كيفية إزالة حب الشباب في يوم واحد.. (تفاصيل)
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
إزالة حب الشباب في يوم واحد قد يكون تحديًا، حيث يتطلب العديد من الأشخاص جهدًا وصبرًا لتحقيق ذلك. على الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن التخلص الكامل من حب الشباب في يوم واحد، إلا أن هناك بعض الخطوات والتقنيات يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والانتفاخ.
وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع بعض النصائح الفعّالة التي يمكن اتباعها للمحافظة على بشرة صحية وتقليل آثار حب الشباب في وقت قصير.
للتخلص من حب الشباب، يمكن استخدام عدة أدوات وتقنيات. من بين هذه الأدوات:
1. مرهم أو جل موضعي: يحتوي على مكونات فعّالة مثل حمض الساليسيليك، أو البنزويل بيروكسايد، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا.
2. أقنعة الوجه الطبيعية: استخدام أقنعة الوجه التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الطين، وزيت شجرة الشاي، أو العسل يمكن أن يساعد في تنقية البشرة وتهدئة الحبوب.
3. البخار: التعرض للبخار من وعاء يحتوي على ماء ساخن يمكن أن يساعد في فتح المسام وتقليل الالتهاب.
4. عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا وتقشير البشرة، ويمكن استخدامه بحذر لتطبيقه موضعيًا.
5. ضغط الحبة بحذر: يمكن استخدام أداة ضغط حبة الشباب للتخلص من المحتوى الصديدي، ولكن يجب القيام بذلك بحذر ونظافة لتجنب الإصابة وتفاقم الالتهاب.
مع ذلك، يجب أن يتم التعامل مع حب الشباب برعاية وعدم محاولة إزالته بشكل عنيف، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة أو ترك ندب. في حالة استمرار مشاكل حب الشباب، يفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على توجيهات أفضل وعلاج ملائم.
أبرزها "التغيرات الهرمونية".. أسباب ظهور حب الشباب "روتين ماسكات العناية بالبشرة".. حلول فعّالة للتخلص من آثار حب الشباب نصيحة لعلاج حب الشبابإليك نصيحة لعلاج حبوب الشباب:
الحفاظ على نظافة البشرة:
قم بتنظيف الوجه بلطف باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك مرتين يوميًا. تجنب استخدام منتجات قاسية أو يمكن أن تجفف البشرة.
استخدام مرطب خفيف:
اختر مرطبًا خفيفًا وغير دهني لترطيب البشرة دون زيادة في الزيوت.
تجنب لمس الوجه بشكل متكرر:
تجنب لمس الوجه بشكل متكرر أو قرص الحبوب، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقل البكتيريا وتفاقم الالتهابات.
استخدام مستحضرات تحتوي على مكونات فعّالة:
استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد، والتي تعمل على تقليل الالتهابات والتحكم في إنتاج الزيوت.
تجنب المستحضرات الدهنية:
تجنب استخدام مستحضرات التجميل أو الكريمات التي قد تحتوي على زيوت ثقيلة تزيد من انسداد المسام.
التغذية السليمة:
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة التي قد تسبب زيادة في انتاج الزيوت.
الشرب الكافي:
تأكيد على شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تطهير الجسم والحفاظ على بشرة صحية.
إذا استمرت مشكلة حب الشباب، يفضل استشارة أخصائي الجلدية للتقييم والعلاج المناسب لحالتك الفردية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حب الشباب حب الشباب فی على مکونات تحتوی على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
حرب اللصوص- الوجه الحقيقي للصراع في السودان
حرب اللصوص- الوجه الحقيقي للصراع في السودان
د. وجدي كامل
عندما اندلعت هذه الحرب في بداياتها، بدا الأمر وكأنه صراع بين الجيش وقوات الدعم السريع، ثم سرعان ما تكشفت حقيقتها لتصبح حربًا بين جنرالين لا يمتلكان أي حس بالمسؤولية الوطنية، يسعيان بكل ما أوتيا من قوة للاستئثار بالسلطة. ومع مرور الوقت، أدرك الناس أن هذه الحرب ليست سوى محاولة من المؤتمر الوطني وأجهزته العسكرية والأمنية لاستعادة الحكم الذي أسقطته ثورة الشعب.
