صدى البلد:
2025-03-31@17:42:08 GMT

الفجل يحمى من أخطر الأمراض.. اعرف أهم فوائده

تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT

الفجل هو من الخضروات الجذرية الشائعة في العديد من الثقافات حول العالم، وهو غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تدعم الصحة العامة.

احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات القبض على محتكري البصل.. بعد انخفاض سعر السلعة الشهيرة إليك أهم فوائدها فوائد الفجل 

نوضح فيما يلي، بعض فوائد الفجل، وذلك وفقا لما جاء في موقع هيلثي:

تعزيز المناعة: 

يحتوي الفجل على فيتامين سي وهو عنصر غذائي أساسي لنظام المناعة الصحي ويساعد فيتامين سي الجسم على إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في محاربة العدوى.

تحسين الهضم: 

يحتوي الفجل على الألياف، والتي تساعد على الهضم وتمنع الإمساك كما أنه يحتوي على إنزيمات تساعد على تكسير الطعام.

خفض ضغط الدم: 

قد يساعد الفجل في خفض ضغط الدم المرتفع وهذا بسبب احتوائه على مركبات تسمى مركبات الجلوكوزينات، والتي يمكن أن تساعد في استرخاء الأوعية الدموية.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان: 

قد يساعد الفجل في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والمستقيم وسرطان المعدة، وهذا بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.

تحسين صحة القلب: قد يساعد الفجل في تحسين صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد، كما أنه يحتوي على مركبات تسمى مركبات الأنثوسيانين، والتي يمكن أن تساعد في حماية القلب من التلف. 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الفجل الأوعية الدموية الكوليسترول الضار الكوليسترول خفض الكوليسترول خفض الكوليسترول الضار خفض ضغط الدم المرتفع خطر الإصابة بالسرطان تساعد فی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

دهسته مركبات عدة.. التعرف على هوية جثة شاب شمال غرب بعقوبة

بغداد اليوم ـ ديالى

أكد مصدر أمني، اليوم الأحد (30 آذار 2025)، التعرف على هوية جثة شاب مجهولة عثر عليها ضمن قاطع شمال غرب قضاء بعقوبة مركز محافظة ديالى خلال أقل من ثلاث ساعات.

وقال المصدر لـ"بغداد اليوم"، إن "الجثة المجهولة التي عثر عليها بعد ظهر اليوم على طريق كركوك-بغداد قرب ناحية هبهب شمال غرب بعقوبة، كانت مشوهة بشكل كبير بعد أن تعرضت للدهس من قبل مركبات عدة خلال ساعات الليل، قبل أن يتم رصدها من قبل أحد المواطنين والابلاغ عنها، ليتم نقلها إلى الطب العدلي".

وأضاف المصدر، أنه "بعد جهود استثنائية لفرق التحقيق، تم الوصول إلى هوية الجثة، والتي تعود لشاب من مواليد 1998، يسكن إحدى المناطق الزراعية القريبة من ناحية هبهب، وهو يعمل بعقد بالأجور في مجمع الصناعات الكهربائية في ديالى بالقرب من مدينة بعقوبة".

وأشار المصدر إلى أن "التحقيقات مستمرة لمعرفة هوية سائق المركبة التي قامت بدهس الجثة، ومن ثم اتخاذ الإجراءات القانونية".

مقالات مشابهة

  • مشيدا بتطوير مستشفى العدوة.. مصطفى بكري: لأول مرة يمكن إجراء عمليات القلب المفتوح في الصعيد كله
  • 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان
  • معركة عنيفة بين قائدي مركبات على طريق عام .. فيديو
  • دهسته مركبات عدة.. التعرف على هوية جثة شاب شمال غرب بعقوبة
  • بعد الخلافات الكثيرة... هل التحالف بين حزب الله والتيّار مستحيل؟
  • تناولها أول يوم العيد.. 6 أطعمة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم
  • النمر: أدوية القلب لا يمكن تقسيمها لضمان سلامتها وفعاليتها
  • اعترافات أحد أخطر عملاء الاحتلال قبل لحظات من إعدامه
  • ضبط وذكر مصدر المعلومات // يحمي من مرض خطير .. ماذا يحدث للجسم عند تناول القرنفل
  • أخطر ماتركته المليشيا صور ووثائق إدانتها كاملة .. بالصوت والصورة