ماذا يحدث في غزّة؟
إعداد: سليم النجار- وداد أبوشنب
” مقدِّمة”
مفردة “السؤال” وحدها تحيل إلى الحرية المطلقة في تقليب الأفكار على وجوهها، ربّما هدمها من الأساس والبناء على أنقاضها، كما أنَّها من أسس مواجهة المجازر وحرب الإبادة التي يتعرّض لها الشعب الفلسطيني في غزّة والضّفّة، من قِبَل الاحتلال الإسرائيلي٠
في هذا الملف نلتقي بعدد من الكُتّاب العرب الذين يُقدِّمون لنا رؤاهم حول ماذا يحدث في غزّة؟
وما يستدعي الدرس والتمحيص والنقاش والجدال والنقد، لأنّ الأشياء تحيا بالدرس وإعادة الفهم، وتموت بالحفظ والتلقين٠
شادية دعيبس من الأردن في زيارتها إلى لندن تكتب لنا من زاويتها “ماذا يحدث غزة”؟
أصداء #طوفان_الأقصى في #بريطانيا
#شادية_دعيبس
مقدمة
عندما تستيقظ على حلم، سيلاقيك الصباح والزقزقة الجذلى للعصافير ستتذكر الأمر الذي أتيت من أجله إلى هنا- لندن وحالا ستجد نفسك جالساً على أفكار متكسّرة كستها طحالب الموت في غزّة، بجانب بحيرة يُقال عنها من جغرافيا الإنجليز، أتأمل الفضاء، أتسأل كم يعبد عن فضاء غزّة، سألقي صنارتي في المياه الخضراء، وانتظر صابرة، وتفاجأت بخطوات النهار، تلتقط بين الفينة والأخرى سمكة متوحشة لا تعرف معنى للحياة٠
وستخرج من شقوق ذكرى النكبة والمخيم، لا يهم اسمه عين الحلوة، اليرموك، تل الزعتر، الأسماء هنا تغيب في دهاليز لندن، في هذه اللحظة التي أستدير بها لأرحل، سأتوقف وأسأل نفسي ماذا انتظر من أجله؟ اسحب الخيط المعلق بعطفي، كأنه حبل سرّي بشدة، صوته غضّ رخيم٠
لن يعكر شيء ما بعد الظهير، سأرحل مع طائر الفنيق للمشاركة في المظاهرة التي تنطلق من أحد شوارع لندن- ليس مهم هنا ذكر اسم الشوارع، كلّها أصبح لها اسم واحد: فلسطين، وما زال اسمي لاجئة، لا بد من سرد، وسأسرد ما شاهدته، أنا شادية المحفورة في ضوء القمر – فلسطينية وجارة الشمس، وألقي بظلالها القاتمة على محياها، بحر من التعب، ومن الشتات.
1-رحلتي في بريطانيا
في السادس عشر من أكتوبر كنت في رحلتي من الأردن إلى بريطانيا. كانت حرب غزّة مشتعلة حيث أنّ عملية طوفان الأقصى بدأت بتاريخ السابع من أكتوبر…في الواحد والعشرين من أكتوبر بدأت مظاهرات الاحتجاج تعمّ جميع المناطق البريطانية حيث كنت في هذا اليوم بمنطقة ردينج منطقة صناعية وفيها جامعة ردينج المعروفة على مستوى العالم… كنت أنا وابنتي التي تسكن هناك ومعها أولادها في المدارس في طريقنا إلى منطقة المظاهرات والاحتجاجات كان عدد كبير من الناس ولم تسمح لهم الدولة بالخروج خارج نطاق البارك (حدائق ضخمة) للوقف مع أهلنا في غزّة كانت المظاهرة من كلّ الجنسيات العربية والأجنبية وكانت الهتافات ضدّ الحرب على غزّة رغم المطر وبرودة الطقس كان الكلّ يطالب بوقف الحرب على غزّة وتحرير فلسطين بالكامل…
الأسبوع التالي بتاريخ 28 أكتوبر كانت مظاهرة ضخمة دعوا إليها من كلّ المدن البريطانية وكانت بالعاصمة لندن. كانت وزيرة الداخلية البريطانية السابقة سويلا برافرمان تحاول بكلّ جهد أن تعرقل مسيرة هذا المظاهرات وخاصّة بوسائل النقل سواء كانت قطارات أو مترو حتى يستطيعوا السيطرة على تلك المظاهرات.. كنت أنا ومجموعة كبيرة قد وصلنا إلى محطة لندن بالقطار وكنّا مجموعات من مدن مختلفة ومن كلّ الجنسيات وكلّ الأعمار من الكبير حتىّ الصغير، ثم