كل ذلك صحيح بلا شك، لكنه ليس سوى جزء من المشهد. فمع توالي الأحداث، اتضح أن هذه الحرب لم تكن سوى غطاء لعمليات نهب منظم لموارد وثروات البلاد من ذهب، ومعادن اخرى، حيث شاركت جميع الأطراف المسلحة- الجيش والدعم السريع على حد سواء- في عمليات السلب والنهب، مستهدفين البنوك والمنازل والأسواق، وباطن الارض، دون أدنى اعتبار لحقوق المواطنين أو ممتلكاتهم. ولم يقتصر الأمر على ذلك، بل كشفت التقارير الأخيرة عن تورط عناصر من الجيش في مواصلة عمليات النهب التي بدأتها قوات الدعم السريع، في ما أصبح يُعرف بـ”الشفشفة”، وهو مصطلح محلي يعبّر عن نهب ممتلكات النازحين بعد مغادرتهم قسرًا.
ولم تتوقف هذه الجرائم عند نهب الممتلكات الفردية، بل امتدت لتشمل عمليات تهريب للثروات الوطنية، مثل تصدير النحاس المستخرج بطريقة غير قانونية، في وقت يعاني فيه المواطنون من الجوع والفقر والتشريد. أصبح من الواضح أن هذه الحرب ليست سوى حرب لصوص، حيث تتنافس القوى المسلحة المختلفة على استغلال البلاد لصالحها، دون اعتبار لمصير الشعب أو مستقبل السودان.
لقد بات واضحًا أن الإطاحة بالمرحلة الانتقالية لم تكن سوى “كلمة سر” لفتح الأبواب أمام نهب منظم من قبل القادة العسكريين، وهو ما تؤكده المعلومات المتداولة حول تضخم ثرواتهم بطريقة يعجز العقل عن استيعابها. هذه الاستباحة للممتلكات العامة والخاصة، وهذا الاحتقار التام للحقوق العامة، ليسا سوى امتداد لثقافة الفساد التي عمّقها عقلية الإخوان المسلمين خلال سنوات حكمهم، حيث زرعوا فكرة أن الفساد ليس مجرد انحراف، بل ممارسة مشروعة بل ومطلوبة لتحقيق المصالح. وهكذا، أصبحت السرقة سلوكًا راسخًا، لا يقتصر على الأفراد بل يمتد إلى مؤسسات كاملة، تشمل الجيش، الدعم السريع، الحركات المسلحة المتحالفة، وحتى الكتائب الأمنية المختلفة. لقد فهم الناس ان الفضائح اخرجتها لجنة التفكيك كانت اجراءات مؤلمة وشديدة الصدمة للمدانين وان الحرب لم تعد سوى الوسيلة والاداة لرفض حكم القانون والافلات من العقاب والمحاسبة. الحرب والفساد دائرة جهنمية لا تنتهي، وان هذه الفوضى لا تقتصر على تدمير الاقتصاد ونهب الثروات، بل إنها تخلق واقعًا اجتماعيًا جديدًا تُطبع فيه اللصوصية كجزء من الحياة اليومية. كل يوم تستمر فيه الحرب، يتغلغل الفساد أكثر، ويصبح أكثر قبولًا كجزء من النسيج الاجتماعي، حتى يصل إلى مرحلة يستحيل فيها اقتلاعه دون ثمن باهظ.
من الواضح بات، ان النتائج ستكون كارثية، ليس فقط على الأوضاع الاقتصادية الحالية، ولكن على مستقبل البلاد والأجيال القادمة، التي ستجد نفسها مضطرة لدفع ثمن هذا الفساد المنهجي على “دائرة المليم”، كما يُقال. لقد أُبتلي السودان بحكام عسكريين، بتحالفات مدنية، لم يروا في الدولة سوى غنيمة، ولم يروا في الشعب سوى عقبة في طريقهم للثراء.
في ظل هذا الواقع المظلم، لا يمكن الخروج من هذه الدوامة إلا عبر وعي شعبي متزايد بحقيقة الصراع، ورفض تام لاستمرار سيطرة هذه القوى الفاسدة على مصير البلاد. لا بد من إعادة بناء السودان على أسس جديدة، يكون فيها القانون هو الحاكم وليس السلاح، وتكون فيها العدالة هي الميزان، وليس المصالح الشخصية لمن هم في السلطة.
إنها السرقة بأوامر عليا. انها السرقة التي كلف تنفيذ خطتها فض انعقاد الاجتماع المدني السوداني وتدمير الدولة والعبث بالحقائق والتاريخ. إنها حرب اللصوص، لكن الشعب، وحده قادر على إنهائها، طال الوقت، ام قصر.
[email protected]
الوسومالحرب السودان الفترة الانتقالية القوات المسلحة اللصوص الوعي الشعبي د. وجدي كامل قوات الدعم السريع
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل