الملح الزائد والسكر يسببان جلطات الدم ودهون البطن
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
قام مرشح العلوم الطبية مارك جادزيان بتسمية أخطر عادات الأكل اليومية، ونصح الطبيب بمراقبة كمية الملح والسكر في نظامهم الغذائي اليومي بعناية، وبحسب الطبيب فإن فائضها يسبب جلطات الدم ودهون البطن.
وعلى وجه الخصوص، يبدأ خطر الإصابة بتجلط الدم على شكل جلطات دموية في الزيادة عندما يتناول الأشخاص الكثير من الملح، ونحن لا نتحدث حتى عن الملح الذي يُسكب من شاكر الملح، وتحتوي العديد من المنتجات الغذائية (في المقام الأول المنتجات عالية المعالجة، والمنتجات شبه المصنعة، والأغذية المعلبة، ومنتجات المخابز) على جرعات عالية جدًا من الملح.
بالإضافة إلى ذلك، يوجد الملح المخفي في الطعام - وهو توابل موجود في المنتجات التي لا ينبغي أن تحتوي عليه للوهلة الأولى وعلى سبيل المثال، يمكن أن تكون موجودة في منتجات الحلوى.
وشدد الطبيب جادزيان في برقية على أن الملح الزائد يشكل خطرا على الجسم، قائلًا :"الملح في الجسم، إذا كان فائضا في قائمة طعام الشخص، يشكل خطرا لجلطات الدم في الأوعية الدموية، ويزيد من ضغط الدم، ويقلل من تركيز هرمون التستوستيرون".
ووصف الطبيب تعاطي الكربوهيدرات البسيطة، وخاصة السكر، بأنها عادة غذائية ضارة أخرى وهذا هو السبب وراء العديد من حالات زيادة الوزن أو السمنة.
حذر مارك غادزيان من أن: "السكر الزائد يؤثر سلبا على إنتاج الأنسولين، كما يقتل هرمون التستوستيرون لديك ويترسب مباشرة في الدهون الحشوية".
ولفت الطبيب الانتباه إلى حقيقة أن السكر في الطعام يمكن أن يكون "مخفيًا" أيضًا وبالتالي، غالبا ما يتم احتواؤه في الأطعمة قليلة الدهون مثل هذه المنتجات الخالية من الدهون تصبح بلا طعم، ولتحسين الطعم يضيف المصنعون إليها السكر أو المحليات.
وأضاف جاديزيان أن ميل الأشخاص إلى تناول الكثير من السكر والملح يضر الجسم بشكل كبير، إلى الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة - الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والحلويات الصناعية.
وقال الأخصائي: "إن الكربوهيدرات البسيطة والسكر والملح، وكذلك الدهون المتحولة سيئة السمعة، هي "مجموعة قاتلة" تؤدي إلى تدمير الدماغ".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الملح الملح والسكر جلطات الدم الأوعية الدموية التستوستيرون هرمون التستوستيرون ضغط الدم السمنة
إقرأ أيضاً:
4 أبراج فلكية تحب الاهتمام الزائد.. «مش بيعرفوا يعيشوا من غير حب»
الاهتمام هو من الصفات الإيجابية التي يسعى الكثير من الأشخاص إلى الشعور بها، سواء في الحب أو من خلال السؤال عنهم وغيره، فهو يجعلنا نشعر أن هناك من يقف بجانبنا ويكون سندًا لنا في الحياة، كما أن الاهتمام يعادل معنى الحب ذاته، لذلك يلجأ محبو الأبراج الفلكية إلى عالم الفلك لمعرفة الشخصيات التي تكون عاشقة للاهتمام والحب.
أصحاب برج الجوزاءمن بين الأبراج الفلكية التي تحب الاهتمام الزائد، يأتي أصحاب برج الجوزاء، كما أنّ مواليد هذا البرج اجتماعيون ويحبون التحدث مع الناس، لأنهم يحكمون بكوكب التواصل «عطارد»، ويمكنهم التحدث عن أي شيء تقريبًا وإبقاء الناس مستمتعين نظرًا لفضولهم.
كما يسعى برج الجوزاء دائمًا لجعل الناس يشعرون بالراحة، فهم يحبون التعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات، وفقًا لما ذكره موقع «timesofindia».
مواليد برج الميزانمن الأبراج التي تحب الاهتمام الزائد هم مواليد برج الميزان، وهذا البرج يحكمه كوكب الزهرة، وهو من أكثر الأبراج الرومانسية التي تفضل أن تعيش قصص حب خيالية، ولا يمكن لمواليد برج الميزان العيش بمفردهم، كما أنهم يسعون دائمًا لتحقيق التوازن في جميع جوانب حياتهم.
مواليد برج الأسدولد برج الأسد ليكون في دائرة الضوء، فمواليده تحكمهم الشمس، ما يجعلها مشرقة بشكل طبيعي ومليئة بالطاقة، كما أنهم يعشقون أن يكونوا مركز الاهتمام، فهم واثقون ومضحكون ويعرفون دائمًا كيفية جذب انتباه الناس.
ويستمتع برج الأسد برواية القصص، أو جعل الناس يضحكون، فهو يحب أن يحظى بإعجاب الآخرين ومحبتهم، مما يجعلهم أكثر سحرًا.
مواليد برج الحوتولم تقتصر الأبراج الفلكية التي تفضل الاهتمام الزائد عند هذا الحد، ولكن جاءت من ضمن هذه الأبراج هم مواليد برج الحوت، إذ يميل مولود هذا البرج إلى الاهتمام بشكل كبير جدًا، وتعتبر من أبرز صفاته هي رومانسيته، حيث لا يمكنه العيش دون حب.
مجازر وحشية جديدة في غزة.. ومخاوف من إخلاء قسري لمشفى كمال عدوان