طرق عناية العروس بنفسها قبل الزواج
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
مع اقتراب موعد الزفاف، تبدأ العروس التركيز على الاهتمام بجمالها وصحتهما والاعتناء بأناقتها وإطلالتها الجمالية، إليك في هذا المقال بعض النصائح التي قد تساعد العروس في العناية بنفسها قبل الزواج:
اقرأ ايضاًترتيب الشعر وتجفيفه بشكل جيد، واختيار قصة شعر مناسبة لشكل وجهك، عمل بعض تسريحات الشعر لتختاري ما يناسبك.المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بشكل منتظم للحفاظ على لياقتك البدنية.شرب كمية كافية من الماء من أجل ترطيب البشرة.تنظيم الوقت للوصول إلى الاستراحة والاستمتاع بالتحضير للزفاف.تجديد الطاقة وذلك بالقيام بالأنشطة التي تحبينها.المحافظة على نظافة الأظافر واختيار تصميمًا مناسبًا للزفاف.العناية بالأسنان عن طريق زيارة طبيب الأسنان للتأكد من صحة أسنانك، واستخدام معجون أسنان مناسب وتنظيف أسنانك بانتظام.وعمل جلسات التأمل أو اليوغا طريقة جيدة لتحسين حالتك النفسية وتهدئة الأعصاب والابتعاد عن التوتر والقلق.التحدث مع شريك حياتك حول التوقعات والتخطيط للحياة المشتركة.الدعم لشريكك وكوني مستعدة لتجاوز التحديات والصعوبات بشكل مشترك.اختيار الفستان والإكسسوارات التي تناسب ذوقك.التحضير لليوم الكبير مع مساعدة أصدقائك وعائلتك.الابتسامة والتفاؤل والاستمتاع بفترة الخطوبة وتجهيزات الزفاف.قومي بزيارة الطبيب لإجراء فحوصات طبية روتينية إذا كنتِ بحاجة.كوني مستعدة للتغيرات وتفهمي أن الحياة الزوجية قد تحمل تجديدات وتقلبات كثيرة.طرق عناية العروس بالمنطقة الحساسة قبل الزواجتنظيف المنطقة الحساسة قبل الزواج بالماء الدافئ، بعد ذلك تجفيف المنطقة بمنشفة مناسبة ومخصصة للمنطقة الحساسة ويجب أن تكون لطيفة عليها، في حال شعرت بأنها تسبب تهيج المنطقة فيجب الاستغناء عنها، وتجفيفها بهواء بارد.الابتعاد عن عمل دوش مهبلي إلا باستشارة طبيبك المختص لأنه المهبل منطقة لا تحتاج لاستخدام منظفات معينة، على العكس فهو يستطيع أن ينظف نفسه بنفسه وبشكل طبيعي وذلك من خلال الإفرازات المهبلية التي يفرزها طبيعياً، وكما أن منتجات التنظيف أثبتت أنها تسبب خل في توازن البكتيريا الطبيعي وقد تؤثر على درجة الحموضة في المهبل.القيام بارتداء الملابس الداخلية والمصنوعة من القطن بشكل كامل، وتجنب ارتداء الأقمشة الصناعية أو النايلون خاصة إذا كان جلدك حساس وسهل التهيج.الابتعاد عن ارتداء القطع الداخلية الضيقة أو المكونة من خيوط ضاغطة.القيام بتقشير المنطقة الحساسة مرتين في الأسبوع ولمدة شهر قبل حفل الزفاف عن طريق استخدام مقشرات مخصصة للمنطقة لتجنب حدوث أي تهيج أو حساسية فيها، وهي خطوة أساسية ضمن خطوات تفتيح المنطقة الحساسة.يجب تغيير الملابس الداخلية بشكل يومي وأن تكون الغيارات مصنوعة من القطن.تجنب استخدام أي مواد معطرة أو عطور من أجل تعطير المنطقة الحساسة فقد تسبب لك الحساسية، وبإمكانك استخدام الأعشاب الطبيعية المعطرة أو الزيوت العطرية الطبيعية.يجب الترطيب الدائم بعد التقشير لأنه يسبب جفاف المنطقة الحساسة، ويجب القيام باستخدام مرطب مناسب ومخصص للمنطقة الحساسة مع الالتزام اليومي به.تجنب المنظفات المخصصة للتنظيف الخارجي للمنطقة الداخلية في حال سمح لك الطبيب باستخدامها.الابتعاد عن وضع مزيل للعرق في المنطقة الحساسة لأنه يحتوي على مواد كيميائية وعطور ضارة قد تسبب تهيج المنطقة..وضع ماسكات مخصصة للعناية بالمنطقة الحساسة وتبييضها قبل فترة الزواج والالتزام بها من أجل الحصول على نتيجة أسرع وأفضل.إزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل أسبوع على الأقل من موعد الزفاف في حال حدوث تهيج أو احمرار في الجلد.تجنب حك المنطقة الحساسة أو إحداث شروخ بها.عدم وضع الفوط اليومية بشكل يومي لأنها مؤذية.ارتداء ملابس تسمح بوصول الهواء للمنطقة الحساسة ويفضل أن تكون باللون الأبيض لمنع ارتفاع درجة الحرارة فيها.نصائح للعروس قبل الزواج بشهرينالتواصل الجيد بين الشريكين والمصارحة والوضوح ليخفف الكثير من التوتر والقلق لكلا الزوجين.عمل قائمة للمتطلبات والمسؤوليات المطلوبة منها مثل الأدوات المنزلية التي لم يتم تجهيزها بعد.اختيار فستان الزفاف وتجربته أكثر من مرة للتأكد من القياسات، ويفضل أن يكون الفستان بتصميم مريح لتجنب حدوث أي مشاكل أثناء حفل الزفاف.اختيار الدي جي والمصور المتمكن الذي يلبي رغبة العروسين بتسجيل أهم اللحظات في حياتها.يفضل عمل فحص طبي للزوجين لتجنب حصول أي مشاكل في أول أيام الزواج.التأكد من جودة الإضاءة في مكان الحفل لأنها تعتبر سر الإطلالة المتميزة وأيضاً تساعد على التقاط أجمل الصور في حفل الزفاف.تسجيل أسماء المدعوين والتأكد من العدد والتأكد أيضاً من التحضيرات التفصيلية جيداً.جدول الاهتمام بنفسي قبل الزواجالابتعاد عن التوتر والقلق وأخذ يوم في الاسبوع للراحة والاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات.الاهتمام بالبشرة والتأكد في حال كنتِ بحاجة لجلسات أو إبرة نضارة وغيرها من الأمور التجميلية.الحرص على نظام غذائي صحي عن طريق الإكثار من تناول الفواكة والخضروات وشرب الماء بكثرة ومحاولة تجنب الأطعمة المالحة والسكريات.الاهتمام بشعرك أكثر عن طريق عمل ماسكات له أو وضع زيوت طبيعية ويمكنك أيضاً أخذ إبر فيتامينات لتحسين نوعيته قبل الزواج.تناول فيتامينات بشكل منتظم مثل فيتامين د، فيتامين بي 12، الحديد وغيره من الفيتامينات المهمة لجسم المرأة.ممارسة التمارين الرياضية للحصول على جسم مشدود وأيضاً للتحرر من الطاقة السلبية.تحديد موعد بروفات العرس مع مصفف الشعر والمكياج والتأكد من تجهيزات العرس بشكل كامل مثل مسؤول تزيين القاعة والدي جي والمصور.الذهاب إلى اختصاصية تغذية في حال كنتِ تريدين إنقاص وزنك ووضع نظام لغذائك.عمل جلسة تدليك من أجل الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق قدر المستطاع.حاولي التخفيف من شرب القهوة والشاي بجميع أنواعهم لتجنب التوتر.المحافظة على نظافة الأسنان وزيارة طبيب الاسنان للتأكد من أسنانك في حال وجود تسوس أو التهاب في اللثة.في حال كنتِ تقومين بعمل مايكروبليدنج الحواجب إبدأي بعمله قبل حفل الزفاف بأسبوعين على الأقل.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التاريخ التشابه الوصف التوتر والقلق قبل الزواج حفل الزفاف عن طریق فی حال من أجل
