#سواليف
تحدثت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، عن #الأطعمة التي تؤثر على #الوظائف #المعرفية للإنسان.
وقالت الطبيبة في مقابلة مع وكالة “ريغنوم” الروسية:”إذا شعر الإنسان بقلق إزاء حالة دماغه، فعليه التركيز على #الأسماك ومنتجات #الألبان، وكذلك #المكسرات والبذور المختلفة”.
بالإضافة إلى ذلك، ذكرت الطبيبة الأطعمة التي تؤثر سلبا على وظائف الدماغ.
وحسب روساكوفا، فإن النقانق تخضع بالفعل للمعالجة التي تسبب تأثيرا مسرطنا. وعلاوة على ذلك، فهي تحتوي على كميات زائدة من الملح والكوليسترول والمكملات المختلفة، مما يجعل هذا المنتج ليس خطيرا للدماغ، فحسب بل ولجسم الإنسان ككل.
وحذرت الطبيبة من أن الاستهلاك المفرط للأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول يؤدي إلى اضطرابات في نظام القلب والأوعية الدموية، وتعطيل إمدادات الدم ووظائف الدماغ. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب اللحوم الحمراء سرطان الجهاز الهضمي والكبد وأعضاء أخرى.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الأطعمة الوظائف المعرفية الأسماك الألبان المكسرات صحة الدماغ
إقرأ أيضاً:
حين يجتمع الأضداد ولا يلتقيان.. مظاهرتان في شوارع بورتو: واحدة مناهضة الهجرة وأخرى ضد الفاشية
كانت مدينة بورتو مسرحًا لمظاهرتين: إحداهما مناهضة للهجرة بدعوة من حزب شيغا اليميني المتطرف، والأخرى مناهضة للفاشية نظمتها 28 جمعية اجتماعية. وقد جرت كلتا المظاهرتين في شوارع متجاورة، لكنهما لم تتقاطعا أبدًا.
جمعت مظاهرتان لفصيلين متعارضين مئات الأشخاص في شوارع بورتو يوم السبت. إحداهما ضد الهجرة غير الشرعية وانعدام الأمن والأخرى ضد الفاشية والعنصرية.
الأولى نظمتها حركة "شيغا" اليمينية المتطرفة، وجمعت مئات الأشخاص الذين ساروا في الشوارع إلى أفينيدا دوس أليادوس، وهي الساحة الرئيسية في المدينة. في حدث وصفه زعيم الحركة أندريه فينتورا مرة أخرى بأنه "يوم تاريخي"، تمامًا مثل المظاهرة المناهضة للهجرة التي جرتفي لشبونة في سبتمبر الماضي.
وقال فينتورا الذي كانت تحيط به إجراءات أمنية مشددة: "سواء كانوا من البيض أو الأصفر أو الأسود أو الأزرق، نحن نعرف ما الذي سيأتون من أجله". وأضاف في خطابه أمام مئات الأشخاص الذين كانوا يلوحون بالأعلام الوطنية واللافتات ضد الهجرة غير الشرعية، والتي يعتبرونها أحد أسباب انعدام الأمن في الشوارع: "لسنا مستعدين للغزو" وفق تعبيره.
وقال فينتورا في بيان صحفي إن زعيم الشيغا طالب "بمزيد من الأمن والسيطرة على الهجرة في بلد ازداد فيه المهاجرون بنسبة 95 في المائة خلال العامين الماضيين".
كان بعض أنصار تشيغا يرتدون قبعات "MAGA" (اجعلوا أمريكا عظيمة مرة أخرى)، على غرار قبعات حملة دونالد ترامب.
وهو التشابه الذي ترجمه زعيم الحزب اليميني المتطرف في خطابه أيضًا: "الحكومة القادمة، التي آمل أن أقودها، ستقول لكل من يتواجد هنا ويرتكب جرائم أنه سيحصل على هدية عيد الميلاد، سيحصل على تذكرة عودة إلى بلده الأصلي وسيدفع ثمن تلك التذكرة". "(...) لا يمكنك أكل القطط والكلاب والسحالي. هذا بلدنا"، (...) وقال لأنصاره: "نحن المسؤولون هنا".
Related"يأكلون الكلاب والقطط".. لماذا اتهم ترامب المهاجرين بأكل الحيوانات الأليفة؟الآلاف في البرتغال يتظاهرون ضد الهجرة بدعوة من حزب شيغا اليميني المتطرفوفقًا لأحد أعضاء حزب تشيغا، فقد شارك حوالي 900 شخص في المظاهرة في بورتو. وقد أتى العديد منهم إلى بورتو بالحافلات قادمين من لشبونة وسيتوبال وفارو وليريا وبراغا وفيلا ريال، وفق ما أفادت به وكالة أنباء لوسا الرسمية.
"العالم ليس له حدود"مظاهرة تشيغا ردتّ عليها 28 منظمة باحتجاج آخر جمع بين الحركات النسوية وتلك المناهضة للفاشية والعنصرية والمثليين والمثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية للدفاع عن السكن وتسوية أوضاع المهاجرين.
وقد جرت المظاهرة المضادة في ساحة كامبو 24 دي أغوستو، وهي ساحة لا تبعد كثيرًا عن مكان مظاهرة تشيغا. حيث تجمع حوالي 700 شخص مرددين شعارات ضد العنصرية ومناهضة الفاشية. وقال أحد المتظاهرين لتلفزيون SIC "لا لمزيد من خطاب الكراهية".
وتطالب هذه الحركات بحق المهاجرين في تسوية أوضاعهم وتقول إن هؤلاء ليسوا السبب في انعدام الأمن. وأضاف المتظاهر للقناة نفسها: "ليس المهاجرون هم من يزرعون الخوف في الشوارع".
وقال مشارك آخر في الفعالية: "البرتغال بلد المهاجرين والمهاجرين، نحن بحاجة إليهم وهم بحاجة إلينا. العالم ليس له حدود".
ومنذ العام الماضي، ازداد عدد الأجانب الذين يعيشون في البرتغال بنسبة 33% تقريبًا، كما ازداد عدد المهاجرين القانونيين بأكثر من مليون مهاجر، وفقًا لوثيقة قدمتها الحكومة في يونيو الماضي.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية الآلاف في البرتغال يتظاهرون ضد الهجرة بدعوة من حزب شيغا اليميني المتطرف أزمة السكن في أوروبا.. عشرات الآلاف من الإسبان يحتجون على ارتفاع الإيجارات في برشلونة زيلينسكي: تدمير قدرة أوكرانيا على تصدير الحبوب يهدد الأمن الغذائي في دول مثل مصر وليبيا ونيجيريا Chegaاحتجاجاتمظاهراتعنصريةبورتوالهجرة
الاتحاد يعسكر في دبي