ركبنا المترو للوصول إلى مكان المظاهرة والكلّ كان يتوشح بالعلم الفلسطيني والكوفية الفلسطينية: عرب وأجانب وخاصّة البريطانيون.. في منتصف الطريق توقف المترو لمدّة عشرين دقيقة وكأنّها ساعات حتّى كدنا نختنق ثم أعادنا إلى حيث ركبنا… كان موضوع تعطيل وسائل النقل خطّة مدروسة من قبل وزيرة الداخلية البريطانية… وعندما نزلنا من المترو كانت امرأة بريطانية تجاوز عمرها ستين سنة ربّما سألت الجمع: هل الجميع إلى المظاهرة؟ والكلّ أجاب: نعم فتحت مظلّتها التي تحمل ألوان العلم الفلسطيني، وكان معها طلابها من كلّ بقاع الأرض، وعندما سألتني قلت نحن معكم وتبعناها مشيا على الأقدام وكانت المسافة بعيدة ولكن كان كل شيء يهون من أجل غزّة وفلسطين وأنا في الطريق أتحدث إليها قالت عندما كنت في عمر الثالثة والعشرين كنت أفكر في موضوع فلسطين وإسرائيل وقرّرت أن أذهب إلى لبنان، كان ذلك في السبعينيات وهناك فهمت الحقيقة وأصبحت أدرس في المخيمات الفلسطينية من قبل المنظمة الفلسطينية وفتح مجانا وذكرتهم بالاسم في مخيم صبرا وشاتيلا وغادرتها عندما غادرت المنظمة بيروت أو قبل لا أذكر. قالت السيدة كلير: اسمي بالعربي يعنى (نور) نادِني باسم (نور) قالت: نحن معكم وإلى جانب فلسطين لا تخافوا لن نترككم حتّى يتغيّر مفهوم القضية وأن فلسطين حرّة عربية من النهر إلى البحر…أسعدني ما قالته تلك السيدة وأسعدني أنّ مفاهيم الشعوب الخاطئة في قضية فلسطين أخذت منحى آخر يخدم القضية الفلسطينية…شكرا كلير(نور).
كانت المظاهرة مليونية. طوفان الأقصى والحرب على غزّة غير مفهوم العالم بأسره وأنّ فلسطين للفلسطينيين وأن الإسرائيلي هو محتل غاصب ومتوحش…
في الرابع من نوفمبر مظاهرة في لندن… هذه المرة قررنا أن نسجل في الباصات لإحدى المؤسسات التي تقيل المتظاهرين لان كان هناك عرقلة في الوصول إلى لندن للتظاهر أن كان بالقطارات أو المترو… كان الجميع ينتظرون في المؤسسة حضر الباص الأول وركب البعض والبعض كان ينتظر الباص الثاني والثالث وللأسف لم يحضروا لأنّهم منعوهم من الوصول إلى هذه المؤسسة لنقل باقي المتظاهرين… كان يوما صعبا، المهم استطعنا بعد جهد كبير من الوصول إلى الهايد بارك وكأنّه يوم الحشر من العالم والناس… كان كل يهتف بلغته من الإنجليزية إلى العربية إلى الإسبانية لغات عديدة والكلّ ينادى يوقف الهجوم البربري على غزّة وأنّ فلسطين للفلسطينيين وأنّ إسرائيل محتل ويجب أن يخرج من فلسطين…
استوقفني رجل بعمر السبعين سنة وهو يجر تابوتا على دراجة وكان يقرع جرسا يحمله بيده إذا نظرت إلى التابوت تجده مغطى بعلم فلسطين وعليه صور الأطفال الذين استشهدوا في طوفان الأقصى وأنّ الإسرائيلي قتلهم كما فعلت النازية بهم.. كنت أظنه بريطانيا ودار حديث بينه وبين إعلاميين؛ كان الرجل يهودي ضد الصهاينة وأعمالهم الوحشية ضدّ الأطفال…
في الحادي عشر من نوفمبر مظاهرة في لندن مليونية كانت سويلا برافرمان نشرت مقالات انتقدت فيها ما وصفته “بتساهل الشرطة البريطانية مع المتظاهرين المؤيِّدين للفلسطينيين مقابل التشدّد مع المظاهرات اليمينية”.
كانت مظاهرة ضخمة، مليون ومئتا شخص تقريبا كانوا يرفعون يافطات عليها صور سويلا ورئيس وزراء بريطانيا ريشه سوناك كانوا يثبتون النعال فوقها ويتّهمونهم بالانحياز لإسرائيل..
في تلك المظاهرة خرجت مجموعة من الشرطة مظاهرة تأييدا لوقف الحرب على غزة.. وفى اليوم التالي أقيلت وزيرة الداخلية من منصبها…
توالت المظاهرات حتّى يومنا هذا…
2-مقتطفات…
نساء مع أطفالهن الرضّع دخلوا احتجاجا عل شركة تمول السلاح لإسرائيل لوقف إرسال السلاح لإسرائيل لقتل الأطفال في غزّة…
كثير من الشباب والشابات من كلّ الجنسيات كانوا يتجوّلون بوضع العلم الفلسطيني على دراجتهم احتجاجا على الحرب في غزّة.
رفع الأعلام الفلسطينية في عدّة مدن بريطانية على المنازل رغم منع الدولة لهذه الظاهرة..
كثير من طلاب وطالبات الجامعات البريطانية كانوا يحتجّون على الدولة البريطانية من كلّ الجنسيات للانحياز لإسرائيل. ومنهم من فصل من الجامعات.
قامت بعض طالبات المدارس_ لا تتجاوز اعمارهن ١٤ و١٥ _ بإعداد المأكولات في منازلهم ليبيعوها للطلبة والريع لغزة..
كان الطلاب من جميع الجاليات العربية…
إحدى الطالبات العربيات من الشقيقة مصر في إحدى المدارس قامت بعمل مشروع بسيط بحيث صنعت كلّ طالبة تعمل طبق من الحلو لبيعه في المدرسة الطالبة قامت بعمل كبكيك ووضعت فوقه كريما علم فلسطين وكانت بعض المدارس تسمح للطلاب بهذه الأعمال من ناحية إنسانية.. وعندما عرضته للبيع إحدى الطالبات اليهوديات احتجت على العلم فطلبت مديرة المدرسة بخربشة العلم لتتمكن الطالبة من البيع… وعندما عادت إلى البيت كانت تبكي وتحدِّث والديها بما حدث، وكان والدها طبيبا في أحد المستشفيات البريطانية لم يسكت عن الموضوع ورفع دعوة قانونية على المدرسة…
طوفان الأقصى: الحرب على غزّة غيّرت ما لم تستطع دول كثيرة تغييره خلال 75 سنة وهو الرأي العام، شيء مهم والأهم أن يبقى هذا الرأي يضغط على الحكومات حتّى تستجيب…!!
ما شاهدته في بريطانيا لم أشهد مثله في أي دولة عربية للأسف.. الوقوف والزّخم البشرى لتأييد ووقف الحرب على غزة والمطالبة بإعادة الحق لأصحابه الفلسطينيين، وإسرائيل ماهي إلا دولة همجية متوحِّشة يجب أن تخرج من فلسطين…
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: طوفان الأقصى بريطانيا طوفان الأقصى ماذا یحدث فی غز ة
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول الملوخية وأنتِ حامل؟
الملوخية هي إحدى الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي توفر فوائد صحية كبيرة، وخاصة خلال فترة الحمل. تحمل الملوخية في طياتها العديد من الفوائد التي تدعم صحة الحامل والجنين على حد سواء.
ماذا يحدث للجسم عند تناول الملوخية وأنت حامل؟ولكن، كما هو الحال مع أي طعام آخر، يجب تناولها بحذر وبتوازن لضمان الاستفادة المثلى دون حدوث أي مشاكل صحية. في هذا المقال، سوف نستعرض بشكل مفصل فوائد وأضرار تناول الملوخية أثناء الحمل، وأثرها على صحة الأم والجنين، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
الفوائد الصحية لتناول الملوخية أثناء الحملغنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الملوخية على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في دعم صحة الحامل. من بين هذه العناصر:
الفيتامين A: وهو مهم لصحة البشرة والرؤية، ويعزز نمو الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، يُعد مفيدًا في نمو الأنسجة والأعضاء الداخلية للجنين.
الفيتامين C: الذي يساعد في تقوية جهاز المناعة، ويعزز من امتصاص الحديد في الجسم. وهو أمر بالغ الأهمية للوقاية من الأنيميا التي قد تصيب الحامل.
الحديد: يعتبر الحديد من المعادن الضرورية في فترة الحمل لمنع الإصابة بفقر الدم، وهو يعد أساسياً لتكوين خلايا الدم الحمراء.
الكالسيوم: الذي يساعد في تقوية العظام والأسنان، ويضمن نقل الكالسيوم بشكل سليم للجنين.
دعم الجهاز الهضمي: تعتبر الملوخية غنية بالألياف التي تساعد على تعزيز الهضم وتقليل مشاكل الإمساك التي قد تعاني منها الحامل. الإمساك يعد من الأعراض الشائعة خلال الحمل بسبب تغيرات هرمونية وتأثير الحمل على الأمعاء. الألياف الموجودة في الملوخية تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل الهضم.
تعزيز مستويات الطاقة: خلال فترة الحمل، تشعر العديد من النساء بالتعب والإرهاق بسبب التغيرات الجسدية والهرمونية. الملوخية توفر طاقة سريعة لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم الجسم وتساعده على العمل بكفاءة، مثل الفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الخلايا والطاقة اليومية.
الحفاظ على صحة القلب: الملوخية تحتوي على المغنيسيوم، وهو معدن يساعد في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم. كما أن الألياف تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. صحة القلب مهمة جدًا أثناء الحمل لضمان تدفق الدم بشكل جيد إلى الجنين.
مضادة للأكسدة: تحتوي الملوخية على العديد من المواد المضادة للأكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات، التي تساعد في حماية الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة، وبالتالي حماية صحة الخلايا والأنسجة أثناء فترة الحمل.
مفيدة لنمو الجنين: بفضل محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن مثل حمض الفوليك (فيتامين B9)، تعد الملوخية من الأطعمة المفيدة بشكل خاص خلال الثلث الأول من الحمل. حمض الفوليك يعد عنصرًا أساسيًا في الوقاية من العيوب الخلقية في الجهاز العصبي للجنين، مثل السنسنة المشقوقة.
أضرار تناول الملوخية أثناء الحملرغم أن الملوخية تحمل العديد من الفوائد، إلا أنه يجب تناولها باعتدال؛ حيث قد تؤدي بعض العوامل إلى حدوث أضرار إذا لم يتم تناولها بالطريقة الصحيحة.
زيادة الوزن: عند تناول الملوخية بكميات كبيرة، يمكن أن تساهم في زيادة الوزن بسرعة، خاصة إذا تم تحضيرها مع الكثير من السمن أو الدهون. زيادة الوزن غير المسيطر عليها قد تكون مشكلة في الحمل وتزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم.
الملوخية قد تحتوي على مواد تؤثر على الغدة الدرقية: تحتوي الملوخية على مركبات قد تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية عند تناولها بكميات كبيرة، مثل مركبات "الغايتروجين"، التي قد تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص اليود. مع أن هذه المشكلة نادرة، إلا أنها تستدعي الحذر إذا كان لديك تاريخ مرضي مع مشاكل الغدة الدرقية.
الإفراط في تناول الملوخية قد يسبب الغازات: بما أن الملوخية تحتوي على الكثير من الألياف، يمكن أن تسبب الإفراط في تناولها مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ. لذلك، يجب على الحامل تناول الملوخية بكميات معتدلة لتجنب الشعور بعدم الراحة.
التسمم بسبب السلق غير الكافي: في حال تم تناول الملوخية نيئة أو تم تحضيرها بشكل غير كافٍ، يمكن أن تحتوي على مواد سامة قد تكون ضارة، خاصة إذا كانت تحتوي على مواد سامة ناتجة عن تحللها أو تخزينها بشكل غير صحيح. لذا، من المهم أن تتأكد الحامل من طهي الملوخية بشكل جيد قبل تناولها.
نصائح لتناول الملوخية بشكل آمن أثناء الحملتجنب إضافة كميات كبيرة من الدهون:
لتحضير الملوخية بشكل صحي، يفضل استخدام زيت الزيتون أو تقليل كمية السمن أو الزبدة المضافة لها. يمكن إضافة الثوم أو البصل لإضافة نكهة دون زيادة الدهون.
تناول الملوخية باعتدال:
رغم فوائدها العديدة، يجب على الحامل عدم الإفراط في تناول الملوخية. يفضل تناولها باعتدال لتجنب المشاكل الهضمية أو زيادة الوزن غير المرغوب فيها.
إعداد الملوخية بشكل صحيح:
تأكد من طهي الملوخية جيدًا، حيث يفضل سلق الأوراق بشكل جيد للتأكد من خلوها من أي مواد ضارة.
تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن:
يمكن تضمين الملوخية في نظامك الغذائي كجزء من مجموعة متنوعة من الأطعمة. تأكد من أن تغذيتك تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لضمان صحة جيدة لك ولجنينك.