الأسبوع:
2025-04-02@23:13:56 GMT

بعد جنون أسعاره.. بدائل تغنيك عن البصل

تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT

بعد جنون أسعاره.. بدائل تغنيك عن البصل

شهدت أسعار العديد من المنتجات والسلع الغذائية حالة من ارتفاع الأسعار الشديد، ومن بينها البصل الذي ارتفع سعره بشكل مبالغ فيه، وانتشرت الأسئلة عن البدائل المتوفرة للاستغناء عن البصل حتى تستقر أسعاره من جديد.

وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» أفضل البدائل للبصل، في إطار خدمة مستمرة تقدمها على مدار الساعة.

أفضل بدائل البصلالبصل البودر

يوجد توابل البصل البودر، الذي يعتبر بديل البصل العادي، فإنه يعزز نكهة الطعام، ويمكن إيجاده بسهولة في جميع المحلات التجارية والأسواق.

البصل البودر
الثوم

يعد الثوم التوأم الشقيق المناسب البصل، لأنهما يشتركان في العديد من الفوائد، كما أنهما ينتميان لنفس العائلة من النباتات، ويمكن إضافة كمية صغيرة من الثوم المفروم أو المحمص بدلًا من البصل عند تحضير الطعام لإكسابه نكهة مميزة، خاصة عند تحضير صلصة الطماطم.

الثومالكرفس

يعتبر الكرفس الأخضر من أفضل بدائل البصل المستخدمة في تحضير الطعام، ولكنها عادةً ما يتم استخدامها فقط في الأطعمة التي تكون نباتية، مثل شوربة الخضار.

الكرفسالكرات الأخضر

يمكن استخدام الكرات الأخضر الذي يشبه البصل الأخضر بشكل كبير عند تحضير مختلف أنواع الطعام، خاصة اللحوم والأسماك عند شويها في الفرن.

الكرات الاخضرالفلفل الحلو

يعمل الفلفل الحلو بمختلف ألوانه على تعزيز نكهات الطعام، مثلما يفعل البصل، ويفضل إضافته إلى الطعام عند تحضيره بدلًا من البصل، ويمتلك أيضا بعض فوائد البصل العادي، حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة، والحماية من الأنيميا، بالإضافة إلى تعزيز صحة العيون.

الفلفل الحلوالبصل الأخضر

يعد البصل الأخضر من أشهر أنواع البصل المتعارف عليها لدى المصريين، ويستخدم بجانب أكلات عديدة، لذلك يمكن أن يكون البصل الأخضر بديلًا عن البصل العادي، في الأكلات ويمكن إضافته إلى السلطة الخضراء.

اقرأ أيضاًبعد ارتفاع أسعاره.. تعرف على بدائل البصل في وجباتك

صدق أو لا تصدق.. كنز رباني وفوائد سحرية داخل قشور البصل

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الثوم ارتفاع سعر البصل الفلفل الحلو بدائل البصل البصل الاحمر الكرات الكرفس البصل الأخضر عند تحضیر

إقرأ أيضاً:

نصائح غذائية في عيد الفطر

يعتبر عيد الفطر مناسبة رائعة للاحتفال مع العائلة والأهل والأصدقاء، لكنه يجب أن نجعله فرصة لتناول أطعمة غذائية غنية قد تؤثر على صحتنا إذا لم نتناولها بحذر. فيما يلي نقدم لكم بعض النصائح للاستمتاع بعيد الفطر المبارك بطريقة صحية:

اقرأ ايضاًأفضل هدايا عيد الفطرنصائح غذائية في عيد الفطرالمحافظة على شرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الغير الطبيعية.يجب تناول المشروبات الغير محلاة مثل النعناع والقرفة والزنجبيل.يجب تجنب القهوة أو الشاي قبل الإفطار للوقاية من حموضة المعدة وفقدان الشهية.يجب تناول الطعام ببطء من أجل تعزيز الهضم والشعور السريع بالشبع.التقليل من الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية مثل المأكولات المقلية والدسمة.يجب تناول الفاكهة مثل التفاح الأخضر والموز لتحسين حركة المعدة والابتعاد عن الإمساك.يجب أن يحتوي غذائك على البروتينات مثل اللحوم، الدواجن، الأسماك، والخضروات، والحبوب الكاملة، والفواكه. هذا سيساعد في ضمان توازن غذائي جيد.في أول ايام عيد الفطر يجب تناول الإفطار بشكل معتدل.الابتعاد قدر المستطاع عن تناول حلويات ثقيلة مثل الكنافة أو البقلاوة في عيد الفطر.الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والبقوليات لأنها تساعد في الهضم وتمنحك شعوراً بالشبع لفترة أطول.التحرك في أول أيام العيد، وممارسة النشاط البدني بعد تناول الطعام، قم بالمشي أو القيام بنشاط خفيف من أجل المساعدة في هضم الطعام والحفاظ على مستويات الطاقة.يجب الاعتدال في تناول الطعام والانتباه جيداً، ومن السهل الإفراط في تناول الطعام في العيد، لذلك حاول أن تكون معتدلاً وركز على جودة الأطعمة بدلاً من الكميات الكبيرة. كلمات دالة:نصائح غذائية في عيد الفطرعيد الفطر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند نصائح غذائية في عيد الفطر رسائل تهنئة بقدوم عيد الفطر لعائلتي دعاء لأخي المتوفي في عيد الفطر قصف إسرائيلي عنيف على غزة منذ ساعات.. حصيلة "شهداء الفجر" قتلى وجرحى في تجدد الغارات الأميركية على اليمن.. والحوثي يعلن إسقاط طائرة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًإطلالة نادين نجيم الذهبية في افتتاح مهرجان الجونة السينمائي 2021

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • حجارة البراءة.. حينما تتحطم الطفولة فى لحظة جنون
  • استجابة واسعة للتجار خلال العيد والعودة إلى النشاط العادي غداً
  • نصائح غذائية في عيد الفطر
  • إعجاب طارىء
  • ما بدائل خدمة مايكروسوفت 365؟
  • موضي الفليج والشيف رشود القاسم يتحدثان عن أكلات العيد
  • بنسبة 99 %.. مكون سحري من مطبخك لعلاج تساقط الشعر
  • لماذا كان تطبيق Signal خياراً غير آمن لتبادل الخطط السرية؟ وما هي بدائل المراسلة الأكثر أماناً؟
  • أول أيام عيد الفطر.. طريقة تحضير سلطة الرنجة
  • بعد تسجيل قفزات تاريخية.. جنون الذهب يرفع سقف القلق العالمي