إقرأ أيضاً:
اقتصادية قناة السويس توقع عقد انتفاع بالأرض لتنمية وتطوير 3.3 كم2
شهد وليد جمال الدين، رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس، صباح اليوم، بمقر الهيئة بالعاصمة الإدارية، مراسم توقيع عقد حق انتفاع بالأرض بنظام المشاركة بالإيراد على مساحة 3.3 كم2، بغرض تنمية وتطوير وتسويق وإدارة مجمع صناعي متكامل بمنطقة السخنة الصناعية، باستثمارات قدرها 12.87 مليار جنيه مصري، بين الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس، وشركة أوراسكوم للمناطق الصناعية، وقد قام بتوقيع العقد الدكتور/ محمد عبد الجواد، نائب رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لشئون الاستثمار والترويج، والسيد/ معتز الدمرداش، رئيس مجلس إدارة شركة أوراسكوم للمناطق الصناعية، والمهندس/ عمرو البطريق، الرئيس التنفيذي، لشركة أوراسكوم للمناطق الصناعية.
برنامج لرفع الوعي بالقضايا المجتمعية يستهدف 10 قري شمال وجنوب قناوفي هذا السياق أوضح السيد/ وليد جمال الدين، رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس، أن تنمية هذه المساحة يعكس تطور الشراكة بين الهيئة ومطوريها الصناعيين، ونتاجًا لقصص النجاح القائمة، وذلك اتساقًا مع الرؤية القائمة على الشراكة بين القطاع العام والخاص، والذي نستهدف من خلالها إنشاء مناطق صناعية متكاملة توفر بيئة جاذبة للاستثمارات المحلية والأجنبية، مما يسهم في تنويع القاعدة الإنتاجية وزيادة الصادرات، خاصة في القطاعات الصناعية والخدمية المستهدفة من قبل الهيئة.
وأضاف السيد/ وليد جمال الدين، أن اقتصادية قناة السويس تسعى بخطوات ثابتة نحو ترسيخ مكانتها كأحد أهم المركز العالمية للصناعة واللوجستيات، وهذا الهدف لن يتحقق إلا بالتعاون الجاد من المطورين الصناعيين لاستكمال ما قمنا به في مجال البنية التحتية والمرافق، بما يواكب التغييرات العالمية المتسارعة ويلبي احتياجات المستثمرين والأسواق المحلية والإقليمية على حدٍ سواء.
من جانبه أكد الأستاذ/ معتز الدمرداش، رئيس مجلس الإدارة لشركة أوراسكوم للمناطق الصناعية، أن حدث اليوم يعكس امتداداً لنجاح تنمية المنطقة السخنة الصناعية الأولى والتوسع بقطاع صناعي جديد في المنطقة، وذلك استنادًا على خبرة الشركة في هذا المجال، والتي تزيد عن 25 عاماً، كما يستهدف هذا المشروع النمو الاقتصادي المستدام وجذب مزيد من المستثمرين العالميين، ومن المتوقع أن يتم توفير أكثر من 30 ألف فرصة عمل بنهاية المشروع.
والجدير بالذكر أن هذا الامتداد نتاجًا لنجاح استثمارات المطور الصناعي أوراسكوم بمنطقة السخنة الصناعية المقامة على مساحة 10كم2، ويتمتع المجمع المزمع تطويره بجميع المرافق والخدمات والبنية التحتية المطلوبة لإقامة مختلف المنشآت الصناعية والخدمية المستهدفة (الصناعات الثقيلة – الصناعات المتوسطة – المصانع الجاهزة للتشغيل الفوري (Plug & Play، بالتعاون مع " أوراسكوم للمناطق الصناعية" وهي شركة مشتركة بين شركة "أوراسكوم للإنشاءات" بنسبة 60.5% ومجموعة من الشركات المالية والمستثمرين.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير