي استخدام القهوة بشكل مفرط لتجنب الجفاف والتهيج، وتأكدي دائمًا من غسل الشعر جيدًا للتأكد من إزالة أي بقايا من الخلطات، وقبل استخدام أي من هذه الوصفات، قومي بإجراء اختبار صغير على جلد فروة الرأس للتحقق من عدم وجود أي تفاعلات جلدية سلبية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القهوة الشعر فوائد القهوة للشعر القهوة المطحونة استخدام القهوة للعنایة بالشعر زیت جوز الهند فروة الرأس نمو الشعر تحتوی على
إقرأ أيضاً:
الكاجو: فوائد مذهلة تجعله أكثر من مجرد مكسرات للتسلية
أميرة خالد
يعدّ الكاجو واحدًا من المكسرات الفاخرة التي تجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة، مما يجعله خيارًا شائعًا رغم سعره المرتفع.
وبعيدًا عن كونه مجرد وجبة خفيفة، فإن الكاجو يُستخدم في العديد من الوصفات، بدءًا من السلطات وحتى الحلويات، وهو إضافة رائعة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
وتشير العديد من الدراسات إلى أن تناول المكسرات بانتظام يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بفضل محتواها من الدهون الصحية، والكاجو ليس استثناءً، فهو غني بالدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، التي تساهم في تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار عند استبدال الدهون المشبعة بها، مثل تلك الموجودة في اللحوم والزبدة.
وتوضح أخصائية التغذية لجيليان باركيومب لموقع Eating Well أن الدهون الصحية الموجودة في الكاجو تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
ومن المثير للاهتمام أن الدراسات أظهرت أن الجسم لا يمتص جميع السعرات الحرارية الموجودة في الكاجو، ويعتقد الباحثون أن الألياف الموجودة في هذه المكسرات تساهم في تقليل امتصاص بعض الدهون، مما يعني أن الجسم يستفيد بسعرات أقل مما هو مسجل على العبوات.
فعلى سبيل المثال، تحتوي الأوقية الواحدة من الكاجو على 163 سعرة حرارية، لكن الجسم قد يمتص حوالي 137 سعرة فقط.
ويعتبر الكاجو خيارًا مناسبًا لمن يعانون من مرض السكري، حيث يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات (حوالي 9 جرامات لكل أوقية)، إلى جانب البروتين، والألياف، والدهون الصحية، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
وأظهرت الدراسات أن استبدال الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة بالكاجو يمكن أن يحسن مستويات الأنسولين، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
والكاجو غني بمضادات الأكسدة الطبيعية مثل البوليفينولات والفلافونويدات، والتي تلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من الالتهابات وتقليل التأثيرات الضارة للإجهاد التأكسدي، مما قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان، كما أنه مصدر جيد للزنك، وهو عنصر أساسي في دعم جهاز المناعة.
ورغم فوائده المتعددة، يجب على بعض الأشخاص الحذر عند تناول الكاجو. فالأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات يجب أن يتجنبوه تمامًا.
كما أن الكاجو يحتوي على مستويات عالية من الأوكسالات، التي قد تساهم في تكوين حصوات الكلى، لذا يُنصح من لديهم تاريخ مرضي مع الحصوات باستشارة الطبيب قبل إضافته إلى نظامهم الغذائي.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول