تعد عشبة السنامكي من الأعشاب المستخدمة قديمًا في علاج بعض الحالات الطبية، ولها فوائد كثيرة، وقد استخدمت أوراقها في الطب الصيني التقليدي كمليّن طبيعي لعلاج الامساك، وذلك بسبب احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك.. ولا يقتصر الأمر على ذلك فقط بل لها فوائد كثيرة لدرجة ان البعض أطلق عليها العشبة السحرية لما لها من فوائد عظيمة نرصد بعضها وفقا لموقع hastybake.


فوائد عشبة السنامكي:

أكدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية اعتبار نبات السنامكي دواء ملينا لا يحتاج لوصفة طبية لعلاج حالات الإمساك. فهي تستخدم كمطهر طبيعي قبل إجراء عملية تنظير أو جراحة القولون.

تقليل البكتيريا:
تساهم في تقليل نمو البكتيريا لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا، والزيوت العطرية المستخلصة من هذه العشبة تمنع تكاثر البكتيريا خاصةً عند الإصابة بالالتهابات.

فوائد التوقف عن تناول اللحوم الحمراء.. تحمي من أمراض كثيرة أخطرها السرطان 4 أعشاب خطر على مرضى القلب .. اعرفها يزداد ألمه في الشتاء|خشونة الركبة مرض الكبار والصغار..تعرف على طرق الوقاية


تطهير القولون:
أوراق عشبة السنامكي تساعد في التخلص من المواد الغذائية المتكتلة في المعدة وتستخدم في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة وتستخدم كمطهر طبيعي قبل القيام بإجراء عملية تنظير وجراحة القولون.

إنقاص الوزن:
عشبة السنامكي تحفِّزُ خسارة الوزن، بالإضافة إلى أنَّ استخدام المليِّنات طريقةً آمنة لتخفيف الوزن، أو لتقليل الدُّهون من الجسم، فهي تساعد على فقدان الشهية، حتى تأتي نتائج ولتحقيق فقدان الوزن باستخدام السنامكي.

تعزز نمو الشعر:
من فوائد عشبة السنامكي الجمالية أنها تُعد خيارًا رائعًا لإضفاء النعومة وتقوية وتكثيف الشعر، لكن  قد يصاب بالجفاف، ولكن الفوائد ستظهر بعد بضعة أيام.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: انقاص الوزن الامساك تعزز البشرة البشرة

إقرأ أيضاً:

ابتعد عنها .. أطعمة تصيبك باضطرابات القولون العصبي في رمضان

تزداد أعراض اضطرابات القولون بشكل خاص مع الطعام الذي يتسم باحتوائه كميات كبيرة من الدهون والكميات الكبيرة في الوجبة الواحدة وهذا ما يحدث عادةً في رمضان مع وجبة الإفطار.

لذلك يمكنك اتباع النصائح التالية لمرضى القولون العصبي في رمضان للتقليل من الأعراض.

1-زيادة استهلاك السوائل خلال ساعات الإفطار
(أي ما يعادل 8 أكواب) 
2-زيادة استهلاك الألياف المناسبة لمرضى القولون العصبي( مثل: الفواكه، والخضار، والمكسرات، والحبوب) 
3- تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة و (تناول اللحوم الخالية من الدهون، مثل لحم الدجاج الأبيض الغني بالبروتين.) 
4- اتباع نظام  غذائي( وتجنب تناول الأجبان والحليب والحصول على الكالسيوم من مصادر أخرى( مثل السبانخ) 


5-ممارسة التمارين الرياضية والتقليل من التوتر والقلق قدر الإمكان من خلال (جلسات الاسترخاء أو ممارسة اليوغا أو التأمل.

 أطعمة يجب مرض القولون العصبي الابتعاد عنها  :

1-البقوليات المسببة للغازات مثل الفاصولياء.
الأطعمة الدهنية أو المقلية
2-المشروبات الغازية والكافيين والكحول
3-مشتقات الألبان قد تسبب مشكلات إضافية بسبب اللاكتوز
4-الأطعمة المحتوية على مستويات عالية من السكر
5-الخضراوات المسببة للغازات مثل الملفوف

مقالات مشابهة

  • دراسة تسلط الضوء على فوائد صحية للصيام تتجاوز مجرد فقدان الوزن
  • يمنع الإمساك في الصيام وينسف الوزن .. تناول هذا الخضار يوميا في رمضان
  • الجهاد الإسلامي تبارك عملية حيفا: رد طبيعي على جرائم الاحتلال وفشل أمني جديد
  • مواطن كويتي تعالج في المملكة يُهنئ خادم الحرمين الشريفين وولي عهده بمناسبة رمضان .. فيديو
  • حركة حماس: عملية حيفا رد طبيعي على جرائم إسرائيل
  • ابتعد عنها .. أطعمة تصيبك باضطرابات القولون العصبي في رمضان
  • العنب: فوائد كثيرة ثمارًا وأوراقًا
  • دراسة: الرياضة تُطيل عمر مرضى سرطان القولون
  • علماء يقترحون استخدام البكتيريا فى المحطة الفضائية لتعزيز مناعة رواد الفضاء
  • مذهلة .. 3 فوائد خارقة لتناول ماء البامية