تعرف على أعراض نقص الصوديوم والبوتاسيوم داخل جسمك
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
نقص الصوديوم والبوتاسيوم حالة تتعلق بتفاقم التوازن الطبيعي للعناصر الكهارلية في الجسم، حيث يلعب الصوديوم والبوتاسيوم دورًا حيويًا في الصحة والوظائف الحيوية للجسم. يعد الصوديوم من الكهارل الرئيسية في السوائل خارج الخلايا، بينما يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في تنظيم الكهرباء داخل الخلايا.
تحافظ هذه العناصر على توازن دقيق يسهم في نقل الإشارات العصبية.تحافظ هذه العناصر على توازن دقيق يسهم في نقل الإشارات العصبية، وتنظيم ضغط الدم، وتحفيز عضلات القلب، والمحافظة على توازن الماء في الجسم. إذا تعرضت هذه العناصر للتشويش أو التغيير الكبير، فإن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ومنها نقص الصوديوم والبوتاسيوم.
في هذا السياق، سنقوم باستكشاف أسباب نقص الصوديوم والبوتاسيوم، وكيف يمكن أن يؤثر هذا النقص على الصحة، وأهمية الحفاظ على توازن هذه العناصر الحيوية للحفاظ على وظائف الجسم بشكل سليم.
الكهارل هي مواد تتحول إلى أيونات في المحاليل المائية، وتكتسب القدرة على توصيل الكهرباء. توجد الكهارل في جسم الإنسان بشكل طبيعي، ويعتبر توازنها ضروريًا لعمل خلايا الجسم وأعضائه بشكل صحي ودون أي خلل. يشمل الكهارل الذي يتم قياسه عادة من قبل الأطباء في فحوصات الدم الصوديوم، والبوتاسيوم، والكلور، والبيكربونات.
الصوديوم يعد الأيون الموجب الرئيسي في السوائل خارج الخلايا، ويقوم بتنظيم كمية المياه في الجسم. يلعب دورًا أساسيًا في توليد الإشارات الكهربائية اللازمة لعمل الدماغ والجهاز العصبي والعضلات بشكل صحيح. ارتفاع مستوى الصوديوم أو انخفاضه بشكل كبير يمكن أن يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم، وقد يكون ذلك قاتلًا.
أعراض نقص الصوديوم في الجسمتوجد العديد من العوامل التي يمكن أن تتسبب في ارتفاع نسبة الماء وانخفاض مستوى الصوديوم في الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ خلايا الجسم ويثير مشاكل صحية متعددة. يظهر انخفاض مستوى الصوديوم في الجسم بعدة أعراض مهمة تستحق الاهتمام، منها:
الشعور بالإرهاق والضعف: عندما يكون هناك نقص في مستوى الصوديوم، يمكن أن يؤثر ذلك على توازن السوائل في الجسم، مما يتسبب في شعور بالإرهاق والضعف العام.
الغثيان والقيء: انخفاض مستوى الصوديوم قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، مما يتجلى في الغثيان والقيء.
الصداع والدوخة: ارتباط الصوديوم بتنظيم ضغط الدم يعني أن انخفاضه قد يتسبب في تغيرات في ضغط الدم، مما يؤدي إلى الصداع والدوخة.
التشنجات العضلية: قد يتسبب نقص الصوديوم في زيادة التهيج العصبي، مما يؤدي إلى تشنجات عضلية غير مريحة.
ارتفاع ضربات القلب: يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى الصوديوم إلى زيادة ضربات القلب، مما قد يسبب عدم انتظام في ضربات القلب.
التغييرات العاطفية: قد يؤثر انخفاض مستوى الصوديوم على التوازن العاطفي، مما يسبب التوتر والتهيج.
الارتباك وفقدان الوعي: في حالات النقص الحاد، قد يتطور الأمر إلى حدوث ارتباك وفقدان الوعي، مما يتطلب رعاية طبية عاجلة.
أهمية وجبة الغداء: ركيزة أساسية لصحة الجسم والعقل " ضعف النظر" أسبابه وطرق تجنب مخاطرههذه الأعراض تشير إلى أهمية الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم، وينبغي استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من هذه العلامات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصوديوم هذه العناصر على توازن یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مسلسل «لام شمسية» اقتحم القضية.. أعراض وأسباب التحرش بالأطفال
أثار مسلسل لام شمسية جدلا واسعا على منصات التواصل الاجتماعي، وذلك لما يناقشه من قضية هامة تتحدث عن التحرش بالأطفال، ما جعل الكثير من أولياء الأمور في حالة ذهول من إمكانية تعرض أطفالهم لمثل هذه الواقعة.
وفي السطور التالية نستعرض رأي الطب النفسي في تلك القضية وكيفية توعية الأطفال وأولياء الأمور بشأنها.
عملية التحرش بالأطفالقال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، «تتم عميلة التحرش بالأطفال سواء بالملامسة الخارجية للطفل وقد تتم بالممارسة الكاملة مع الطفل سواء أكانت بنت أو ولد عبر الأماكن التناسيلة الخاصة بكل منهما، وهناك أنواع من المتحرشين، فمنهم من هو متخصص فقط في التحرش بالأطفال، ومنهم من يعيش حياته الطبيعية ويتزوج وينجب أطفال ويمارس التحرش بالأطفال لزيادة رغبته عند رؤيتهم».
أسباب التحرش بالأطفالوتابع «فرويز»: «يرجع التحرش بالأطفال إلى عدة أسباب من جانب المتحرش، فقد يكون الشخص المتحرش قد تعرض لذلك وهو صغير، وهناك من تكن قدراته الجنسية قاصرة على الأطفال، وتكون رغبته عالية تجاههم ولا يستطيع التحكم بها لأن هرمون الدوبامين يفرز في ذلك الوقت بكميات كبيرة».
أعراض التحرش على الطفلوأوضح استشاري الطب النفسي، أن هناك عدة أعراض تظهر على الطفل الذي يتعرض للتحرش، قائلا: «إذا كان الطفل أقل من 3 سنوات لا يكون قادر على فهم ما يحدث له، أما إذا كان قد بلغ 4 سنوات فيما أكثر، فتتمثل الأعراض في: اضطرابات النوم، اضطراب في الأكل، خوف ورفض لهذا الشخص والأماكن التي يتواجد بها، وفي غالب الأمر تكون حالات التحرش بالأطفال من داخل الأسرة، ابن العم ابن الخال الجد الخال العم زوج الأم ابن الجيران، السايس، البواب، بمعنى أنه يتعامل معه بشكل مباشر لأنه من الأقارب فتضعه الأسرة في دائرة الأمان، فيبدأ هذا الشخص يستغل ذلك بصورة خاطئة، فبالرغم من رفض الطفل المتكرر لرؤية هذا الشخص إلا أن الأسرة تُصر عليه لمقابلته».
يظهر الطفل في بادئ الأمر نفورا من الشخص الذي يتحرش به، ولكن عند تكرار عملية التحرش أكثر من خمس مرات يبدأ الطفل في طلب هذا الأمر من تلقاء نفسه، لأن هذا الأمر يترتبط لديه بإفراز هرمون السعادة فيعتاد عليه ويبدأ في البحث عنها.
نصائح للأهل للتوعية ضد للتحرش بالأطفاليجب على الأهل، أن يوعوا الأطفال بعدم السماح لأحد بلمس أجسادهم، أو الجلوس مع أحد الأشخاص وحيدا، أو الذهاب لدورة المياة في المسجد أو الكنيسة بمفرده، الصراخ عند اقتراب الأشخاص ومحاولته لمسهم بشكل غير لائق، لأن المتحرش دائما جبان فعند صراخ الأطفال سيتراجع عن فعله المشين تجاههم.
أحداث مسلسل لام شمسيةتدور أحداث مسلسل لام شمسية حول شخصية نيللي، التي تقدمها الفنانة أمينة خليل، وهي معلمة تعمل في مدرسة دولية، لكنها تحمل في داخلها جراحًا من الماضي بسبب تجارب قاسية مرت بها خلال طفولتها، هذه التجارب جعلتها شديدة التأثر بمشكلات طلابها، فتتعامل معهم بحساسية خاصة، وكأنها تحاول من خلالهم مواجهة ما عانته سابقًا.
مع تصاعد الأحداث، تجد نيللي نفسها أمام تحدٍ كبير، إذ تحاول التصالح مع ذكرياتها المؤلمة، بينما تواجه يوميًا مواقف تكشف مدى أهمية الوعي بالمشكلات النفسية وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة.
موعد عرض مسلسل لام شمسيةيشار إلى أن، مسلسل لام شمسية المكون من 15 حلقة على قناة DMC سيعرض في الساعة 7:15 مساءً بتوقيت القاهرة، والإعادة في الساعة 1:30 صباحًا، والإعادة الثانية الساعة 9:15 صباحًا.
أبطال مسلسل لام شمسيةجدير بالذكر أن، مسلسل لام شمسية من تأليف مريم نعوم، وإخراج كريم الشناوي، ويشارك في بطولة المسلسل نخبة من النجوم، منهم: أمينة خليل، أحمد صلاح السعدني، يسرا اللوزي، محمد شاهين، ثراء جبيل، صفاء الطوخي، أسيل عمران.
اقرأ أيضاًمسلسلات رمضان 2025.. مسلسل «لام شمسية» يسلط الضوء على قضية التحرش بالأطفال
قبل عرضه.. Watch it تكشف عن كواليس مسلسل «لام شمسية» | صور
"رباب تدخل في نوبة ذعر".. أحداث مسلسل لام شمسية الحلقة السادسة
"خلافات عائلية" ضمن أحداث مسلسل لام شمسية الحلقة الخامسة
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض