خبيرة تغذية توضح أهمية الصيام المتقطع لحياه صحية جديدة| فيديو
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
قالت نسمة توفيق خبيرة التغذية العلاجية، "الدايت مرتبط في دماغ الناس إني هعمل نظام لفترة مؤقتة، وأول ما أوصل للتارجيت بتاعي ، هوقف النظام، و أرجع أكل كل حاجة، و ده خطأ، لازم نبدأ حياه صحية مش نظام دايت".
خبيرة تغذية :مينفعش أكل طول اليوم
وأضافت نسمة توفيق ، خلال لقائها مع برنامج "جو هيلثي" المذاع عبر فضائية "صدى البلد 2"، أن النظام الصحي يبدأ من "الدماغ" التفكير، و ليس بالطعام، مشيرة إلى أنه يجب تغير سلوكيات التفكير في الطعام، وأنواعه.
وتابعت: "مينفعش أكل طول اليوم، و طول الوقت، الصيام المتقطع بيعمل تنظيم لطريقة الأكل، لبداية حياه صحية جديدة".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدايت نظام نظام دايت الصيام المتقطع التفكير النظام الصحي
إقرأ أيضاً:
الصراع مع توفيق التمساح.. أحمد العوضي يتصدر الترند بعد عرض الحلقة 15 من فهد البطل
بعد عرض الحلقة رقم 15 من مسلسل «فهد البطل» الذى يشارك في الموسم الدرامي الرمضاني 2025، تصدر الفنان أحمد العوضي بطل العمل قائمة البحث في المنصات الإلكترونية «جوجل، يوتيوب، فيسبوك، إكس، تيك توك».
وزاد الصراع في الحلقات الماضية بين فهد البطل وتوفيق التمساح، وهو ما سنراه في زيادة مستمرة في الحلقات المقبلة لمسلسل «فهد البطل».
ويشهد مسلسل «فهد البطل» لـ أحمد العوضي الذي يعرض ضمن أعمال الموسم الدرامي لمسلسلات رمضان 2025 مشاركة باقة كبيرة من النجوم، أبرزهم:
« ميرنا نور الدين في شخصية كناريا - عصام السقا في شخصية ريكو - كارولين عزمي في شخصية راوية - محمود البزاوي في شخصية توفيق التمساح - أحمد عبد العزيز في شخصية غلاب - وأحمد ماجد في شصية الضابط عمرو - وصفاء الطوخي في شخصية وفاء - وصفوة في شخصية عجيبة - ومن تأليف محمود حمدان - وإخراج محمد عبد السلام».
مسلسل فهد البطل الحلقة 15.. أحمد العوضي يكشف شقيقته وتوفيق التمساح يطلب منه الزواج من آسيا
مسلسل فهد البطل الحلقة 15.. مواعيد العرض والقنوات الناقلة
مواعيد عرض الحلقة 15 من مسلسل فهد البطل بطولة أحمد العوضي
شبابنا وأطفالنا في شهر رمضان